現(xiàn)在逸邦，看到許多文章了里面都會提到同理心和共情能力這兩個詞，提到現(xiàn)代人非常需要有這兩個特點在扰，是一個人高情商的重要特點缕减，我就想看看這兩個詞到底代表什么含義，到底有什么相同和不同的地方芒珠，需要注意什么桥狡。
看了一下百度解釋，同理心（Empathy）皱卓，亦譯為“設身處地理解”裹芝、“感情移入”、“神入”娜汁、“共感”嫂易、“共情”。泛指心理換位掐禁、將心比心怜械。亦即設身處地地對他人的情緒和情感的認知性的覺知、把握與理解傅事。?主要體現(xiàn)在情緒自控缕允、換位思考、傾聽能力以及表達尊重等與情商相關的方面蹭越。簡單說灼芭，就是常說的換位思考，將心比心般又，站在別人的角度考慮問題。有時候巍佑，我們不理解別人的一些行為和做法茴迁，甚至誤解別人的意思，這都是缺乏同理心的一種表現(xiàn)萤衰，主要是沒有站在別人的角度去思考問題堕义，不理解別人的感受。對于一個相同的問題，每個人從自身的角度出發(fā)倦卖，會有不同的看法洒擦，進而有不同的做法，一千個莎士比亞的筆下會有一千個不同的哈姆雷特怕膛。要想真正理解他人熟嫩，就要從別人的角度去看待和思考問題。人在社會生活褐捻，會和各種各樣的人發(fā)生著千絲萬縷的聯(lián)系掸茅，如果發(fā)現(xiàn)一個人處理一件事情不符合自己的想法，甚至不符合常理柠逞，先不要著急定性和下結論昧狮。因為每個人的實際情況不同，每個人看問題的角度就會不同板壮，要想真正理解比人的做法逗鸣，就要有同理心，從別人的角度是看待問題绰精。比如在一所大學里面撒璧，農(nóng)村來的同學可能比較摳門，沒有那么大方茬底，不經(jīng)常請客吃飯沪悲，其實不是他想這樣做，可能只是他就是沒有空余的錢做這些事情阱表，可能他家庭給他的錢就夠他進行學習和基本的生活殿如。工作中，同事出現(xiàn)的一些矛盾最爬，可能的原因就是雖然都想把工作做好涉馁，但是大家都只站在自己的角度思考問題，使不到一起爱致。同理心就要求我們看到問題的時候烤送，不要著急，不要妄下結論糠悯，稍微等一等帮坚，盡量去理解別人，這樣許多問題就迎刃而解互艾，就能夠明白事情發(fā)生的原因试和。
百度解釋，共情(empathy)纫普，也稱為神入阅悍、同理心，共情又譯作同感、同理心节视、投情等拳锚。 由人本主義創(chuàng)始人羅杰斯所闡述的概念，卻越來越出現(xiàn)在現(xiàn)代精神分析學者的著作中寻行。不管是人性觀還是心理失調(diào)的理論及治療方法似乎都極為對立的兩個理論流派霍掺，卻在對共情的理解和應用上，逐步趨于一致寡痰。共情似乎為現(xiàn)代精神分析與人本主義的融合搭起了一所橋梁抗楔。本質(zhì)上共情和同理心是一個意思，這兩個詞的英文都是empathy,也是一種心理學名詞拦坠。共情是心理咨詢師經(jīng)常用到的一種方法连躏，要能夠深刻理解找他咨詢的人，這樣才能解決面對的問題贞滨。共情引申出來一個共情能力入热，也叫移情能力，指的是一種能設身處地體驗他人處境晓铆，從而達到感受和理解他人情感的能力勺良。這個詞也經(jīng)常用在孩子教育上，要對孩子有共情心骄噪，要能夠站在孩子的角度思考問題尚困，不要以為的壓迫孩子的自尊心和自主能力。
共情和同理心雖然是一個意思链蕊，但是在使用上好像略有不同事甜，同理心更多用于成人之間互相理解，共情側(cè)重于感受對方的情緒滔韵，是一種教育上經(jīng)常推崇的方法逻谦。例如孩子遇到了困難，情緒受到了影響陪蜻，家長一般不要先入為主的從自己的角度去說教邦马，去分析問題產(chǎn)生的原因，去教孩子該怎么辦宴卖，實際上家長第一點應該嘗試理解孩子的情緒滋将，去分擔和化解孩子的負面情緒，然后再慢慢去解決問題症昏。人類是有情緒的耕渴，情緒會影響到人的心理甚至生理的一些反應，孩子更是這樣齿兔，還沒有學習過怎么處理自己的負面情緒，往往會受到情緒的影響。家長首先要做的是共情分苇，體會和理解孩子的情緒添诉，安撫過后再想辦法。
需要注意的是医寿，在職場中打拼的人栏赴，同理心很重要，但是也不可一味濫用靖秩，因為凡事都講同理心须眷，只考慮別人的感受，只站在別人的角度考慮問題沟突，別人的所有要求都答應花颗，這樣的話就容易成為別人眼里的老好人，容易總是讓自己受委屈惠拭，會形成一種“討好型”人格扩劝。具有討好型人格的人由于無法關注自己的事情，無法專注于自己的成長职辅，會廢掉自己的能力培養(yǎng)棒呛，長期以往，別人會把你當成容易支配的廉價的勞動力域携。所以職場中運用同理心也要有個度簇秒，該有自己的想法和自己的訴求要即使表達，在不損害別人的利益的情況下秀鞭，通過努力最大限度的獲得自己的成功趋观。
