【3.9】當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——堅(jiān)持第2天
今天是我開(kāi)始21天訓(xùn)練營(yíng)的第二天之旅，非常很期待接下來(lái)的每一天拉背。白天聽(tīng)了昨日千聊里的內(nèi)容，心里舒緩很多。我一直給自己很大的壓力芍躏，感覺(jué)自己寫(xiě)不好文章奠涌，擔(dān)心自己寫(xiě)的內(nèi)容別人看不上宪巨。但是老師的開(kāi)班講座給以我很多勇氣和方向，尤其是關(guān)于寫(xiě)作溜畅，無(wú)須給自己太多的壓力捏卓，自由地表達(dá)自己的想法就好。
我從小一直活在別人的眼光里慈格。父母是軍人怠晴，稍有做得不好，就好遭到父母的打罵和苛責(zé)浴捆，我感覺(jué)自己與父母的關(guān)系就像老鼠與貓的關(guān)系蒜田，內(nèi)心充滿(mǎn)了恐懼。當(dāng)然這種深深的恐懼的烙印也伴隨著我成年后的生活选泻。我一度非常痛恨我的父母冲粤，因?yàn)閮簳r(shí)的烙印深深影響我成年后的生活。我緊張页眯、追求完美梯捕、苛責(zé)別人也苛責(zé)自己，內(nèi)心的糾結(jié)與沖突深深地影響著我的生活窝撵。尤其充滿(mǎn)恐懼的是傀顾，我的自我價(jià)值在父母的苛責(zé)中消耗耽盡。我常常認(rèn)識(shí)不到自我的價(jià)值忿族，低估自己的價(jià)值锣笨，自己不能重視自己蝌矛。
記得那是14歲左右，我已住校了错英。我家在縣城入撒，我在離家20kg的城里讀書(shū)，一個(gè)周六放學(xué)回家我沒(méi)能坐上班椭岩。無(wú)奈之下茅逮，我只能求助住在部隊(duì)大院的阿姨，請(qǐng)她收留我住一夜判哥，第二天回家献雅。當(dāng)時(shí)電話(huà)沒(méi)有普及，聯(lián)系起來(lái)不方便塌计，所以我不能及時(shí)通知到我的父母挺身，而且我當(dāng)時(shí)的第一想法就是我的父母不會(huì)找我。第二天我回家后锌仅，我的父親狠i狠地罵了我章钾，因?yàn)槲易屗麄冋伊宋液芫茫驗(yàn)槲业哪赣H因?yàn)檎椅沂艿襟@嚇热芹。我說(shuō)這個(gè)例子贱傀，是因?yàn)槲倚睦锏牡谝环磻?yīng)就是沒(méi)有人會(huì)重視我。
很長(zhǎng)一段時(shí)間伊脓，我覺(jué)得自己一無(wú)是處府寒，毫無(wú)價(jià)值。我不覺(jué)得我受到重視报腔，或者對(duì)誰(shuí)很重要株搔。當(dāng)然，我自己也不重視自己榄笙，我很難坦然的接受原原本本的自己邪狞。 ?
這樣的狀態(tài)也影響到我與自己孩子的親子關(guān)系祷蝌。我不受意識(shí)控制的用父母f對(duì)待我的方式對(duì)待我的孩子茅撞。雖然我發(fā)自?xún)?nèi)心的唾棄我過(guò)往的經(jīng)歷，但是我的行為不受我的控制巨朦。我對(duì)自己的孩子同樣苛責(zé)挑剔米丘，我不能接受自己原本的樣子，所以我也不能接受他原本的樣子糊啡。
幸運(yùn)的是拄查，我一直在努力去探究?jī)?nèi)心，尋找心中那個(gè)真正的自我棚蓄。雖然現(xiàn)在我內(nèi)心中的那個(gè)小人依然傷痕累累堕扶，但是我相信自己一定會(huì)有能力去撫慰她的碍脏。我要開(kāi)始接受真實(shí)的自己，我就是現(xiàn)在的我稍算，不用再為向其他人或者向自己作更多證明典尾。我決定不再?gòu)膭e人對(duì)我的贊同標(biāo)記中獲取存在價(jià)值，而是要堅(jiān)信糊探，因?yàn)槲掖嬖诩毓。晕矣幸饬x，而不是別人認(rèn)為的如何科平。
我不能決定過(guò)去的生活褥紫，但是我可以選y擇當(dāng)下我要過(guò)怎樣的生活！
以下摘錄：當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己——查理?卓別林寫(xiě)于70歲生日當(dāng)天
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己瞪慧，
我才認(rèn)識(shí)到髓考，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著弃酌，不要違背自己的本心绳军。
今天我明白了，這叫做“真實(shí)”矢腻。
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己门驾，
我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人多柑，
是多么的無(wú)禮奶是，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟竣灌，
那人也還沒(méi)有做好準(zhǔn)備聂沙，
就算那個(gè)人就是我自己。
今天我明白了初嘹，這叫做“尊重”及汉。
當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己，
我不再渴求不同的人生屯烦，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情坷随，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。
如今驻龟，我稱(chēng)之為“成熟”温眉。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，
我才明白翁狐，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間类溢，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分露懒。
由此我得以平靜闯冷。
今天我明白了砂心，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己蛇耀，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間计贰，
不再去勾畫(huà)什么宏偉的明天，
今天我只做有趣和快樂(lè)的事蒂窒，
做自己熱愛(ài)躁倒，讓心歡喜的事，
用我的方式洒琢、我的韻律秧秉。
今天我明白了，這叫做“單純”衰抑。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己象迎，
我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物呛踊，還是事情和環(huán)境砾淌，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”谭网，
但今天我明白了汪厨，這是“自愛(ài)”。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己愉择，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確劫乱，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了锥涕，這叫做“謙遜”衷戈。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去层坠，
也不再為明天而憂(yōu)慮殖妇，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天破花，我活在此時(shí)此地谦趣，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”旧乞。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己蔚润，
我明白磅氨，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)尺栖，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴烦租，
這種組合我稱(chēng)之為延赌，“心的智慧”除盏。
我們無(wú)須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問(wèn)題挫以，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起者蠕，
形成新的世界，今天我明天掐松，這就是“生命”踱侣。
