2018年閱讀《終身成長：重新定義成功的思維模式》一書说敏，讓我重新審視自己的思維模式偶翅。
關于本書
在對成功的數(shù)十年研究之后缚窿，作者發(fā)現(xiàn)了思維模式的力量丰辣。她在《終身成長》一書中表明，我們獲得的成功并不是能力和天賦決定的翼闽，更多的是受到我們在追求目標的過程中展現(xiàn)的思維模式的影響拾徙。
書中作者將思維模型分為兩類——固定式思維和成長型思維，它們分別代表不同類型的人在面對成功與失敗感局、成績與挑戰(zhàn)時的不同看法和不同的對待方式尼啡。通過描寫兩種思維模式的不同，作者告訴我們?yōu)槭裁从行┤藭ε率⊙ⅲ烤故鞘裁醋璧K了我們成長崖瞭，幫助我們看清自己的思維模式并突破它對我們的限制，最終實現(xiàn)可持續(xù)的成長撑毛。核心內(nèi)容
本書的核心內(nèi)容指出真正限制我們可持續(xù)成長的是固定式思維书聚，因為它讓我們認為人與人是不變的，是有等級之分藻雌；它讓我們認為自己是靠天分成功而非努力雌续；它讓我們害怕失敗、害怕被否定胯杭、害怕和別人沒有分別驯杜。因此想要改變現(xiàn)狀，就要從根源入手做个，學會直面自己的固定式思維并將其慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維艇肴。按照作者思路腔呜，全書大致圍繞三個重點內(nèi)容展開描述。
第一個重點是再悼，兩種思維模式的概念定義，以及它們的不同
第二個重點是膝但，兩種思維模式在不同領域的具體體現(xiàn)
第三個重點是冲九，如何培養(yǎng)成長型思維
第一部分
我們先來看看第一個重點內(nèi)容，每個人思維方式的不同造就了人與人之間的差異跟束，作者根據(jù)固定式思維和成長型思維兩個不同的維度來展開講述這兩種思維模式下人群的各自特點莺奸。
固定式思維認為人的才能是固定的。他們急于想要證明自己的天分冀宴，證明自己和他人的不同灭贷，證明自己不需要努力就可以做到。成長型思維認為人的能力可以通過后天努力來培養(yǎng)略贮。他們認同每個人的起步甚疟、天分、資質(zhì)等各方面都不盡相同逃延，但是他們更相信努力的能量览妖。兩種思維模式之間的差異，首先表現(xiàn)在他們對于自己的認知水平不同揽祥。固定式思維的人要么自視過高要么過度自卑讽膏，他們很難準確的評估自己，這樣就造成了他們不能持續(xù)的成長拄丰；而成長型思維不同府树，他們對于自身有一個較為準確的判斷，因為相信努力可改變現(xiàn)狀料按，便不會對于一切太過樂觀或負面奄侠。兩者之間的不同，還表現(xiàn)在對待成功和失敗的看法上站绪。對于固定式思維的人來說遭铺，他們熱衷于追逐成功的感覺，證明自己的感覺恢准；而失敗意味著徹底的否認魂挂，意味著他們是失敗者，他們不接受任何失敗馁筐。反之涂召，成長型思維的人追逐的是成長的過程，不斷磨煉自己敏沉；對他們來說果正，一次失敗并不意味自己永遠都不可以炎码，他們會從中吸取經(jīng)驗繼續(xù)前行。一句話概括來講秋泳，固定式思維和成長型思維的不同就是潦闲，固定式思維追求被認可的卓越感，而成長型思維追求不斷的進步和成長迫皱。由于固定式思維不屑于努力歉闰，過于看重“天分”，其本質(zhì)上是傷害自己的卓起，因為它無形中就把自己框在了一個已經(jīng)畫好的圈里和敬，這樣反而會讓這類思維的人被自己的要求束縛住。而成長型思維則幫助人正確面對現(xiàn)狀戏阅，合理規(guī)劃提升自己昼弟。第二部分
接下來進入第二個部分，我們來看看在不同領域不同的思維模型是如何表現(xiàn)奕筐。
體育
書中第一個談到的是不同思維在體育領域當中的表現(xiàn)舱痘。閱讀此書之前我對體育競技圈不是很熟，只是覺得他們在各自領域很耀眼救欧。
對于和我一樣不懂體育的人來講衰粹，第一印象可能就認為他們天生就是這塊料，從小就有一技之長笆怠，他們的能力非常人可及铝耻。可是閱讀后才發(fā)現(xiàn)那些優(yōu)秀的運動員并非都是得天獨厚的人才蹬刷，他們也曾和我們一樣是個普通人瓢捉，甚至有的可能還不如常人。
身高僅有1.6米的蒂尼博格斯在NBA打球办成；獨臂棒球運動員皮特·格雷泡态，打入了大聯(lián)盟；姿勢不夠協(xié)調(diào)的本·霍根迂卢，成為了最優(yōu)秀的高爾夫運動員之一某弦；威爾瑪·魯?shù)婪颍@個被稱為“世界上跑得最快的女人”而克，她的一條腿曾經(jīng)接近癱瘓……這些運動員都以出色的表現(xiàn)靶壮，打破了天才的神話，只因他們堅持追逐自己的夢想员萍。
他們身上共同的特點就是他們目標清晰腾降，他們不會輕易屈服于現(xiàn)實，他們相信自己可以通過不斷的努力來提升自己碎绎。也許我們看到了他們成功的一面螃壤，卻不曾想過他們也不是一開始就很優(yōu)秀抗果，我們忘記了他們失敗過多少次。就連籃球明星喬丹奸晴，他的職業(yè)生涯投籃失誤也超過9000次冤馏，他曾說過I’ve failed over and over and over again in my life.And that is why I succeed.
