1讼稚、先要接受你的不完美。
馬斯洛說(shuō)：能夠自我接納的人能接受自己和他人绕沈，不會(huì)為自己和他人的缺點(diǎn)所困擾锐想，不會(huì)因此感窘迫和不安，能夠坦然接受自己的現(xiàn)狀乍狐，包括自己的需要痛倚，水平和希望，同樣澜躺，也能接受別人的弱點(diǎn)和缺憾，并加以寬容對(duì)待抒蚜，能夠平和的生活掘鄙，能夠真實(shí)坦率的表達(dá)自我，不掩飾自己嗡髓，也不為了展示自己而展示自己操漠。
2、不被同化的能力饿这。
不管你在哪里浊伙，身邊接觸什么樣的人，做什么事长捧。都要有不被同化的能力嚣鄙，要有自己的原則和底線，做你認(rèn)為正確的事串结，不要一味的迎合別人哑子，這樣會(huì)失去自己身上很多獨(dú)特的標(biāo)簽舅列。保持自己的獨(dú)特性，這是你區(qū)別于別人的關(guān)鍵卧蜓。
3帐要、正確的價(jià)值觀。
價(jià)值觀很簡(jiǎn)單弥奸，就是知道什么是更重要的榨惠，什么是最重要的。正確的價(jià)值觀會(huì)指導(dǎo)你做正確的事情盛霎。
4赠橙、早起。
好處不用我多說(shuō)了摩渺，精氣神也是體現(xiàn)氣質(zhì)的一個(gè)重要方面简烤。很多人有誤區(qū)，就是早睡才能早起摇幻，其實(shí)只有早起才能早睡横侦。要想做到不痛苦的早起是需要技巧的，靠堅(jiān)持是很困難的绰姻，具體方法我寫(xiě)在自己的公眾號(hào)里了枉侧，感興趣可以去看。
5狂芋、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘榨馁。
運(yùn)動(dòng)是保持身材最好的方式，沒(méi)有之一帜矾。村上春樹(shù)說(shuō)：“肉體是每個(gè)人的神殿翼虫，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌屡萤、美麗和清潔珍剑。”當(dāng)你無(wú)所事事的時(shí)候死陆，去健身招拙，去跑步，一個(gè)好的身體是才是革命的本錢措译。好身體才能有好氣質(zhì)别凤。
6、相信積累的力量领虹。
一個(gè)人的能力主要靠積累獲得规哪，從你從事第一份職業(yè)開(kāi)始，只要足夠認(rèn)真掠械、努力由缆，能力就會(huì)不停的積累注祖，你會(huì)越來(lái)越自信。
7均唉、永遠(yuǎn)保持開(kāi)放的心態(tài)是晨。
人的大腦中有一個(gè)運(yùn)作機(jī)制叫做“選擇性輸入”，體現(xiàn)在人身上就是：他們只能聽(tīng)到自己想聽(tīng)的舔箭，看到自己想看的罩缴。這其實(shí)是一種自我保護(hù)機(jī)制，如果想要成長(zhǎng)進(jìn)步就需要對(duì)抗“選擇性輸入”层扶。接受新鮮事物箫章、把不同的觀點(diǎn)用筆記下來(lái)，不要故步自封镜会。
8檬寂、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)。
與人交談的過(guò)程中戳表，盡量不要打斷別人桶至，這是最起碼的尊重。不成熟的人匾旭、思維簡(jiǎn)單的人更喜歡頻繁的插話和質(zhì)疑镣屹。
9、用大腦控制情緒价涝，而不是被情緒控制女蜈。
王小波說(shuō)：“人憤怒的本質(zhì)是對(duì)自己無(wú)能的表現(xiàn)∩瘢”
10伪窖、學(xué)會(huì)贊美。
你要學(xué)會(huì)真誠(chéng)的贊美別人居兆，這是一把社交利器惰许，不管是對(duì)自己的父母，朋友或者陌生人史辙，不要吝嗇你的夸贊。人都是渴望被認(rèn)同的佩伤，當(dāng)你熟練使用這項(xiàng)技能后聊倔，你會(huì)有一個(gè)高質(zhì)量的朋友圈，做一個(gè)大方的人生巡，從心開(kāi)始耙蔑。
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