小編這次趁清明節(jié)回去看望了家里的老人，發(fā)現(xiàn)爺爺?shù)难赖舻囊呀?jīng)所剩無幾了撕贞，吃飯吃的很艱難更耻，心里很難過，所以小編想給大家們科普一下捏膨，我們真的會"老掉牙"嗎?
我們看老人家秧均，就會發(fā)現(xiàn)食侮，十個老人九個掉，還有一個沒有牙
那是不是掉牙是個自然的生長規(guī)律呢?人老了就會掉牙目胡，跟長皺紋一樣锯七，無法阻止，不誉己，當(dāng)然不是
你沒發(fā)現(xiàn)有些人四眉尸、五十歲就開始掉牙，而有些人八巨双、九十歲牙口還好得很噪猾，吃嘛嘛香嗎?證明里面有貓膩啊筑累！
所以我們來分析下為什么會掉牙
掉牙的原因
①牙齒疾病(主要)袱蜡，如齲壞、牙周病等慢宗。齲壞就是我們老百姓說的蟲牙坪蚁， 嚴(yán)重的蟲牙只能拔除，這是造成牙齒缺失的原因镜沽。而牙周炎就更常見了敏晤，所謂的牙齒松動、脫落都是牙周炎引起的缅茉。
老百姓說的"老掉牙"是不存在的嘴脾，人是不會“老掉牙”的，都是牙齒疾病造成的掉牙Ｊ叨铡统阿！
人是不會"老掉牙"的！
人是不會"老掉牙"的筹我！
人是不會"老掉牙"的扶平！
人們會"老掉牙"，是因為我們對牙齒的健康重視不夠蔬蕊，所以老了以后结澄，牙齒就會因牙齒疾病而脫落
②腎氣不足，《景岳全書》里說道“腎虛而牙病者岸夯，其病不在經(jīng)而在臟麻献，蓋齒為骨之所終，而腎則主骨也猜扮，故曰腎衰則齒豁勉吻，精固則齒堅，凡不由蟲而齒為病者旅赢，必腎氣之不足齿桃。"
人話就是:"如果你的牙齒不是因為牙齒疾病而掉的惑惶，那就是腎氣不足才掉的，因為腎主骨短纵，而牙齒是由骨組成的带污。"
牙齒疾病和腎氣不足是導(dǎo)致掉牙的主要原因，既然我們知道了原因那么預(yù)防掉牙不就so easy了么?
如何保護(hù)牙齒防掉牙呢?
對于牙齒疾病導(dǎo)致的掉牙來說
①注意口腔衛(wèi)生香到，認(rèn)真刷牙和漱口鱼冀，做到每日早晚刷牙及飯后、吃完甜食后用清水漱口悠就，刷牙時間每次不少于3分鐘千绪。
②定期做口腔檢查，早發(fā)現(xiàn)梗脾、早診斷翘紊、早處理。相信牙醫(yī)藐唠，克服去看牙的恐懼，有研究表明大部分的人都有牙科恐懼癥鹉究，只是程度不一宇立，人數(shù)占大人的70％，小孩則高達(dá)90％ 自赔，所以害怕去看牙不是你一個人妈嘹，小編也很怕的好不好，然而為了以后老了還有一口好牙绍妨，吃得了麻辣小龍蝦润脸，還是得去看看的
對于腎虛導(dǎo)致的掉牙呢，當(dāng)然是補腎啦
可以吃補腎的藥膳他去、中藥毙驯、中成藥(六味地黃丸)等來防止腎虧
常吃枸杞子、芝麻灾测、羊肉爆价、鱸魚、黑米媳搪、黑豆铭段、黑芝麻等等都是可以的
除此之外
我們要及時修復(fù)失牙：缺牙除影響咀嚼外,還會加重殘留牙齒的負(fù)擔(dān)，牙齒磨損速度也會加快秦爆。
全口無牙的老年人如果常用牙床咀嚼序愚，還會加快牙槽骨吸收速度，牙槽骨被吸收后不能再生等限，還影響日后的鑲牙質(zhì)量爸吮。因此芬膝，不論失牙多少，都應(yīng)及時進(jìn)行義齒修復(fù)拗胜。
什么壞習(xí)慣會促進(jìn)掉牙?
①飯后不要立即吃水果蔗候。
絕大多數(shù)水果，如蘋果埂软、梨等锈遥，含有很多的糖分。吃完水果后勘畔，糖分會在口腔中停留很長時間所灸，易滋生細(xì)菌。
糖是一種腐蝕劑炫七，很容易引起齲齒爬立。比如蘋果中含有10%的可發(fā)酵糖類，食后較長時間內(nèi)會感覺嘴中發(fā)粘万哪、發(fā)甜侠驯。
此外，飯后馬上吃水果奕巍，還容易形成脹氣
晚上臨睡前吃水果吟策，也很不健康，因為充盈的胃腸會使我們的睡眠受到影響的止。
吃水果的正確時間是飯前1小時和飯后2小時左右檩坚。
②飯后不要立即刷牙
有些人飯后馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什么都要刷牙诅福，其實這樣反而不利于牙齒健康匾委。人們用餐時吃的大量酸性食物會附著在牙齒上，會使牙齒表面的牙釉質(zhì)軟化氓润，甚至與牙齒軸層中的鈣赂乐、磷分子發(fā)生反應(yīng)，將鈣咖气、磷分離出來沪猴，牙齒會變得軟而脆。此時刷牙會破壞牙釉質(zhì)采章，損害牙齒健康运嗜。
飯后清水漱口即可
③飯后剔牙
飯后剔牙是很多人的習(xí)慣，他們不僅僅是因為塞牙而剔牙悯舟，是已經(jīng)形成一種無法改變的習(xí)慣担租；習(xí)慣雖小，但是危害很大抵怎，錯誤的剔牙方或每天無故亂剔牙奋救，牙縫會越剔越大岭参，還會損傷牙齦，反而達(dá)不到保護(hù)牙齒的作用尝艘。
若牙縫真容易卡東西演侯，建議用牙線或牙線刷來代替牙簽；而牙齒沒有卡東西的時候就不要剔牙了
④用漱口水代替刷牙
我們牙齒表面有細(xì)菌背亥，牙上的細(xì)菌堆積形成菌斑秒际，漱口是漱不掉的，只有刷牙才刷的掉狡汉，牙菌斑不清除的話會長期停留牙齒表面娄徊，且因為口腔里有唾液，而唾液又它含有較多的鈣離子盾戴，時間長了細(xì)菌就會鈣化寄锐，形成牙石
所以該刷牙時還是要刷牙，實在是懶的動手刷尖啡，電動牙刷是個好選擇
世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)保護(hù)牙齒的“8020”運動橄仆，要求人們到80歲時仍然保留20顆牙齒，目的在于通過延長牙齒的壽命來保證長壽和提高生命質(zhì)量衅斩。
由此看來盆顾，“老掉牙”是可以避免的
所以我們要好好保護(hù)牙齒，將來老了也能"左手一只雞矛渴，右手一只鴨！"吃嘛嘛香
如果有幫到你的話惫搏，麻煩給個喜歡?吧具温，讓我知道有多少人看了，笑哭.jpg
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