大暑是鬼，二十四節(jié)氣之一，是夏季最后一個(gè)節(jié)氣紫新。斗指丙均蜜；太陽(yáng)黃經(jīng)為120°；公歷7月22—24日交節(jié)芒率《诙“暑”是炎熱的意思，大暑偶芍，指炎熱之極充择。大暑相對(duì)小暑，更加炎熱匪蟀，是一年中最熱的節(jié)氣椎麦，“濕熱交蒸”在此時(shí)到達(dá)頂點(diǎn)。大暑氣候特征：高溫酷熱材彪，雷暴观挎、臺(tái)風(fēng)頻繁。
季風(fēng)氣候是我國(guó)氣候的主要特點(diǎn)段化，夏季受來(lái)自海洋的暖濕氣流的影響嘁捷，我國(guó)多地高溫潮濕多雨。這個(gè)時(shí)節(jié)陽(yáng)光猛烈显熏、高溫潮濕多雨雄嚣，雖不免有濕熱難熬之苦，卻十分有利于農(nóng)作物成長(zhǎng)喘蟆，農(nóng)作物在此期間成長(zhǎng)最快缓升。每年7月下旬（約大暑節(jié)氣后），副熱帶季風(fēng)雨帶移至我國(guó)北方的華北—東北蕴轨，7月下旬至8月上旬（稱“七下八上”）是我國(guó)華北港谊、東北等北方地區(qū)的雨季；而西北地區(qū)由于深居內(nèi)陸尺棋，距海洋遙遠(yuǎn)封锉，是我國(guó)年降水量最少的干旱地區(qū)。
大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后膘螟，是一年中最熱的時(shí)段成福。自古以來(lái)，民間都有大暑三伏天飲涼茶（伏茶）的習(xí)俗荆残；伏茶顧名思義奴艾，是三伏天飲的茶，這種中草藥煮成的茶水有清涼祛暑的作用内斯。此外蕴潦，還有燒伏香、曬伏姜等習(xí)俗俘闯。
大暑吃三瓜
大暑節(jié)氣前后潭苞，正值瓜果大量上市的季節(jié)，所以很多人會(huì)誤認(rèn)為這里的三瓜是西瓜真朗、甜瓜此疹、哈密瓜，其實(shí)不然遮婶，這里的三瓜另有說(shuō)法蝗碎。
絲瓜
絲瓜是夏季里常見(jiàn)的一種當(dāng)季蔬菜，因?yàn)楹控S富旗扑，還具有美白減肥的功效蹦骑，絲瓜的汁液被很多人稱為“美人水”。夏季多吃一些絲瓜臀防，可以去燥補(bǔ)水眠菇，美容養(yǎng)顏。關(guān)于絲瓜的吃法也很多清钥，清炒絲瓜琼锋，絲瓜湯都是不錯(cuò)的選擇。
苦瓜
以前農(nóng)村祟昭，老人們都喜歡管炎熱的夏天叫做“苦夏”缕坎，還流傳著苦夏要吃苦的說(shuō)法，這里的苦指的就是苦瓜篡悟。對(duì)于現(xiàn)在的很多人而言谜叹，苦瓜因?yàn)樘喽淮蠹覓仐墸獠恢笫畛钥喙系暮锰幏浅６喟嵩帷４笫畛钥喙峡梢韵罱夥衫埃黾邮秤€能幫助我們的身體排毒急凰，提高免疫力女仰。
冬瓜
冬瓜并非是冬天才能吃的一種瓜，夏天同樣也可以食用。經(jīng)常吃冬瓜的朋友都知道疾忍，冬瓜的含水量是非常豐富的乔外，所以有些地方喜歡管冬瓜叫水瓜。在三伏天里多吃一些冬瓜一罩，可以起到清熱解毒杨幼，消痰利尿的功效，對(duì)于咱們的身體補(bǔ)充水分聂渊，排除毒素是非常有幫助的差购。適合冬瓜的食用方法，炒著吃還是做湯都非常不錯(cuò)汉嗽！
