昨晚刮了一夜大風(fēng)。果然沟优，今天早上起來(lái)朝霞滿天涕滋，能見(jiàn)度也特別好，從我家窗口能遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見(jiàn)位于東三環(huán)的國(guó)貿(mào)二期和中央電視臺(tái)新址挠阁。
這樣的天氣我是不會(huì)辜負(fù)的宾肺。出門去上班的時(shí)候，我手里就多拿了一個(gè)袋子侵俗，里面是跑步穿的壓縮衣褲锨用。
單位附近有一個(gè)環(huán)境不錯(cuò)的公園，清代詩(shī)人張問(wèn)陶的詩(shī)句——“柳枝漠漠籠青煙隘谣，山桃欲開(kāi)紅可憐增拥。人聲漸遠(yuǎn)波聲小，一片明湖出林杪”寻歧，描寫(xiě)的就是這里掌栅。
公園水面占地很大，沿湖小路最大一圈將近五公里码泛。除了地面比較硬之外猾封，總體來(lái)說(shuō)還是很適合跑步的，所以噪珊，我習(xí)慣利用午休的時(shí)間去那里跑上兩圈晌缘，不過(guò)齐莲，夏天除外，因?yàn)樘珪瘛?/p>
很多人聽(tīng)說(shuō)我愛(ài)中午跑步都會(huì)很問(wèn)磷箕，中午不睡午覺(jué)行嗎选酗？中午跑步的話，什么時(shí)候吃午飯呢搀捷，跑前吃還是跑后吃星掰？
實(shí)際上多望，如果仔細(xì)想想嫩舟，一天之中似乎沒(méi)有那個(gè)時(shí)間最適合跑步。例如怀偷，究竟是晨跑好還是夜跑好家厌，就是一個(gè)一直爭(zhēng)論不休的問(wèn)題，如果你想等著爭(zhēng)出結(jié)果來(lái)再跑椎工，那估計(jì)永遠(yuǎn)都不會(huì)開(kāi)始饭于。真正想跑的人肯定是根據(jù)自己的時(shí)間、環(huán)境和習(xí)慣去跑的维蒙，而據(jù)我觀察掰吕，習(xí)慣中午跑的也大有人在。
在我常去的這個(gè)公園颅痊，只要是空氣還算不錯(cuò)的日子殖熟，中午來(lái)鍛煉的人還是很多的，大部分都像是附近的上班族斑响，一般都是三五成群的沿著湖岸快走菱属，邊走邊聊，也有一人邊走邊聽(tīng)音樂(lè)舰罚，自得其樂(lè)的纽门。其中，有很多熟面孔都是經(jīng)常見(jiàn)到的营罢，因?yàn)榇蠹肄D(zhuǎn)的方向不同赏陵，有人習(xí)慣順時(shí)針，有人習(xí)慣逆時(shí)針饲漾，而且蝙搔，經(jīng)常是在差不多同樣的地點(diǎn)碰上同樣的人。
我一般是吃完午飯后再換衣服出門能颁，因?yàn)榕芡暌院缶鸵呀?jīng)過(guò)了食堂的飯點(diǎn)了杂瘸。而跑前吃就不能吃太飽，不然胃里會(huì)不舒服伙菊，也容易岔氣败玉。
雖然白天風(fēng)小了敌土，但還是很冷，即使我穿了一件防風(fēng)的外套也還是有感覺(jué)运翼。
跑步最難的是跨出門的一刻返干，尤其是天冷的時(shí)候，但是一咬牙出去也就出去了血淌，而在這樣的天氣矩欠，一出門就要小跑才行。
上周跑步我一直在聽(tīng)趙雷的歌悠夯。對(duì)癌淮，就是那個(gè)最近很火的唱《成都》的民謠歌手。非常奇怪沦补，《成都》這首歌竟然很適合跑步的時(shí)候聽(tīng)乳蓄，或許是因?yàn)槟恰坝啦煌Ａ簟钡哪_步吧，所以夕膀，有兩次我一直都在單曲循環(huán)這首歌虚倒。
