理由1. 讓你更有效率佩憾。
? ? ? ? 多數(shù)的辦公室工作十分繁瑣，沒有明確的開始與結(jié)束。正由于事情千頭萬緒妄帘，你很容易這個(gè)做一點(diǎn)楞黄、那個(gè)進(jìn)行一半，結(jié)果沒有一件有結(jié)果寄摆，迫使你以加班來趕工谅辣，一方面也安慰自己的心理。但是婶恼，如果你的下班時(shí)間是五點(diǎn)桑阶，那么你就得盤算一下，在一天有限的時(shí)數(shù)內(nèi)勾邦，該先做那些事蚣录？少和同事聊天，多用點(diǎn)時(shí)間思考都好眷篇！一昧埋頭長時(shí)間工作而不思考萎河，容易做虛工，而且會(huì)失去看事情的整體觀蕉饼。
理由2-對你的上司有教育作用虐杯。
? ? ? ? 不要讓上司以工作時(shí)間的長短來評估你的表現(xiàn)。不要過度擴(kuò)大上司對你的期望昧港；如果你常常讓上司看到你留下來加班擎椰，他會(huì)開始認(rèn)為你很愿意加班，久了就變成你應(yīng)該加班创肥。
理由3-對你的屬下有教育作用达舒。
? ? ? ? 讓你的屬下學(xué)著在有限的時(shí)間內(nèi)，分配工作的優(yōu)先次序叹侄。明確的表示你下班就會(huì)離開巩搏，到時(shí)候他們應(yīng)該完成的工作或報(bào)告，就應(yīng)該交到你桌上趾代。
理由4-迫使你理清價(jià)值觀贯底。
? ? ? ? 想清楚你生命中最重要的是家庭或是工作？當(dāng)然不加班撒强、不拼命工作丈甸，可能讓你失去許多表現(xiàn)機(jī)會(huì)，錯(cuò)過加薪與升遷尿褪。但是你不會(huì)辛苦工作像條狗似的睦擂，到了四、五十歲杖玲，突然覺得愧對家人顿仇、愧對自己的生命。
理由5-讓你走在時(shí)代尖端。
? ? ? ? 企管顧問觀察到一個(gè)趨勢臼闻，這兩年愈來愈多的人認(rèn)為鸿吆，生命中比工作重要的東西還有許多；工作時(shí)間長的人不再被視為英雄述呐，反而被看成不懂生命的人〕痛荆現(xiàn)在懂得拒絕長時(shí)間工作的人，將是未來的領(lǐng)導(dǎo)人物乓搬。
理由6-讓偶一為之的加班變得有趣思犁。
? ? ? ? 常常加班，同事之間會(huì)生膩进肯，合作的興奮感也全無激蹲。如果大家平常準(zhǔn)時(shí)下班，碰到緊急狀況或工作時(shí)江掩，大伙晚上一起留在辦公室学辱；有人從外面提了便當(dāng)走進(jìn)來，一邊吃飯环形、一邊討論策泣，這時(shí)候很容易顯出團(tuán)隊(duì)合作的革命情感。
理由7-讓你免于枯竭的惡性循環(huán)抬吟。
? ? ? ? 你愈加班萨咕，愈覺得事情做不完；愈覺得事情做不完拗军，工作就拖的愈長任洞。這樣的惡性循環(huán)遲早會(huì)讓你崩潰蓄喇。
理由8-讓你善用休閑時(shí)間发侵。
? ? ? ? 工作之余的時(shí)間不應(yīng)只是休息、睡覺妆偏，以便讓你第二天有精力繼續(xù)工作刃鳄。何不培養(yǎng)些興趣？如果你五點(diǎn)下班钱骂，你可以有時(shí)間去學(xué)外語叔锐、去彈吉他、參加才藝活動(dòng)见秽，這會(huì)讓你成為一個(gè)更活潑愉烙、更有能力、更有趣的人解取。
理由9-會(huì)讓你更健康步责。
? ? ? ? 并不是抽空去打球、上健身房、跳韻律操才叫使身體健康蔓肯，人的身體也需要其它的方式來維持活力遂鹊。比方說，好整以暇的喝杯茶蔗包、慢慢的品味一個(gè)甜美多汁的水蜜桃秉扑、靜靜擁抱你喜愛的人等等。而這些都不是每周工作五调限、六十個(gè)小時(shí)的人所能做的寞宫。
理由10-讓你更懂得去愛。
? ? ? ? 你是不是很久沒有和三览闰、五好友一起說笑狂歡了麻顶？你是不是每天都和另一半、和孩子或父母匆匆打個(gè)照面淘钟？你是不是難得和所愛的人交換生活的心情宦赠？五點(diǎn)一到，放下你的工作米母，多接近那些對你很重要的人勾扭。以后他們記得的不是你的升遷、你的成就铁瞒、而是和他們共處的時(shí)光妙色。
