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1.吳茱萸
散寒止痛，降逆止嘔畦韭，助陽止瀉视卢。
治療頭頂痛，小腹痛廊驼，痛經(jīng);腹瀉据过，嘔吐。
去藥店里買50克吳茱萸妒挎，磨粉绳锅，每次用5-10克加醋調(diào)，敷在腳心的涌泉穴酝掩，對口腔潰瘍鳞芙、咽干咽痛，高血壓有效期虾。
2.小茴香
散寒止痛原朝，理氣和胃。
小茴香加吳茱萸镶苞、肉桂喳坠、艾葉等，適量裝袋茂蚓，微波爐加熱壕鹉，溫敷小腹，可緩解痛經(jīng)聋涨。
3.胡椒
溫中散寒晾浴，下氣，消痰牍白。
它是常用的調(diào)料脊凰，開胃。
有次吃胡椒煲豬肚茂腥，我出了身汗狸涌，感冒(風寒)好了許多;對虛寒性胃痛效好更米。
4.陳皮(橘子皮)
理氣健脾肉微，燥濕化痰。
吃完橘子，皮曬干仑性，保留越久越好，喉嚨有痰(寒痰濕痰)的話右蹦，可用它來泡水喝诊杆。
干陳皮做調(diào)料歼捐，炒菜熬湯味道鮮。
(橘核治乳腺增生)晨汹。
5.香附
疏肝解郁豹储，調(diào)經(jīng)止痛，理氣調(diào)中淘这。
治療肝郁氣滯剥扣，胸脅脹痛;月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)铝穷，乳房脹痛钠怯，腹痛。
6.佛手
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疏肝理氣曙聂，和胃止痛晦炊，燥濕化痰。
商店里有賣佛手干果宁脊，可以適當備用断国，促進消化。
7.玫瑰花
行氣解郁榆苞，和血稳衬，止痛。
愛生悶氣的女性朋友坐漏，可以泡玫瑰花茶宋彼。
8.柿蒂
降氣止嘔，對呃逆有效仙畦。
9.山楂
消食化積输涕，行氣散瘀，降脂慨畸。
善于消化肉食莱坎。
山楂加紅糖煮水，對血瘀閉寸士、產(chǎn)后惡露不盡有效檐什。
山楂加荷葉煎水，減肥弱卡。
10.雞內(nèi)金
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消食健胃乃正，澀精止遺，通淋化石婶博。
消化能力強大：用于米面薯芋乳肉等各種食積;
遺尿瓮具，遺精(炒雞內(nèi)金研末，用溫酒送服，治遺精);
尿路結石名党，膽結石叹阔。
小孩食積沒味口，去菜市場買新鮮雞內(nèi)金传睹，曬干耳幢，炒到焦黃研末，用一湯勺和米面混合一起吃欧啤。
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