今天我沒(méi)有再聽(tīng)趙雷，而是隨機(jī)播放的林憶蓮的歌产舞。林憶蓮看似柔弱魂奥，可是歌聲里卻獨(dú)有一份灑脫。我年輕的時(shí)候不喜歡她的長(zhǎng)相易猫，總感覺(jué)她長(zhǎng)得怪怪的耻煤，不是通常意義上的那種演藝圈的美女。不過(guò)擦囊，現(xiàn)在我卻越來(lái)越喜歡她违霞。
進(jìn)公園門口后一公里左右，經(jīng)過(guò)一個(gè)冬泳點(diǎn)瞬场。那些常年游泳的人天天中午在這里买鸽，還開(kāi)著只有他們自己才能聽(tīng)得懂的玩笑，笑聲一陣陣傳過(guò)來(lái)贯被，引得湖邊鍛煉的人也向他們張望眼五，拍照。我每次經(jīng)過(guò)這里彤灶，也總是能感染到他們的快樂(lè)看幼。
湖面的冰大部分已經(jīng)融化了，泛著一圈圈小小的漣漪幌陕，和三九天比起來(lái)诵姜，水里的人們肯定感覺(jué)現(xiàn)在已經(jīng)非常幸福了。
又跑了一會(huì)搏熄，明顯地?zé)崃似饋?lái)棚唆，我把外套脫下來(lái)暇赤，用袖子綁在腰間。因?yàn)榇┲竦膲嚎s衣宵凌，還戴著帽子鞋囊，所以跑起來(lái)并不冷，反而感覺(jué)輕快了很多瞎惫。
繞到小山坡的后面溜腐，這里比較僻靜，不過(guò)跑步的人喜歡瓜喇，因?yàn)椴挥迷诳熳叩娜巳褐写┬型σ妗Ｎ铱匆?jiàn)一群灰色的花喜鵲，像鴿子一般大欠橘，長(zhǎng)著長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴矩肩，靠近的時(shí)候才飛起來(lái)现恼，但是又不飛得太遠(yuǎn)肃续，保持著一點(diǎn)小小的警惕。
我又想起叉袍，今天去吃午飯的時(shí)候始锚，一出樓門，就聽(tīng)見(jiàn)非常清脆喳逛、婉轉(zhuǎn)的鳥(niǎo)鳴瞧捌，我還特意仰起頭朝樓前的松樹(shù)看去，想知道到底是什么鳥(niǎo)在叫润文，不過(guò)卻沒(méi)有找到姐呐。當(dāng)時(shí)還在想，是不是因?yàn)榇禾靵?lái)了典蝌，所以鳥(niǎo)也活躍起來(lái)了曙砂。
在一簇簇看似干巴巴的灌木樹(shù)枝旁，有十多個(gè)人在拿著相機(jī)或手機(jī)拍照骏掀。
我知道他們拍的是北京開(kāi)得最早的花鸠澈，臘梅。因?yàn)榻赝裕汗?jié)前我就注意到它們了笑陈，那時(shí)只有個(gè)別的枝條上萌出了為數(shù)不多的小小的花苞。現(xiàn)在葵袭，大部分都已經(jīng)綻放了涵妥。那些臘梅花隨著枝條在風(fēng)中晃動(dòng)，要想拍得清晰坡锡、完美蓬网，還真的需要些耐心呢块请。
真是難以想象，那小小的黃花拍出來(lái)竟然也格外美麗拳缠，似乎比肉眼見(jiàn)到的要好看得多墩新，而且，那么小的花窟坐，竟然能發(fā)出那么濃郁的香氣海渊，以至于只是在旁邊經(jīng)過(guò)都不能忽略。
北方的正月似乎還是冬天的樣子哲鸳，不過(guò)這早開(kāi)的臘梅還是悄悄地帶來(lái)了春天的消息臣疑。
這個(gè)公園在春天以櫻花聞名，算起來(lái)徙菠，再過(guò)一個(gè)月左右讯沈，早櫻就要開(kāi)放了，然后是一個(gè)月左右的櫻花季婿奔。
可以每天在櫻花樹(shù)下跑過(guò)缺狠，簡(jiǎn)直是天下最美的事，想到這里萍摊，心花都要怒放了挤茄。