大暑喝三粥
大暑期間欲逃，除了吃一些補(bǔ)水解暑的蔬菜之外，還可以喝一些排毒祛濕的粥饼暑，因?yàn)槿炫玻芏嗳硕紩?huì)經(jīng)常吹空調(diào)或者吃涼性的東西特石，所以喝一些粥是非常有必要的逢唤，那么我們應(yīng)該喝哪三種粥呢？
綠豆粥
綠豆粥是夏季里必不可少的“消暑神器”怖辆，在農(nóng)村到了三伏天邪码，家家戶戶都要隔三差五地熬上一鍋綠豆粥裕菠。綠豆粥具有解暑排毒的效果，而且解渴效果非常好闭专，非常適合三伏天食用奴潘，但是盡量喝溫的綠豆粥，不要喝冰鎮(zhèn)的影钉，否則只會(huì)適得其反画髓。
薏仁粥
大家都知道薏仁具有祛濕的效果，三伏天正值人們身體濕氣最重的時(shí)候平委，所以可以喝一些紅棗薏米粥奈虾，幫助我們的身體去去濕氣，但是有一些人群是不適合食用薏仁的廉赔，比如孕婦肉微，大家一定要搞清楚情況再食用。
赤豆粥
很多人認(rèn)為赤豆就是紅豆蜡塌，其實(shí)并非如此碉纳，二者還是略有差異的，赤豆從外觀上來(lái)看馏艾，更加的細(xì)長(zhǎng)一些劳曹。赤豆具有解毒祛濕奴愉，清心安神的功效，所以赤豆粥是非常適合三伏天食用的铁孵。
大暑將至躁劣，記得“吃三種瓜、喝三碗湯”库菲，趕走暑氣，排毒祛濕志膀！
大暑詩(shī)句：
《毒熱寄簡(jiǎn)崔評(píng)事十六弟》
唐?杜甫
大暑運(yùn)金氣熙宇，荊揚(yáng)不知秋。
林下有塌翼溉浙，水中無(wú)行舟烫止。
《銷 夏》
唐?白居易
何以消煩暑，端居一院中戳稽。
眼前無(wú)長(zhǎng)物馆蠕，窗下有清風(fēng)。
熱散由心靜惊奇，涼生為室空互躬。
《大暑六月中》
唐?元稹
大暑三秋近，林鐘九夏移颂郎。
桂輪開(kāi)子夜吼渡，螢火照空時(shí)。
瓜果邀儒客乓序，菰蒲長(zhǎng)墨池寺酪。
絳紗渾卷上，經(jīng)史待風(fēng)吹替劈。
《六月十八日夜大暑》
宋?司馬光
老柳蜩螗噪寄雀，荒庭熠燿流。
人情正苦暑陨献，物怎已驚秋盒犹。
月下濯寒水，風(fēng)前梳白頭眨业。
如何夜半客阿趁，束帶謁公侯。
《和晁應(yīng)之大暑書事》
宋?張耒
蓬門久閉謝來(lái)車坛猪，畏暑尤便小閣虛脖阵。
青引嫩苔留鳥(niǎo)篆，綠垂殘葉帶蟲(chóng)書墅茉。
《大暑》
宋?曾幾
赤日幾時(shí)過(guò)命黔，清風(fēng)無(wú)處尋呜呐。
經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉悍募。
蘭若靜復(fù)靜蘑辑，茅茨深又深。
炎蒸乃如許坠宴，那更惜分陰洋魂。
《大暑水閣聽(tīng)晉卿家昭華吹笛》
宋?黃庭堅(jiān)
蘄竹能吟水底龍，玉人應(yīng)在月明中喜鼓。
何時(shí)為洗秋空熱副砍，散作霜天落葉風(fēng)。
《大暑》
宋?孔平仲
澤國(guó)已炎暑庄岖，夏天仍永朝豁翎。
炙床爐燄熾，薰野水波搖隅忿。
飛鳥(niǎo)不敢度心剥，鳴蟬應(yīng)自焦。
可憐花葉好背桐，憔悴苦霜凋优烧。
