所有的人，都是活在關(guān)系中奥此。
夫妻關(guān)系弧哎，親子關(guān)系，同事關(guān)系稚虎，領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系撤嫩，朋友關(guān)系，鄰里關(guān)系蠢终，所有所有的關(guān)系織成了一張密密的網(wǎng)序攘，我們就是網(wǎng)中的螞蟻鸭限，忙忙碌碌，四處奔走两踏，或叼食果腹，或酩酊大醉兜喻，或修禪禮佛梦染，修身正己。
在生命的長河里朴皆，親子關(guān)系帕识，夫妻關(guān)系，自我關(guān)系遂铡，那個最重要肮疗？
以前的我會選擇親子關(guān)系，把孩子教育好扒接，讓孩子健康伪货，快樂的成長是我的追求。
可是我和孩子之間摩擦不斷钾怔。我所學(xué)的教育知識都成了要求孩子的標(biāo)尺碱呼，孩子沒按要求做，我責(zé)備孩子你怎么能這樣宗侦？孩子在我的各種要求里不知所措愚臀。
我愛孩子勝過一切。
可我的各種愛孩子并不感冒矾利，孩子很有智慧啊姑裂。做的符合我的標(biāo)準(zhǔn)了，考的好了男旗，我這親媽上陣了舶斧，心肝寶貝各種噓寒問暖。做的不好后娘附體剑肯，各種刑法伺候捧毛。我的愛是有條件的。
孩子是有靈性的生命個體让网。是大自然獨一無二的存在呀忧。就像一棵樹，一朵花溃睹，一塊石而账，一朵云，以它獨特的形態(tài)存在著因篇，靈動著泞辐，給我們以無限美的感受和體驗笔横。我愛孩子，就是愛孩子本身這個無限可能的生命咐吼。
可我自己的內(nèi)在是匱乏的吹缔，沒有足夠的能量提示自己。因為我自己對自己不滿意锯茄，自己沒有愛好自己厢塘，也沒有接納自己，只喜歡好的自己肌幽，討厭不好的自己晚碾。感覺自己在某方面做的不盡人意，就會不停的自責(zé)喂急，愧疚格嘁，生氣難過。各種負(fù)面情緒就會不停的攻擊自己廊移。
而且自己對自己的不滿意也會投射在外在的人事物上糕簿。對己不滿真是禍人害己啊画机！對別人的不滿就是對自己的不滿耙鄙 ！討厭別人就是討厭自己安绞稀响禽！
原諒自己，接納自己荚醒。愛自己芋类。愛自己所有的好與不好。認(rèn)真愛自己界阁，努力愛自己侯繁。與自己和解了，與周圍的關(guān)系和諧了泡躯，整個世界就和諧了贮竟。
自我關(guān)系的和諧就會帶來夫妻關(guān)系的和諧，親子關(guān)系的和諧较剃。所以自我關(guān)系絕對是所有關(guān)系中的第一位９颈稹！
所謂悅?cè)瞬蝗鐞偧喊写穴。?/p>
怎樣愛自己呢惰拱？
愛自己的真相
愛自己的第一個層面：吃好、喝好啊送、睡好偿短、冷暖照顧好欣孤，健康長壽；
愛自己的第二個層面昔逗；收拾打扮好自己降传，補充自己的知識面，去接受文化藝術(shù)的熏陶勾怒，做個講衛(wèi)生搬瑰、得體、有禮貌控硼、有美感、熱愛生活的人艾少。
愛自己的第三個層面：接受自己的出身卡乾，接受自己的容貌，接受自己目前的境況缚够。
愛自己的第四個層面：正確對待自己的情緒幔妨，允許它們的存在，重視它們的表達(dá)谍椅，接受它們的爆發(fā)误堡。慢慢學(xué)習(xí)與之相處，疏導(dǎo)雏吭、不抗拒锁施、不評判、放松觀察它們的流經(jīng)杖们。
愛自己的第五個層面：去沉思悉抵、覺察情緒背后的原因，這些原因來自哪些原始傷痛摘完，直視傷痛和擁抱傷痛姥饰。
愛自己的第六個層面：我們身體的每個細(xì)胞都有許多記憶和印痕，每一個情緒都是這些古老印痕的表達(dá)孝治，其實每一個情緒就是一個眾生列粪。我們能與每個情緒和解、深深地愛上每個情緒谈飒，不就是開始愛自己體內(nèi)的眾生了嗎岂座？
愛自己的第七層面：我們經(jīng)由愛內(nèi)在的自己，走向愛外在的別人步绸，從而開始了真正的合一掺逼。