沒有誰可以成功的很容易，而成功也并非毫無失誤寄啼。在體育領域宿接，成長型思維幫助運動人一步步走向成功。
商業(yè)
站在管理層級別的人都是什么思維模式呢辕录？固定式思維模式的領導者是什么樣的呢？固定式思維的領導力會造成什么影響呢梢卸？
書中提到了一個很極端的固定式思維領導的例子——李·艾柯卡走诞，他曾任福特汽車總裁和克萊斯勒汽車CEO。
李·艾柯卡任職福特汽車總裁時蛤高，曾說蚣旱，如果亨利福特是國王，自己就是王儲戴陡。他有著如皇宮般的辦公大樓塞绿、身旁是穿白色制服的waiter、每天餐桌上是空運而來的高級餐點恤批。如此狂妄的他得來的確是被亨利請出公司异吻，他一直那么自信自己的能力和地位，從沒想到會是這般結(jié)果喜庞。受固定式思維影響他對于被解雇始終無法釋懷诀浪，甚至后來發(fā)展到自我懷疑，之后他加入克萊斯勒也是為了證明亨利是錯的延都。
事實證明他確實很有能力雷猪，他成功讓克萊斯勒起死回生，只是好景不長晰房，他又故態(tài)復萌求摇。為了向全世界更強有力地證明自己，他把工作的時間都用來打造自己的公眾形象殊者，用錢討好華爾街提升公司股價与境，卻不愿把資金投入在新車設計和提高生產(chǎn)上。在克萊斯勒再一次陷入危機后幽污，他什么都沒做只有指責和找借口嚷辅；他還曾因害怕下屬出風頭，便拒絕批準新方案……他深陷在自己的固定型思維模式中不能自拔距误。最后和福特出奇的相似簸搞，他又一次被解雇扁位。
他沒能成為自己心中所謂的英雄，也沒能成為一個合格的領導者趁俊。他漠視自己的下屬域仇，他把自我放在比公司利益更重要的位置上。其實這樣的他是可憐的寺擂，因為他忘卻了自己最初對汽車行業(yè)的那份熱愛暇务，他沒有弄清楚什么是最重要的。
無論是誰都不可能一個人單打獨斗就能成就一番事業(yè)怔软，作為領導者更要警惕固定式思維陷阱垦细。無論看待自己或他人，都要像成長型心態(tài)一樣挡逼，學會相信人具有發(fā)展?jié)撃芾ǜ摹ＵJ清楚經(jīng)營公司不是為了突顯優(yōu)越，而是為了促進自己家坎、員工和整個企業(yè)的成長嘱能。
人際關系
完美的愛情
固定式思維的人認為愛情是理想的，是完美和永恒的和諧相處虱疏。就像童話那樣惹骂，王子公主過上幸福的生活，一切都是注定做瞪。他們認為如果愛情需要努力就說明不屬于自己对粪，他們追求的是心有靈犀、追求的是意見統(tǒng)一穿扳，事情應該像童話一樣水到渠成衩侥。其次是一旦發(fā)生爭吵，一定會推卸責任矛物，他們會覺得不是自己的問題茫死，都是對方的錯。而對于成長型思維模式者來說履羞，一段關系的維護需要兩個人共同經(jīng)營峦萎，他們明白責怪是最傷感情的，在感情世界里傷痕多了時間久了就沒辦法修補忆首。
當我們認識到每個人的背景爱榔、認知、生存環(huán)境都不盡相同糙及，我們的相遇已經(jīng)彌足珍貴详幽，我想應該會更加懂得珍惜而不是去實現(xiàn)自己所謂的理想化。社交中的思維模式
固定型思維模式會妨礙人們社交。在社交中唇聘，固定型思維模式的人很容易害羞版姑，他們在意別人的看法和評價，由此就會更加阻礙他們和他人的正常社交迟郎。
擁有成長型思維模式的人比較開朗剥险，他們認可自己，也認可他人和自己看法不同宪肖，在社交中就會更加開放表制，更利于獲得一段健康的人際關系。
教育
書中提到一個案例控乾，一個五歲的小女孩在剛剛搬入美國后接受新學校的入學測驗么介，之后被分入學前班而非尖子班，可是最初測驗的陰影一直都籠罩著她蜕衡，即便后期她又再次升入尖子班夭拌。僅僅一個測驗，還是在年幼時期衷咽，卻影響了她幾十余年，多么令人惋惜蒜绽。
