你的時間需要管理设凹。
然后我們學(xué)習(xí)各種方法管理自己的時間，盡可能充分利用時間茅姜，高效工作闪朱。我們記錄時間，問自己時間都去哪兒了匈睁。每天吃青蛙监透，利用最優(yōu)質(zhì)的時間優(yōu)先完成那些對我們真正重要的事項。使用番茄工作法航唆，讓自己在大約半個小時的時間內(nèi)胀蛮，把注意力集中在一件事上，站起來休息一下再投入下一個番茄糯钙。我們定目標(biāo)粪狼，設(shè)計行動計劃，提前列好待辦清單任岸，讓自己不浪費(fèi)每一個碎片時間再榄。確實(shí)，我們很努力享潜。
時間是我們手里的牌困鸥，想要過好一生，就要想辦法打好自己手里的牌剑按。時間管理的練習(xí)疾就，讓我們抓住了很多以前輕易流逝的時間，讓我們做得更多艺蝴，收獲更多猬腰。
但當(dāng)我們談時間管理的時候，其實(shí)是在做一件時間優(yōu)化的進(jìn)階訓(xùn)練猜敢，是在技法層面上追求進(jìn)一步的提升姑荷。我們的工作和生活內(nèi)容，在底層決定了我們的時間結(jié)構(gòu)缩擂。我們選擇的工作鼠冕，把我們一天中最重要的八小時限制進(jìn)一個領(lǐng)域，我們能左右的幅度不會太大撇叁。我們選擇的城市和生活方式供鸠，讓我們的生活節(jié)奏打上了特殊的烙印，大城市通勤時間漫長陨闹，小城市多了一些無奈的人情世故楞捂，每一項都占據(jù)很長的時間薄坏。
八小時內(nèi)，你的工作收割了你大部分的注意力寨闹。理論上你可以隨時炒老板的魷魚胶坠，想任性的辭職，你自己能夠決定繁堡。但很不幸沈善，工作毫無疑問最大程度的限制了你的自由，你還不敢任性椭蹄，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人是在為生計而出售時間闻牡。任性可以，生計怎么辦绳矩？所以實(shí)際結(jié)果是罩润，我們大多數(shù)人重要的八小時，都投入了工作翼馆。所以我們必須謹(jǐn)慎對待這重要的八小時割以，認(rèn)真對待自己的工作。我喜歡當(dāng)前的工作嗎应媚？如果不滿意當(dāng)前的工作严沥，換工作能解決問題嗎？在工作中我能形成哪些方面的積累中姜？我有沒有認(rèn)真對待工作消玄，最大程度的開發(fā)工作中自我提升的機(jī)會？工作占據(jù)了我們最長最重要的時間丢胚，我們必須將這份時間投入值得積累的地方莱找，把工作變成自己最重要的能力訓(xùn)練場。
時間屬于自己嗜桌，我們必須用心呵護(hù)。保護(hù)時間辞色，有一個最重要的心法:強(qiáng)勢骨宠，強(qiáng)勢捍衛(wèi)自己的時間。
哪里有刺激相满，就給以回應(yīng)层亿，這是動物的本能反應(yīng)。我們不能靠這種本能反應(yīng)立美，忙不迭地回應(yīng)環(huán)境中的每一個刺激匿又，因?yàn)楦绢櫦安贿^來。這里需要動用自己的理性建蹄，讓自己關(guān)注那些對自己真正重要的事碌更，不把時間浪費(fèi)在無謂的地方裕偿。生活在人群之中，我們不能滿足每一個想要占據(jù)自己時間的人痛单。不要害怕被人群孤立嘿棘，不要想著或許有一天我也需要別人的時間，除了個別特殊的場合旭绒，對于毫無意義的漫長等待鸟妙、無聊的會議、話不投機(jī)半句多的尷尬時刻挥吵，我們都可以強(qiáng)勢的拒絕重父，勇敢說不。放棄這份安全感忽匈，我們把時間用于做更有價值的事房午。用價值與人交往，你總能提出有建設(shè)性的意見脉幢，可以做到更高難度的事歪沃，還擔(dān)心沒有朋友！用價值回饋工作嫌松，你能把工作做漂亮沪曙，完成別人無法勝任的任務(wù)，還擔(dān)心沒有前途萎羔！這會讓你收獲更多的安全感液走。
利用好八小時，強(qiáng)勢捍衛(wèi)時間贾陷，這是基礎(chǔ)缘眶。
