by 包子
一. 新的理念：
1. 大腦分不清幻想與現(xiàn)實(shí)，但是不斷重復(fù)的東西舆吮，會留下不可磨滅的印象揭朝，最終固化成你的認(rèn)知。所以要盡最大的努力給自己正向的暗示色冀。這里的正向暗示不是睜眼說瞎話的那種潭袱，比如我本來不會游泳，還不停的暗示自己游泳很厲害锋恬。而是應(yīng)該暗示自己屯换，雖然不會游泳但是可以現(xiàn)在就去學(xué)。然后分解到具體不會游泳的哪個地方与学，比如不會換氣彤悔，身體不協(xié)調(diào)等，然后有針對性的改正就可以索守。大腦要不斷重復(fù)這樣類似的積極且符合邏輯的暗示晕窑，方可涅槃重生。
2. 盡可能的去往高處幻想卵佛，比如說不停的給大腦輸送我想成為誰的幻覺杨赤，然后在生活中找到可以證明想法的反饋敞斋。并且積極修正錯誤。
二. 如何去做：
? ? 先體驗(yàn)如何破除自我設(shè)限疾牲，有了這個經(jīng)歷瑞妇，就可以大膽的給自己定高目標(biāo)家坎，其次充分的了解自己。
? ? 1. 破除自我設(shè)限：
1）自己是個內(nèi)向的人，在人群里面朱灿，不愿意主動和陌生人交流
2） 不能遇見自己喜歡的另一半
3）防御心很強(qiáng)，別人很難接近
2.? MBTI測試
我的測試結(jié)果是INTJ? 專家型人格四康，追求能力與獨(dú)立构舟，很符合目前的狀況。
????但是按照課程說的架诞，要去嘗試一下相反的一面拟淮，我喜歡自己研究東西，然后行動力很強(qiáng)谴忧，目的性也很強(qiáng)很泊。與人交流如果是目的很強(qiáng)烈的溝通，沒問題沾谓。但是與人情感的溝通就會有問題委造，如果房間里就我和一個陌生人，并且我沒有什么事情要去找這個人均驶，這個時候昏兆，通常我會低頭忙自己的事情。不會選擇溝通來緩解尷尬妇穴。但是如果有我事情要去麻煩這個陌生人爬虱，哪怕是問時間，我們都可以聊起來腾它。
? ? 所以我的相反面應(yīng)該是主動的去聊天跑筝，而不是僅僅聊天。從明天開始試著主動去找話題去開始聊天瞒滴。
