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1.吳茱萸
散寒止痛,降逆止嘔畦韭,助陽止瀉视卢。
治療頭頂痛,小腹痛廊驼,痛經(jīng);腹瀉据过,嘔吐。
去藥店里買50克吳茱萸妒挎,磨粉绳锅,每次用5-10克加醋調(diào),敷在腳心的涌泉穴酝掩,對口腔潰瘍鳞芙、咽干咽痛,高血壓有效期虾。
2.小茴香
散寒止痛原朝,理氣和胃。
小茴香加吳茱萸镶苞、肉桂喳坠、艾葉等,適量裝袋茂蚓,微波爐加熱壕鹉,溫敷小腹,可緩解痛經(jīng)聋涨。
3.胡椒
溫中散寒晾浴,下氣,消痰牍白。
它是常用的調(diào)料脊凰,開胃。
有次吃胡椒煲豬肚茂腥,我出了身汗狸涌,感冒(風寒)好了許多;對虛寒性胃痛效好更米。
4.陳皮(橘子皮)
理氣健脾肉微,燥濕化痰。
吃完橘子,皮曬干仑性,保留越久越好,喉嚨有痰(寒痰濕痰)的話右蹦,可用它來泡水喝诊杆。
干陳皮做調(diào)料歼捐,炒菜熬湯味道鮮。
(橘核治乳腺增生)晨汹。
5.香附
疏肝解郁豹储,調(diào)經(jīng)止痛,理氣調(diào)中淘这。
治療肝郁氣滯剥扣,胸脅脹痛;月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)铝穷,乳房脹痛钠怯,腹痛。
6.佛手
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疏肝理氣曙聂,和胃止痛晦炊,燥濕化痰。
商店里有賣佛手干果宁脊,可以適當備用断国,促進消化。
7.玫瑰花
行氣解郁榆苞,和血稳衬,止痛。
愛生悶氣的女性朋友坐漏,可以泡玫瑰花茶宋彼。
8.柿蒂
降氣止嘔,對呃逆有效仙畦。
9.山楂
消食化積输涕,行氣散瘀,降脂慨畸。
善于消化肉食莱坎。
山楂加紅糖煮水,對血瘀閉寸士、產(chǎn)后惡露不盡有效檐什。
山楂加荷葉煎水,減肥弱卡。
10.雞內(nèi)金
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消食健胃乃正,澀精止遺,通淋化石婶博。
消化能力強大:用于米面薯芋乳肉等各種食積;
遺尿瓮具,遺精(炒雞內(nèi)金研末,用溫酒送服,治遺精);
尿路結石名党,膽結石叹阔。
小孩食積沒味口,去菜市場買新鮮雞內(nèi)金传睹,曬干耳幢,炒到焦黃研末,用一湯勺和米面混合一起吃欧啤。
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