生活在大千世界中愧怜，我們總是被無窮無盡的煩惱、憂愁妈拌、彷徨拥坛、無助包圍著蓬蝶，究竟我們想要的是什么？為什么總是覺得力不從心猜惋，這時丸氛，我們需要來一場《心靈革命》的旅游，可以讓內(nèi)心更充盈著摔、幸福缓窜、滿足……
一位孤獨無助的老人，已經(jīng)懶得吃任何東西谍咆，他認(rèn)為活在這個世界上沒有了意義禾锤，因為所有的人都忘了他， 他一心只想求死摹察，這時來了一個護(hù)工 时肿，與老人交流，老人則對護(hù)工講述了兒女不能照顧她的事港粱。他已經(jīng)沒有絲毫力氣 螃成，這時，護(hù)工給他拿來了一個冰激凌 查坪，讓這位奄奄一息的老人吃冰淇淋寸宏，雖然很奇怪，但是確實起了作用偿曙，老人其實需要的不是食物氮凝，需要的的是關(guān)心和照顧。
每個人在世界上生存望忆，必然會與人產(chǎn)生鏈接罩阵，無論是買菜、逛商場启摄、煲電話粥等等稿壁，都是人與外界在產(chǎn)生鏈接，如果歉备，人與人不交流傅是，就會越來越孤獨，直至與外界徹底失去聯(lián)系蕾羊。我們都不想這樣孤獨下去喧笔，有人孤獨地抑郁、發(fā)瘋龟再、甚至得了精神性疾病书闸。
1、行善是一種生活方式
每個人都有年老的時候利凑， 面對日漸老去的親人浆劲，我們究竟該怎么做嫌术？ 樊登老師講過一本書《流放的老國王》，書中寫到：
父母一生都在教我們學(xué)習(xí) ,小時候教我們?nèi)绾巫呗?,如何說話, 如何與人交朋友, 他們老了以后 用自己的衰老教會我們梳侨， 人是如何慢慢老去的.蛉威。
衰老無可避免日丹， 每個人都會面臨衰老走哺， 但是如何能給到年老的父母以信心和希望，讓他們能夠活得更長久一點哲虾， 這時就需要善意丙躏。
最近被一位爆紅網(wǎng)絡(luò)的100歲奶奶刷新了認(rèn)知，老奶奶開朗樂觀束凑、兒孫善良孝順晒旅、家庭和睦友善，正因為如此汪诉，老奶奶長壽废恋，依我看來，這是善良的最大好處扒寄。
因為心存善念鱼鼓，我們必然會善待老人，一切為老人著想该编，時間長了迄本，形成了習(xí)慣，我們自然而然會對身邊的人课竣、鄰居嘉赎、同事、陌生人都報以善意于樟，心甘情愿地多付出一些公条，人性本善的方面更加凸顯出來，慢慢地又會影響到身邊的人迂曲，社會大環(huán)境也會越來越好赃份。
2、誠實和善意可以并存嗎 奢米？還是要二選一抓韩？
說到誠實，我們必然要談到“撒謊”這個詞 鬓长。
什么是撒謊 谒拴？為什么在破案過程中會用到測謊儀？測謊儀真的有效嗎涉波？
其實測謊儀英上，真正起的作用是監(jiān)控血壓炭序。人們在說謊的時候，因為身體會承受更多的壓力苍日，所以會出汗惭聂、心率增快、進(jìn)而導(dǎo)致血壓升高相恃，而這些都可以利用科學(xué)工具很容易就測出來辜纲。
撒第一個謊時，可能是迫不得已拦耐，可是耕腾，撒了第一個謊后，就會用無數(shù)謊言繼續(xù)把謊言進(jìn)行到底杀糯。