惋惜的同時也回想起小時候的我镶骗，那時候無論什么考試我都很關注測驗的結(jié)果，那個由老師寫上去的分數(shù)躲雅，那個在心中很重要的排名鼎姊。如果成績排名好我就可以開心很久，如果不好就會很失落相赁。因為我們班是當年入學考試成績最好的一批人相寇，在稚嫩的我們拿成績相互比較時，我的“自尊心”讓我覺得自己不可以輸钮科，不能被小伙伴奚落唤衫。現(xiàn)在想來，那時的自己是多么固定式思維的一個人绵脯，我在意的竟是那個結(jié)果佳励，卻全然沒有意識到考試的目的是為了檢驗我們哪塊知識點沒有掌握。我們上學的目的也是學習新知識蛆挫，而非那個考試成績和排名赃承。也許那個數(shù)字代表了我的能力，但絕對不代表我就被判定最終結(jié)果悴侵。無論哪種思維模式都不是絕對的好與壞瞧剖，我們很難一直都做個理性的成長型心態(tài)的人，但是當我們當我們守固定式思維所限時就可以及時覺察自己，讓兩種思維共同幫助我們成長抓于。第三部分
最后進入第三部分關鍵環(huán)節(jié)做粤，知道了思維模式的特點和優(yōu)缺點后，我想你一定好奇如何成為一名成長型思維模式的人毡咏。針對如何轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維驮宴，作者提供了四部曲。
接受
首先呕缭，無論現(xiàn)在的你是更偏向哪個類型堵泽，我們要學會面對并接受自己。每個人都是成長型思維模式和固定型思維模式的混合體恢总，對于自己的固定式思維不必感到羞愧迎罗。
觀察
其次，我們需要想明白是什么引發(fā)了固定式思維的出現(xiàn)片仿，它是在什么場景下出現(xiàn)纹安？比如是你在面臨失敗的時候，或者是一直得不到想要的結(jié)果的時候……給自己一點時間靜下心來想一想砂豌，自己最近一次出現(xiàn)固定式思維時的情景如何厢岂？當時發(fā)生了什么？你的感覺如何阳距？最終你又做出了什么選擇塔粒？
命名
在明確了它出現(xiàn)的原因后，我們就可以進行下一步筐摘，給自己的固定式思維人格取一個名字卒茬。
之所以要給人格賦予名字，是為了更好的警醒自己覺察它咖熟。你可以嘗試給它取一個自己不喜歡的東西或人的名字圃酵，借此告訴自己的潛意識你并不想成為這個人格。
教育
在明確以上所有的東西以后馍管，我們最后要做的就是和自己的固定式思維人格對話郭赐。因為我們首先要明白，固定式思維之所以出現(xiàn)确沸，其實是一種自我保護機制堪置，因為不想受到傷害，或者是害怕受到傷害张惹。但是舀锨，它的目的和它造成的結(jié)果卻是相反的，所以說在它出現(xiàn)的時候宛逗，我們要學會和他對話坎匿，當它想要阻礙你的時候，你需要和內(nèi)心中的固定式思維對話，告訴它應該怎樣從中解脫出來替蔬，而不是去逃避告私，在一次次的對話之后，你慢慢的就會和自己固定式思維人格和平共處承桥，而不會輕易的受他影響驻粟。
改變會很難，也會很痛苦凶异，但是我相信它一定是值得的蜀撑。因為改變固定式思維也是打破自己舊有的認知，只有不斷突破認知邊界我們才能成長的更快剩彬。
總結(jié)
以上就是全書的大致重點內(nèi)容酷麦，總體來說這本書可以幫我們認識到自己是什么思維模式，并且利用對比的方式讓我們懂得自己有時候是受限于固定式思維喉恋，甚至有的時候我們不自知沃饶。此書告訴我們遇事多用成長型思維模式看待，無論什么事情首先我們要接納它轻黑，并且學會用實際行動去改善糊肤；沒有什么大不了的，一切都是成長路上的經(jīng)歷氓鄙，正確對待才能得到它隱藏在內(nèi)的禮物轩褐。
閱讀，可以讓我們和各種不同的靈魂相遇玖详，可以去到不曾到的遠方；
閱讀勤讽，可以讓我們在文字中找到不曾了解的自己蟋座；
閱讀，可以和不同的思想博弈脚牍，在這之中不斷更新自己向臀。
感恩和此書相遇，讀完此書我發(fā)現(xiàn)了很多自己不曾注意的細節(jié)诸狭，認識到自己什么情況下固定式思維會經(jīng)常跑出來限制我券膀。以后的日子里我會繼續(xù)多加覺察自己，在我的固定式思維作祟時告訴自己——我可以不用立刻就做到完美驯遇，我允許自己需要時間來努力來成長芹彬。
希望你也能在這本書中讀到不同的東西和未知的自己，讓我們一起迎接更好的自己叉庐。
