結(jié)束了敘事王子周志建老師的《療愈內(nèi)在小孩》工作坊踏上歸途。下機(jī)后在群里看到大家的各種感受和表達(dá)赏胚，原本情緒很平靜的我突然激動起來蛤签！胸口有種東西在涌動著！今年4月份上了老師《改寫生命腳本》的敘事工作坊栅哀，一口氣讀完了老師的三本書：《把自己愛回來》震肮、《故事的療愈力量》和《擁抱不完美》，我也學(xué)習(xí)著在生活中逐漸放慢節(jié)奏留拾，找尋各種小確幸來愉悅自己戳晌。象每天品茶、閱讀痴柔、自由書寫沦偎，每周買一束鮮花，帶自己去郊外與大自然親密接觸咳蔚。就這樣我越來越覺得自己真的可以把自己愛回來豪嚎，我也發(fā)覺自己的匱乏必須靠自己來填補(bǔ)，不能向別人去索取的谈火，我通過覺察侈询、發(fā)現(xiàn)去尋找生命的一個個閃光點(diǎn)。
就像老師所說的像照顧一個小嬰兒一樣接納自己關(guān)愛自己糯耍，當(dāng)我把自己愛回來了扔字，我發(fā)現(xiàn)我自己就可以發(fā)光了！我可以照亮自己也可以照亮別人温技，但這些都不是刻意的革为。這次的課程，讓我讀到了更多的生命故事舵鳞，那些掙扎那些恐懼那些內(nèi)疚的背后更多的是對生命的熱愛震檩！敘事治療不像其他的心理治療方法，它不直接分析和指導(dǎo)蜓堕，是一種陪伴是一種生命的鏈接抛虏。這些年我在學(xué)習(xí)心理學(xué)和做自我成長的道路上不斷探索，上了精神分析俩滥、催眠嘉蕾、沙盤游戲、繪畫治療等各種課程霜旧，自己也經(jīng)歷了近兩年時間的精分個人體驗(yàn)错忱，但是在遇見敘事治療后，我發(fā)現(xiàn)自己好象是終于找到一處取之不盡 用之不竭的寶藏一樣挂据！通過敘事去探索生命真是一個太美好的過程了以清！雖然踏上了歸途，但我已開始期待明年督導(dǎo)班了崎逃，感恩敘事掷倔，感恩志建老師，感恩一起學(xué)習(xí)的小伙伴們个绍，讓我們一起遇見更美好的自己勒葱！[愉快][愉快]
