每次共修我都會積極的去參加纹磺，因為我知道通過共修可以讓自己療愈我的傷痛帖烘，我就可以變的更好，我發(fā)現(xiàn)我一直不接納我不夠好橄杨，其實上次共修我都看到了這部分秘症，但是我還是不愿意去面對，就像陳浪老師說的逃避了它還會回來的讥珍，我這幾天發(fā)現(xiàn)我不停的掉到受害者模式了历极，要很長時間才能出來，這樣我就可以不為自己負(fù)責(zé)衷佃，這一切都是別人的錯趟卸，我又發(fā)現(xiàn)我一不小心又在找臨在，因為臨在可以幫我逃避這些傷痛不去承擔(dān)責(zé)任，所以的一切都是想讓自己變得更加好就可以被接納和認(rèn)可了锄列，我還是沒有勇氣接納真實的自己图云，頭腦以前都明白自己找認(rèn)可，要證明邻邮，不接納真實的自己竣况，但是就是做不到真正的接納，還是因為是頭腦的知是沒用的筒严。
今天的共修禪舞讓我看我很嫉妒別人比我好丹泉，隨著嫉妒下去就是恨，我恨那些不我好比我優(yōu)秀的人鸭蛙，看到了我接納自己嫉妒和恨摹恨，我在發(fā)現(xiàn)我在共修場域所做的事都在想被人看到，認(rèn)可娶视，我是有價值的晒哄，我可以幫到你，但事實是沒人看到肪获，我還是在想得到認(rèn)可寝凌，到下午禪舞的是候也看到自己一直在向外證明自己，可是沒人看到?jīng)]人認(rèn)可我哭得好絕望孝赫，但是我沒有陷入情緒中跟中音樂我動起來了较木，這個過程中帶著心跳舞老是流著淚，秀文老師說感受我自己的心的手機(jī)候寒锚，我也哭了我終于感受到我也是有愛的劫映，我的存在就是愛，我傷心我為什么看不到刹前，要去外面找泳赋，再次看到自己終于不再要別人來拯救我了，別人幫不了我只有我自己喇喉。