有時候撒謊是善意的扫俺， 比如說親人生病、 隱瞞病情固翰， 是為了讓病人心胸開闊 狼纬，能夠沒有任何心理壓力的戰(zhàn)勝疾病 ；比如說領(lǐng)導(dǎo)想安排另外一個員工去做另一個工作 骂际，他可能不會說你不稱職疗琉， 他可能會說那個崗位更需要你 ；一位媽媽把魚肉都給了兒子吃方援， 兒子問她没炒，“媽媽， 你為什么不吃犯戏？” 媽媽會用善意的謊言說“媽媽愛吃魚頭 ”……這些謊言都是善意的 送火，善意的背后， 是我們對 人的愛 先匪，真誠的付出 种吸，我們不想用誠實的話傷害到他 ，這是一種善意的謊言呀非。
既然有善意的謊言坚俗， 就會有惡意的謊言 ，我們都知道孩子撒謊不好岸裙， 但是 猖败，為什么孩子會一而再 、再而三的撒謊呢降允？ 他不能勇敢的面對真實的自己 恩闻，所以必然要用謊言來偽裝自己 ，偽裝出一個自信剧董、 自強(qiáng)幢尚、 樂觀破停、 勇敢的自己， 而真實的他自己尉剩， 卻是膽小真慢、怯懦 、自卑理茎、 悲觀……
無論謊言處于何種目的黑界，只要是善意的，其實功蜓，誠實和善意是可以并存的园爷。
3宠蚂、保持正念式撼，專注地活在當(dāng)下
正念具有神奇的力量，還可以賦予人活力求厕，對當(dāng)下發(fā)生的事情不加評判著隆，不提建議，這樣才能抵抗不斷入侵呀癣，想要誘惑我們心靈的各種喧囂美浦。
前幾天我去游玩，在景點香水溝時项栏，一排排的房車讓我羨慕嫉妒浦辨，這時我運用正念，我已經(jīng)有一輛車可以開著到處游玩沼沈，很滿足了流酬。
轉(zhuǎn)到水牛溝，看著很多老人在躺椅上曬太陽聚餐列另，好生羨慕芽腾。估摸著還有景點，就一直往下走页衙，忽然眼前一片開闊摊滔，好像看見了別樣的風(fēng)景。一路下坡店乐，雖然地面坑坑洼洼艰躺，但我還是堅持走下去。
走在路上欣賞美景的同時眨八，又在想腺兴，這么大一個下坡兒，一會兒推著母親的輪椅可怎么上踪古？運用正念的力量含长，先欣賞眼前的美景券腔，把關(guān)注點放在眼前，前面是一片湖拘泞，還是一片平地纷纫？走近了再看，果然風(fēng)景別樣陪腌，有一條路可以直接走到長風(fēng)西大街辱魁。
該上坡了，我看著前方的上坡路面诗鸭，運用正念的力量染簇，上坡就當(dāng)鍛煉身體，埋頭開始推輪椅强岸，好費勁锻弓，出了一身汗，那段上坡路很快就走完了蝌箍。
享受當(dāng)下青灼，專注當(dāng)下就是最好的狀態(tài)。
我們常會被問到一個問題 妓盲，怎樣看待時間杂拨？是否感覺自己還有很多時間，可用來消耗而不必匆忙 悯衬，還是因為時間充裕而感到快樂弹沽？
我總是發(fā)愁時間不夠用， 感覺還有很多的風(fēng)景沒有看 筋粗，還有很多的書沒有讀策橘， 而人生是如此短暫 ，所以我給自己定出了每日的計劃 亏狰，把想做的事情都列在日程表里役纹， 希望讓生活更充實一點 、更快樂一點暇唾。
《心靈革命》適合放在枕邊促脉，常拿來一讀，心情沮喪時策州，讀讀豁然開朗瘸味；心情愉悅時，可以與家人親友分享心得够挂；遇到困境時旁仿，從書中尋找良方，會柳暗花明又一村；書中19個改變?nèi)松纳埔夥▌t需要靈活運用枯冈，人生會遇到不一樣的精彩毅贮。
