? ? ? ? 憤怒是自我壓抑的結(jié)果监透，是渴望無法滿足的結(jié)果，這話以前看到過属拾，但是只是在頭腦層面知道将谊，跟自己的感受鏈接不上。
? ? ? ? 前幾天當我終于在感受層面體會到這些的時候渐白，內(nèi)在的憤怒象陽光下的冰山一樣慢慢的在消融尊浓，而且知道了以后如果再遇到憤怒的時候要不去否定自己的憤怒，不去壓抑纯衍、排斥自己的憤怒栋齿，而是允許自己憤怒，在內(nèi)心里去看到那個曾經(jīng)被壓抑被委屈被虧待的小海燕曾經(jīng)沒有被滿足的渴望襟诸，去心疼她瓦堵，安慰她，理解她歌亲，這樣她才能慢慢長大菇用，慢慢有力量面對生活中不順心事件時不被憤怒綁架，審時度勢做出選擇陷揪，不陷入痛苦的漩渦惋鸥，讓心態(tài)平和杂穷。
? ? ? ? 從腦到心，從心返腦卦绣，路漫漫耐量，我在走。
? ? ? ? 為自己加油迎卤！
