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最近通過學(xué)習(xí)和朋友之間的閑聊，更能讓我體會我們要好好的愛自己静檬√堪茫可是到底怎么樣可以做到多愛自己呢？很多人都說多愛自己拂檩，多關(guān)注自己侮腹，這樣子的自己才有能力去幫助別人，去愛別人稻励，同時得到別人的愛父阻，但是我們應(yīng)該怎么去真正執(zhí)行呢愈涩？
對于怎么樣可以做到愛自己，我有以下幾點的總結(jié)：
第一個：安靜獨處或冥想加矛！
我們應(yīng)該多傾聽自己內(nèi)心的想法履婉，多跟自己溝通，給一點空間自己斟览，讓自己可以靜下心來毁腿，好好的跟內(nèi)心做個連接。
第二：放下過去苛茂，多問問想要什么已烤！
接受過往的一切，用好的心態(tài)面對現(xiàn)在和未來妓羊。
第三：學(xué)會料理草戈！
照顧好自己的身體，懂得怎么樣去給自己的身體補充營養(yǎng)侍瑟，讓自己有這個體力去面對生活中的一切事情。
第四：多跟懂愛自己愛生活的人交往丙猬！
從別人身上去吸收養(yǎng)分涨颜，讓自己更明白生活的美好是可以自己去創(chuàng)造的！
