不明白這兩個道理咽瓷,就不要談時間管理

你的時間需要管理设凹。

然后我們學(xué)習(xí)各種方法管理自己的時間,盡可能充分利用時間茅姜,高效工作闪朱。我們記錄時間,問自己時間都去哪兒了匈睁。每天吃青蛙监透,利用最優(yōu)質(zhì)的時間優(yōu)先完成那些對我們真正重要的事項。使用番茄工作法航唆,讓自己在大約半個小時的時間內(nèi)胀蛮,把注意力集中在一件事上,站起來休息一下再投入下一個番茄糯钙。我們定目標(biāo)粪狼,設(shè)計行動計劃,提前列好待辦清單任岸,讓自己不浪費(fèi)每一個碎片時間再榄。確實(shí),我們很努力享潜。

時間是我們手里的牌困鸥,想要過好一生,就要想辦法打好自己手里的牌剑按。時間管理的練習(xí)疾就,讓我們抓住了很多以前輕易流逝的時間,讓我們做得更多艺蝴,收獲更多猬腰。

但當(dāng)我們談時間管理的時候,其實(shí)是在做一件時間優(yōu)化的進(jìn)階訓(xùn)練猜敢,是在技法層面上追求進(jìn)一步的提升姑荷。我們的工作和生活內(nèi)容,在底層決定了我們的時間結(jié)構(gòu)缩擂。我們選擇的工作鼠冕,把我們一天中最重要的八小時限制進(jìn)一個領(lǐng)域,我們能左右的幅度不會太大撇叁。我們選擇的城市和生活方式供鸠,讓我們的生活節(jié)奏打上了特殊的烙印,大城市通勤時間漫長陨闹,小城市多了一些無奈的人情世故楞捂,每一項都占據(jù)很長的時間薄坏。

八小時內(nèi),你的工作收割了你大部分的注意力寨闹。理論上你可以隨時炒老板的魷魚胶坠,想任性的辭職,你自己能夠決定繁堡。但很不幸沈善,工作毫無疑問最大程度的限制了你的自由,你還不敢任性椭蹄,因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人是在為生計而出售時間闻牡。任性可以,生計怎么辦绳矩?所以實(shí)際結(jié)果是罩润,我們大多數(shù)人重要的八小時,都投入了工作翼馆。所以我們必須謹(jǐn)慎對待這重要的八小時割以,認(rèn)真對待自己的工作。我喜歡當(dāng)前的工作嗎应媚?如果不滿意當(dāng)前的工作严沥,換工作能解決問題嗎?在工作中我能形成哪些方面的積累中姜?我有沒有認(rèn)真對待工作消玄,最大程度的開發(fā)工作中自我提升的機(jī)會?工作占據(jù)了我們最長最重要的時間丢胚,我們必須將這份時間投入值得積累的地方莱找,把工作變成自己最重要的能力訓(xùn)練場。

時間屬于自己嗜桌,我們必須用心呵護(hù)。保護(hù)時間辞色,有一個最重要的心法:強(qiáng)勢骨宠,強(qiáng)勢捍衛(wèi)自己的時間。

哪里有刺激相满,就給以回應(yīng)层亿,這是動物的本能反應(yīng)。我們不能靠這種本能反應(yīng)立美,忙不迭地回應(yīng)環(huán)境中的每一個刺激匿又,因?yàn)楦绢櫦安贿^來。這里需要動用自己的理性建蹄,讓自己關(guān)注那些對自己真正重要的事碌更,不把時間浪費(fèi)在無謂的地方裕偿。生活在人群之中,我們不能滿足每一個想要占據(jù)自己時間的人痛单。不要害怕被人群孤立嘿棘,不要想著或許有一天我也需要別人的時間,除了個別特殊的場合旭绒,對于毫無意義的漫長等待鸟妙、無聊的會議、話不投機(jī)半句多的尷尬時刻挥吵,我們都可以強(qiáng)勢的拒絕重父,勇敢說不。放棄這份安全感忽匈,我們把時間用于做更有價值的事房午。用價值與人交往,你總能提出有建設(shè)性的意見脉幢,可以做到更高難度的事歪沃,還擔(dān)心沒有朋友!用價值回饋工作嫌松,你能把工作做漂亮沪曙,完成別人無法勝任的任務(wù),還擔(dān)心沒有前途萎羔!這會讓你收獲更多的安全感液走。

利用好八小時,強(qiáng)勢捍衛(wèi)時間贾陷,這是基礎(chǔ)缘眶。

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