錢丟丟《每天聽本書》D8——《暗時間》劉未鵬2017.6.21

今天聽的書《暗時間》是作者的博客文章集結(jié)而成也物。核心內(nèi)容是如何充分挖掘并利用好自己的暗時間叛赚，提高工作效率澡绩，從而打造自己的核心競爭力。（具體如圖俺附，圖片來源《得到》）

今天這書給我的啟發(fā)是：

第一肥卡，好名不一定就是好書，不是好書也可以從中學(xué)到東西事镣。

第二步鉴，這本書讓我學(xué)到東西是：時間管理其實是效率管理，管理好時間不是目的璃哟，只是手段氛琢，管理出來的時間要用來增加自己的核心競爭力。

1随闪、一個好名字拯救了一本書

《暗時間》這書名起太酷了阳似，看起來科幻感十足，有種不明覺厲的感覺铐伴。

可是內(nèi)容卻沒有名字那么給力撮奏，太零散不成體系俏讹，看得我很頭疼，不知道該怎么總結(jié)畜吊。這也是這種集結(jié)零散文章成書的弊端泽疆。尤其這種工具類的書，不成體系真的很難讀玲献。

不過我們讀書也不是為了集郵似的非得完整的看完一本就增加一本殉疼，只要書中有一點對我們有啟發(fā)、能用在我們的工作和生活上就是賺到了青自。

這本書在豆瓣的評分不低株依，有8.4分驱证。我看評論也很多人說太零散不成體系延窜。

這本書分三大章，第一章的名字就是暗時間抹锄，講的是效率管理逆瑞；第二章講思維；第三章講一些具體的編程和數(shù)學(xué)推理伙单。

《得到》對這本書的解讀只取了第一章的部分获高，估計后邊兩章也是實在沒法系統(tǒng)的解讀。

第一章關(guān)于效率管理雖然也很零散吻育，但是這些零散的點單獨看起來還是很有價值的念秧。

那么到底什么是暗時間呢？

作者給出一個例子布疼，一天24小時摊趾，你渾渾噩噩看手機煲劇的24小時，和你高效工作的24小時是絕對不一樣的游两。你高效運作你的大腦從而高效工作就相當(dāng)于暗中增加了時間一樣砾层，這就是暗時間。

其實說白了就是要增加單位時間的工作效率贱案。而這一點也正是這本書的精華所在肛炮。

2、如何充分利用暗時間提高工作效率宝踪？

首先你要知道侨糟，你工作效率不高的原因是什么？你的時間都浪費在了哪里瘩燥？

作者給出三個原因：

一是理性大腦有時候打不過情感大腦粟害。比如，理性大腦跟你說：要好好學(xué)習(xí)颤芬、好好工作悲幅；而你的情感大腦會跟你說：學(xué)習(xí)工作好累好無聊哦套鹅，歇一會玩一下唄？而情感大腦比較接近人類的本能汰具，我們常常會跟著本能走卓鹿，而無法理性的控制自己。

二是切換狀態(tài)浪費時間留荔。大腦切換到工作狀態(tài)需要一定的時間吟孙，有的人長有的人短。長的人開始工作的時候往往要做很多準(zhǔn)備工作聚蝶，清理好書桌杰妓、喝點水、吃個東西碘勉、要看完所有微信消息巷挥、刷完朋友圈才安心，而這時候可能已經(jīng)半個小時過去了验靡。

三是找理由倍宾。其實我覺得這點跟第一點有點類似。就是在自己不想做事情的時候給自己找各種各樣的借口胜嗓。

那么怎么克服這三點從而提高工作效率呢高职？

作者給出5點具體的做法：

第一，設(shè)置進度條辞州。

即讓自己對任務(wù)的完成狀況有個預(yù)估怔锌，從而產(chǎn)生掌控感。

比如变过，要寫一篇文章埃元，進度可以這樣設(shè)置：列大綱——寫正文——修改。寫正文再根據(jù)大綱分為：論點——三個論據(jù)——總結(jié)牵啦。這樣你每完成一個節(jié)點亚情，就知道自己的進度條又快進了一點，離完工又進了一步哈雏，就會更加的有動力楞件。

第二，減少任務(wù)切換裳瘪。

既然切換狀態(tài)浪費時間那我們就盡量減少這種切換嘛土浸！

這一點比較適合我，即每次只做一個任務(wù)彭羹。這樣我會很快投入黄伊，并且快速做完從而更換下一個任務(wù)。

不過有的人任務(wù)比較多的時候派殷，也喜歡不同任務(wù)之間切換还最，當(dāng)作換腦子墓阀。

這個我覺得還是因人而異吧，找到適合自己的就好拓轻。

第三斯撮，減少切換狀態(tài)的預(yù)熱階段。

就是讓自己工作之前的準(zhǔn)備時間不要那么長扶叉。觀察自己高效工作時候的環(huán)境和狀態(tài)是什么樣的勿锅，盡量還原和模擬那個場景。

第四枣氧，自己動手溢十，堅持下去。

第五达吞，把你的想法寫下來张弛。

如果說前三個做法是減少浪費時間，那么后兩個做法就有點“增加浪費時間”了宗挥。

其實說的通俗點就是“磨刀不誤砍柴工”乌庶。有一些事情雖然現(xiàn)在做起來很浪費時間种蝶，可是你堅持做下去契耿，長期來看對你將來肯定有好處。

比如堅持讀書螃征、堅持寫字搪桂，浪費時間不？

浪費岸⒐觥踢械！每天的業(yè)余時間都貢獻給它們了。

那為什么還要堅持做呢魄藕？

因為我知道堅持做下去對我的將來大有益處内列，讓我的工作和生活更快更好的發(fā)展——上坡路會難走，可是會攀上頂峰背率。

3话瞧、管理出來時間要增加自己的核心競爭力

時間管理是手段，不是目的寝姿。最終的目的是增加自己的核心競爭力交排。

一個人的核心競爭力作者給出這么幾項： 專業(yè)領(lǐng)域的技能／跨領(lǐng)域的技能／持續(xù)的學(xué)習(xí)能力／性格要素。

個人覺得雖然不成體系饵筑，不過也是句句在理埃篓。

我個人總結(jié)起來就是要：一專多能，在適合自己性格的前提下不斷的精進根资。

前兩點關(guān)于技能架专，每個人情況不同同窘，不好籠統(tǒng)的說。

后兩點關(guān)于持續(xù)學(xué)習(xí)和性格要素這兩點是屬于通用的部脚、可遷移的能力塞椎，我覺得每個人都可以在這上面花點時間。

我推薦兩本書：

史蒂芬?科維的《高效能人士的七個習(xí)慣》中第七個習(xí)慣“不斷更新”睛低，就全方位的介紹了如何從各方面如何不斷的提升和完善自己案狠。這是改變我人生排名第二的書。我還寫了相關(guān)的書評钱雷，感興趣的可以看看骂铁。http://www.reibang.com/writer#/notebooks/10161529/notes/11067396

孫圈圈的《請停止無效的努力》中用冰山模型來描述個人能力，而性格是其中的一個要素罩抗。這本書非常系統(tǒng)的介紹了個人快速提升自己能力的方法論拉庵，對我?guī)椭浅４螅瑥娏彝扑]套蒂。