自我療愈一?疼愛自己多一些

原創(chuàng) 文/月華籠露華

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

有很長一段時間瞭恰,躲在自己的世界里逼蒙,不能算抑郁,但不想見人寄疏,每天都可以發(fā)呆很長時間。

朋友僵井,說喜歡我燦爛的笑容陕截,像可以融化冰雪。現(xiàn)在的自己批什,像一輪冷月农曲!

有一個很好的老師,昨天對我說:“正視驻债,是療愈的開端乳规。”心里非常接受合呐,很感激老師的點撥暮的。

事業(yè)上的變化,并沒有真正打擊到自己的心靈淌实。承受不了的冻辩,還是世態(tài)炎涼,人生冷暖拆祈。

喜歡讀散文書恨闪,曾經(jīng)在張德芬老師的《遇見未知的自己》的第132頁夾上了書簽。重新打開放坏,好像又讀到了自己那時的心情咙咽。

第132頁:“不要批判,不要抗拒淤年,就是去接納這個憤怒讓這種能量自然地流露出來钧敞,不要壓抑蜡豹!”

問過自己,最痛苦的事情到底是什么犁享?是付出的感情被全部否定和忘記余素?還是所有成就付諸東流,從頭來過炊昆?其實都是桨吊,是自我否定,自卑感的重燃凤巨。從此害怕付出视乐,也害怕接受。

對生命沒有了期待敢茁,看不到如呼吸一般自然存在的陽光和草香佑淀。

在某一天某一時刻,選擇安靜的和自己對話彰檬,如醍醐灌頂伸刃,豁然開朗!

還是書本和愛逢倍,帶我走出了自己的世界捧颅。自己開始變得越來越溫柔,放下了執(zhí)念较雕,看世界一切都是美好的碉哑!

重新步入學(xué)堂,學(xué)習(xí)自己喜愛的專業(yè)亮蒋。到什么年齡扣典,學(xué)習(xí)都是不會晚的,只是有沒有面對自己的決心慎玖,有沒有不被外界和自己的惰性影響和干擾的心態(tài)贮尖。

從小就覺得自己像一棵小草,總是默默無聞的趁怔,哪怕后來自己獨立創(chuàng)業(yè)远舅,也還是這樣的心態(tài)。沒有什么不好痕钢,從來不卑不亢图柏。但太多愁善感的性格,也容易自我否定任连,陷入循環(huán)的愁緒中≡榇担現(xiàn)在找到了方法,每天疼愛自己多一些,把文字化成鼓舞的力量裁着,像走進(jìn)了花草的海洋繁涂,可以自由呼吸,無拘無束……

可以改變自己命運的始終是自己的心境二驰!它牽引著我們走向不同的方向扔罪,好好聆聽自己心的聲音,不要走偏了桶雀。

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