最近幾個周末徽千，接觸了很多的人苫费，發(fā)現(xiàn)了一個值得說說的點——大多數(shù)人不太會笑，包括我双抽。
翻了翻活動的照片百框，朋友圈的曬照，可以明顯看出一小部分人笑的很好，很自然；另一部分人則笑的不好除秀，讓看的人難受豆拨，或者憋屈展运；剩下的一部分人則不笑，讓人有些琢磨不透。
那么怎么笑，才算笑的好睬棚？
一、先來分析一下笑的價值
- 能給出一個好笑容的人，基本會有擁有健康心理抑党，較好的物質(zhì)生活環(huán)境包警。
- 一個好的笑容蘊含親切感，專注力底靠，和其他優(yōu)秀的品質(zhì)害晦。
- 彌補顏值的不足（當然，顏值低到一定程度之下苛骨，不笑比笑好）篱瞎。
- 生活中，一個好的笑容痒芝，能增加個人魅力。
- 工作中牵素，一個好的笑容严衬，能增加個人的職業(yè)度。
- 領(lǐng)袖的笑容笆呆，能代表一個企業(yè)请琳，組織，乃至的國家的精神面貌赠幕。
二俄精、笑的分類
為了方便討論，這里按露出牙齒的程度來進行分類榕堰。
微笑：不露出牙齒竖慧。
輕笑：露出上排的牙齒。
中笑：露出上下兩排的牙齒逆屡。
大笑：露出兩排牙齒圾旨，且口腔張開。
三魏蔗、選擇一個因素進行練習
我定義好笑容的標準是砍的，傳遞正能量，親切感莺治，淋漓感廓鞠，或者是能表現(xiàn)個人的特色氣質(zhì)。
1.顏值
不討論的人中長短谣旁，蘋果肌床佳，牙齒，牙齦等蔓挖。因為我認為一談?wù)撨@些夕土，其實是在討論顏值。其評價的標準是：是否笑的美？【知乎討論傳送門】
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2.眼神
笑的時候怨绣，眼睛的狀態(tài)角溃，也一個很重要的影響因素，但這里也不展開說篮撑。因為我認為周圍人都能表現(xiàn)的不錯减细。
另外，可以注意的的是赢笨。在常用的符號表情中未蝌，主要是通過眼睛和嘴巴的變化，來表達不同的表情茧妒。
3.嘴巴
確切的說應(yīng)該是嘴形萧吠。
可能是因為中國人內(nèi)斂的傳統(tǒng)，中國人笑的時候桐筏，很多時候不會露出牙齒纸型。也因此沒有刻意的拉扯嘴巴旁的肌肉。這些肌肉沒有獲得“笑”的習慣梅忌。加上一些人的嘴形本來就不具備優(yōu)勢狰腌，在真正需要笑的時候，其表現(xiàn)就不盡人意牧氮。
所以琼腔，我觀察，笑的嘴形踱葛，是周圍的人在笑時的短板丹莲，應(yīng)該刻意練習一下。
四剖毯、練習的方向
網(wǎng)上的練習方法有很多圾笨，比如對著鏡子，含著筷子逊谋，擠壓蘋果肌等擂达。
這里，根據(jù)我個人的觀察胶滋，結(jié)合笑的不同分類板鬓，總結(jié)了一個練習的方向——讓嘴形笑得如半橢圓，或者月牙形究恤。
如下圖：
總結(jié)：
不管怎么樣俭令，在自己的 to do list 加上一個1分鐘笑容練習時間吧。即使部宿，你平時的風格是高冷和嚴肅抄腔，但是瓢湃，在你真正需要“它”的時候，你可能措手不及赫蛇。
