這本書(shū)第149頁(yè)寫到：同樣的事情进鸠，不同的人做結(jié)果會(huì)完全不同稠曼。意思差不多的話，不同的人說(shuō)出來(lái)的感覺(jué)完全不一樣。
媽媽A和媽媽B霞幅，同樣是媽媽漠吻，做飯，做家務(wù)司恳，媽媽A基于責(zé)任和角色應(yīng)該做途乃，沒(méi)有一點(diǎn)享受，充滿付出感扔傅，對(duì)家人有很多期待耍共，自己不為自己的感受負(fù)責(zé)，卻期待旁人來(lái)讓自己開(kāi)心快樂(lè)猎塞，注定期待會(huì)落空试读。
媽媽B她享受這個(gè)過(guò)程，不會(huì)在做飯和做家務(wù)這些事情上附加太多其他東西荠耽，不希望通過(guò)做飯這件事情來(lái)得到家人對(duì)自己價(jià)值的肯定钩骇，更不會(huì)用為家人的付出來(lái)控制別人或者證明自己，所以她放松的投入的對(duì)待這件事铝量。
兩位媽媽在做同樣的事情上因自身能量狀態(tài)不同倘屹，所以，做事也是天地差別慢叨。也就是起心動(dòng)念
那如何做呢纽匙，不在情緒低落時(shí)做決定，給反應(yīng)拍谐。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候我們說(shuō)的話都是攻擊性烛缔，指責(zé)，挖苦赠尾，自憐自哀力穗，或者低能量行為，吼人气嫁，罵人当窗。
要長(zhǎng)期穩(wěn)定在高能量狀態(tài)上，如何維持寸宵，升級(jí)自己的版本崖面。先徹底明白并接納現(xiàn)在的自己。原諒那個(gè)故事中被傷害的自己梯影。
我這個(gè)星期確實(shí)被卡住了巫员，做不到能量高漲，憤怒甲棍，不甘简识，悲傷，挫敗感通通都在。我內(nèi)心深處對(duì)自己不滿意七扰，我生自己的氣奢赂，我學(xué)了這么久了，都好幾年了颈走，為什么還是掉到自己的情緒里膳灶，無(wú)法自拔。不喜歡自己反反復(fù)復(fù)的狀態(tài)立由，當(dāng)有人戳中我的這個(gè)部分轧钓，我就會(huì)暴躁。
過(guò)去的自己锐膜，我真的真的對(duì)自己很失望毕箍，曾經(jīng)的我也是無(wú)知，懦弱枣耀，無(wú)能霉晕，自卑，頑固捞奕，倔強(qiáng)，不斷的重復(fù)錯(cuò)誤拄轻。
我過(guò)去的我颅围，辛苦了，我看見(jiàn)了你的所有問(wèn)題恨搓，抱抱脆弱你院促，蘇娜。
