每年的年底我都是最矛盾的确丢，不能接受自己又老了一歲鲜侥，就像不能接受自己的答卷答到一半被收走一樣毯盈。媽蛋，還我試卷赘阀，還我時間基公！
但我又非常期待新的一年的到來宋欺，仿佛每一年我都是這樣胰伍。我似乎每一年都在騙自己骂租，告訴自己新的一年我就會非常努力斑司，可以重新洗牌，可以從頭開始互站，我就可以煥然一新胡桃。
于是在這樣的惡性循環(huán)里磕潮，我走過了一年又一年。
有那么好幾次我都在年初信誓旦旦揉抵，決定在新的一年全力以赴，然后在年底的時候又黯然神傷闺兢。
好在戏罢，我這一年逐漸擺脫了這樣的狀態(tài)龟糕。
曾經(jīng)無比焦慮時，我報考了俄語二級考試我擂，用考試的方式來激勵自己缓艳，并且買了2本語法書和單詞書阶淘，每天訂好了學(xué)習(xí)目標(biāo)溪窒，如果完不成就去健身房舉重冯勉，并且加重量灼狰，讓自己體會被碾壓的感覺伏嗜。不過并沒有什么用伐厌，過了一段時間后肌肉越來越大挣轨，學(xué)的東西卻越來越少卷扮。這讓我意識到了改變自我習(xí)慣的嚴(yán)重性均践。
我的發(fā)小也是這樣彤委，他因為游戲從沒斷過，就把自己的計劃一拖再拖车遂，然后就沒能實現(xiàn)計劃斯辰。
因為這事兒他特憋屈彬呻，最后歸結(jié)于這是上帝并不想要他學(xué)習(xí)闸氮，他應(yīng)該順應(yīng)上帝的話語剪况。因為他說這話的時候太過于一本正經(jīng)拯欧，所以我特么居然順著他的意思點了點頭...
我們兩個是個最有代表的例子镐作。每次都明明有下定決心改變，卻沒有動力把計劃實施到底的例子羔杨。
我們想改變世界兜材，但我們連改掉自己深惡痛絕的習(xí)慣都改不掉曙寡；我們想要出去旅行寇荧，卻連出門上學(xué)都懶得走揩抡；我們想要精心看幾本書峦嗤，卻連翻開第一頁的勇氣都沒有。
這還不是最可怕的替梨，最可怕的是你開始了耙替，卻又堅持不下去俗扇。
因為你覺得自己有努力過箕别。你買書了串稀，你下載了母截，你聽了俄語課到忽，你開始背單詞了。事實就是你有努力，你有開始喘漏，只是沒有達(dá)到自己想要的進(jìn)度护蝶。沒有行動力的后果便是拖延，拖延讓你第二天的任務(wù)猛增翩迈，越拖下去就越危險持灰，它會讓你開始抱怨不公平，開始覺得時間不夠用進(jìn)而產(chǎn)生焦慮负饲，最后消磨你的斗志堤魁，打擊你的信心。
于是我們被卡在中間返十，我們不愿意就這么下去妥泉，但又找不到改變的辦法；我們不甘于現(xiàn)狀洞坑，又沒有足夠的能力擺脫困境。也不是沒有努力逢慌，只是不知道努力去了哪里鉴象。
信誓旦旦有多么容易變成說說而已呢牛欢，大概就像你說“新的一年我一定要改變”一樣那么容易犹菱。
只是改變又哪是那么簡單的事情访得。
我曾經(jīng)是個極度焦慮的人，因為焦慮所以拼命努力迎膜，因為拼命努力反而忘了自己要什么。我拼盡全力，去沒有看過風(fēng)景，我耗盡氣力两嘴，卻不知道自己想要的到底是什么贰您。
我開始明白收集從來不等于明白，必須要藉以思考，我買了很多俄語書返劲，不去看不過等于白紙一張吕漂。我那時事事要求結(jié)果犬钢，看俄語書就挑學(xué)長都說有用的看洒疚，拼命地想從里面找到捷徑；做事就得挑報酬大的事情做，拼命地想要去得到某個成果胧瓜，卻發(fā)現(xiàn)到頭來什么都沒得到。
于是我開始強(qiáng)迫自己隨手拿起一本書看强胰，不管是誰寫的玄窝，只要是我當(dāng)時買的趣斤，不管別人說看這樣的書有沒有用，我都開始用心看捎拯。慢慢地我發(fā)現(xiàn)一周看一本書，其實不是什么遙不可及的事情岁钓。于是我開始強(qiáng)迫自己每天都坐在電腦桌前钧大，思考一些東西瓜饥，不管那些思考到底能不能成為文字趣苏，我都要沉下來芬为。慢慢地我發(fā)現(xiàn)成了習(xí)慣之后询张，沉淀并不難恋拷。
最難的是養(yǎng)成習(xí)慣前的那段時間，我強(qiáng)迫自己不觸碰互聯(lián)網(wǎng)，手機(jī)的唯一用途就是翻閱資料沮焕。朋友圈不刷微博我也不看络它，我對自己說一天不看手機(jī)也不會錯過美女的搭訕化戳，只要你今天看了手機(jī)可能以后都不會有美女喜歡你了白对。沒想到這樣的心理暗示極其有用甩恼，慢慢地就習(xí)慣了钉蒲。
建立信心的最好辦法线梗，就是去做那些讓你困擾的事；打敗焦慮的最好辦法抱虐，就是去做那些讓你焦慮的内地；脫離恐懼的最好辦法伴澄，就是去做讓你內(nèi)心覺得恐懼的事。我們剛開始做時都會覺得困難阱缓，給自己設(shè)個時間期限非凌，在這個時間內(nèi)即便弄得頭破血流也要拼命一試，很快你就發(fā)現(xiàn)其實自己也能完全投入其中荆针。
如果你自己不改變的話清焕，新的一年也只是之前的重演。想去旅游的地方?jīng)]有去祭犯，想談曖昧的戀愛沒有談秸妥，想做積極的事還是沒有做，連想約的炮都沒有打沃粗。時間一點點走粥惧，可你卻困在原地。等待也好，迷茫也好，都不要把自己留在原地碧库。新一年不代表新的開始，如果你沒有行動一切都是空談咏删；只要你下定決心，每一天都可以是新的開始问词。
所以不要再說新的一年我一定要改變督函，不要再去列繁瑣的計劃，從現(xiàn)在起激挪，此時此刻就改變起來辰狡。
說說很容易，寫寫新年計劃也很容易垄分，實施起來卻很困難宛篇。但我們總不能就這樣放棄了自己，因為以后的路還很長薄湿，我們需要堅實努力的去走叫倍，我要把我們所受的苦，化作成功的野心豺瘤。
努力去做一件事情吧吆倦，就一件，當(dāng)你拼勁全力炉奴，在你以為你要走很久的時候也許你就會成功了逼庞，那時的你會無比欣慰蛇更。
