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孩子成績一直是父母最關(guān)心拷橘，最關(guān)注的事情局义，我們費盡心思給孩子安排各種各樣的補課喜爷，為了讓孩子有更好的成績。殊不知萄唇，國內(nèi)外都有數(shù)據(jù)證明檩帐，吃早餐對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響更大，遠遠超出了學(xué)生在學(xué)習(xí)方式另萤，學(xué)習(xí)動力湃密，自信心，家中教育水平和家庭收入等方面的優(yōu)勢四敞。
一 吃早餐對孩子學(xué)習(xí)有巨大影響
數(shù)據(jù)1：
哈佛醫(yī)學(xué)院的邁克爾.墨菲泛源，通過研究表明：?那些吃早餐的孩子比那些沒有養(yǎng)成習(xí)慣吃早餐的孩子，學(xué)習(xí)成績高出40%忿危。
數(shù)據(jù)2：
格格里.W.飛利浦對美國德克薩斯省的布林學(xué)院的1259位學(xué)生進行了長達11年的研究达箍，目的為了研究早餐影響學(xué)生的生物考試成績。
圖一铺厨，對吃早餐與不吃早餐的學(xué)生成績對比圖（按照百分比分析）
在美國缎玫，成績A代表≧90%，B代表≧80%解滓，C代表≧70%赃磨，D代表≧60%，E代表≦60%伐蒂。
結(jié)論得出： 取得C以上成績吃早餐的學(xué)生占72.7%煞躬，而不吃早餐獲得C以上成績的學(xué)生占50.8%。
數(shù)據(jù)3：
浙江省教育質(zhì)量監(jiān)測對學(xué)生吃早餐的情況進行了調(diào)查逸邦，在浙江省每天吃早餐的四年級學(xué)生占87%恩沛，八年級學(xué)生為67%。
數(shù)據(jù)表明缕减，每周吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生雷客，學(xué)業(yè)成績越高，其中吃早餐7天的學(xué)生桥狡，比吃早餐在3天以下的學(xué)生平均成績高出50-70分搅裙，相當于多接受1-1.5年左右的教育。
二 早餐對親自關(guān)系也有影響
學(xué)生每天吃早餐的比例每提高10%裹芝，四年級與八年級學(xué)生親子關(guān)系指數(shù)分別改善6.16%與5.98%部逮。
三 不吃早餐容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡
很多人覺得我們身體在睡眠時，我們好像處于休息狀態(tài)嫂易，什么事情都并沒有做兄朋。事實并非如此，我們身體的每一個細胞都在進行重建與修復(fù)的工作怜械，而工作的原料就是蛋白質(zhì)颅和。?所以在一整晚修補工作后傅事，我們?yōu)樯眢w補充高蛋白的早餐是最完美的時刻。?
身體自身為了保持正常運轉(zhuǎn)峡扩，不吃早餐的情況下蹭越，細胞需要從肌肉和其他組織搶奪營養(yǎng)素，長此以往教届，導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡响鹃，進而身體免疫力低下。并且巍佑，長期不吃早飯也容易導(dǎo)致膽囊中的膽汁無法排出茴迁，導(dǎo)致膽汁中的膽固醇大量沉積，形成膽結(jié)石萤衰。并且晚間分泌的胃酸也會損傷胃黏膜。
早餐必須吃猜旬，而且一定要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)脆栋！
一份營養(yǎng)高蛋白早餐，不僅僅對孩子身心洒擦，成績椿争，親子關(guān)系有益處，對我們自己本身也是有好處熟嫩。
優(yōu)質(zhì)的早餐幫助我們成人保持狀態(tài)良好秦踪，注意力集中，智力掸茅，身體狀態(tài)椅邓，心里和社會表現(xiàn)，提升免疫功能昧狮。
父母的角色在孩子的成長中景馁，起著重要的作用，父母不僅僅需要在經(jīng)濟上保證孩子的生活質(zhì)量逗鸣，更需要用心關(guān)愛孩子合住。 沒有人生來就會做一位好父母，我們可以花些時間撒璧，去多多了解學(xué)習(xí)透葛，相信每一位父母，都會成為好父母卿樱，孩子也會擁有一個美好的前程跟未來僚害！
圖片與信息來源于網(wǎng)絡(luò)。
Kia ora殿如，你好贡珊，我是Jennifer
新西蘭西餐大廚最爬，
幼兒營養(yǎng)與教育達人，
營養(yǎng)知識教育工作者门岔，
愿通過我的專業(yè)知識幫助您及家人
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