如何破解焦慮

【0628晨讀】

我應(yīng)該是陷入一種焦慮狀態(tài)了秋冰。

昨天救欧,我媽媽給我打電話轴术。媽媽談起一個(gè)親戚工資很高,接著問(wèn)我捏卓,你工資漲了沒(méi)有。我說(shuō)沒(méi)有慈格。我媽說(shuō)怠晴,還不是因?yàn)槟銢](méi)用。我無(wú)言以對(duì)浴捆。

因?yàn)樵诤跛馓铮圆艜?huì)傷心。

小地方的工作不好做选泻。我一直考慮著辭職冲粤。可是即使辭職滔金,我也跳不出目前這個(gè)狀態(tài)色解。小地方工作機(jī)會(huì)少,我又沒(méi)有什么競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)餐茵。也只是從一個(gè)坑跳進(jìn)另一個(gè)坑科阎。

周圍的人生活很閑散。鄰居一家四口忿族,女人在家里帶孩子锣笨,男人打零工蝌矛,有活就去做,沒(méi)有活就在家里玩错英。這種情況很常見(jiàn)入撒。

這是一種未知的焦慮。想去改變椭岩,卻覺(jué)得無(wú)能為力茅逮。同時(shí)覺(jué)得即使付出了努力,也改變不了什么判哥。有時(shí)候又在想献雅,無(wú)論是富裕或者貧困塌计,奮斗或者安逸挺身,都是過(guò)一生,我為什么不能像周圍的人一樣得過(guò)且過(guò)呢锌仅?可是我不甘心章钾。

紅皇后效應(yīng)說(shuō),因?yàn)榄h(huán)境也在進(jìn)步热芹,要跳出目前的圈子贱傀,必須付出雙倍的努力。

只有行動(dòng)起來(lái)伊脓,才能緩解焦慮窍箍。

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