極致自律才有極致自由
——去做人生真正最酷的事情
緣起：什么是人生真正最酷的事情膊毁？
日前，華大基因 CEO 在南方科技大學(xué)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大講堂對(duì)廣大學(xué)生說(shuō)了一句話：“極致自律才有極致自由孵淘。泡夜店蒲障、紋身歹篓、買醉、網(wǎng)購(gòu)揉阎、打游戲庄撮，這些事兒你想做，80 歲也能干毙籽。什么事才是真正難的洞斯？讀書、賺錢坑赡、學(xué)習(xí)烙如、早睡早起、孝敬父母毅否。用一顆炙熱的心去愛(ài)人愛(ài)己亚铁，用自己的終身努力去挑戰(zhàn)一個(gè)又一個(gè)的科技高峰，這樣的事情才是真正酷的事情螟加∨且纾”
作為致力于成為一個(gè)終身學(xué)習(xí)者的我來(lái)說(shuō)吞琐，今天我將重點(diǎn)從我認(rèn)為最酷的事情——讀書、健身然爆、早睡早起等方面來(lái)聊聊我對(duì) “自律才有自由” 的看法站粟，僅供參考。
我完全贊同尹燁的觀點(diǎn)曾雕。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代奴烙，人們往往被各種看似酷炫的行為所吸引，泡夜店剖张、紋身缸沃、買醉、網(wǎng)購(gòu)修械、打游戲…… 這些事情在很多人眼中代表著自由與灑脫趾牧。然而，真正的酷并非如此表面和膚淺肯污。
真正酷的事情是那些看似困難卻充滿價(jià)值的行為翘单，如讀書、賺錢蹦渣、學(xué)習(xí)哄芜、早睡早起戳表、孝敬父母族阅，用一顆炙熱的心去愛(ài)人愛(ài)己，用畢生的努力去挑戰(zhàn)科技高峰吓懈，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)專業(yè)領(lǐng)域锄奢。
真正的酷是極致的自律
泡夜店失晴、紋身、買醉等行為確實(shí)容易做到拘央，只要你想涂屁，隨時(shí)都可以去嘗試。但這些行為并不能給我們帶來(lái)真正的成長(zhǎng)和滿足灰伟。
真正酷的事情往往需要我們付出極大的努力和自律拆又。讀書，讓我們開(kāi)闊視野栏账，增長(zhǎng)知識(shí)帖族，提升自我；賺錢挡爵，不僅是為了物質(zhì)生活的保障竖般，更是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式；學(xué)習(xí)了讨，讓我們不斷進(jìn)步捻激，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展制轰；早睡早起，保持良好的生活習(xí)慣胞谭，擁有健康的身體垃杖；孝敬父母，傳承中華民族的傳統(tǒng)美德丈屹，讓家庭充滿溫暖调俘。這些行為都需要我們有堅(jiān)定的意志和自律精神，去克服懶惰旺垒、拖延等不良習(xí)慣彩库。
稻盛和夫先生提出的人生結(jié)果公式：人生結(jié)果 = 思維方式 × 熱情 × 能力。這一公式深刻地揭示了成功的關(guān)鍵因素先蒋。
其中骇钦，能力可以通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐不斷提升；熱情則是我們對(duì)生活竞漾、對(duì)工作的熱愛(ài)和投入眯搭；而思維方式則決定了我們的人生方向。
只有具備積極的思維方式业岁、飽滿的熱情和不斷提升的能力鳞仙，我們才能在人生的道路上取得成功。而這一切都離不開(kāi)自律笔时，只有通過(guò)自律棍好，我們才能保持良好的思維方式、持續(xù)的熱情和不斷提升的能力允耿。
你以為的自律很苦借笙，別人卻樂(lè)在其中
很多人認(rèn)為自律是一種痛苦的約束，然而右犹，真正的自律者卻能從中找到樂(lè)趣提澎。當(dāng)我們堅(jiān)持讀書、學(xué)習(xí)念链、健身等自律行為時(shí)，我們會(huì)感受到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步积糯，這種成就感是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的掂墓。同時(shí)，自律也讓我們擁有了更多的自由看成。
極致自律才有極致自由君编，當(dāng)我們能夠控制自己的行為和欲望時(shí)，我們才能真正地掌控自己的人生川慌，去追求自己真正想要的生活吃嘿。
讀書是一種主動(dòng)吸收信息的過(guò)程祠乃，它能讓我們心靈寧?kù)o，冷靜思考兑燥。在閱讀中亮瓷，我們可以與偉大的思想家對(duì)話，汲取他們的智慧降瞳；我們可以了解不同的文化和歷史嘱支，拓寬自己的視野。與刷短視頻不同挣饥，讀書需要我們集中注意力除师，主動(dòng)去理解和思考書中的內(nèi)容。這種獨(dú)立思考的過(guò)程是我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵扔枫。
短視頻雖然能給我們帶來(lái)一時(shí)的快感汛聚，但它往往是被動(dòng)接納信息，容易讓我們的大腦變得麻木短荐，失去思考能力贞岭。重要的信息都必須是以文字的形式呈現(xiàn)，才能讓大家在最短時(shí)間內(nèi)接收到核心精髓搓侄。任正非的總裁辦文件從來(lái)都是以文字的形式發(fā)出瞄桨，這也充分說(shuō)明了文字的重要性。
蔡志忠：終身學(xué)習(xí)的典范
出身背景不是成功的障礙
蔡志忠來(lái)自沒(méi)有什么資源的貧窮鄉(xiāng)下讶踪，但他卻通過(guò)自己的努力成為了一位杰出的藝術(shù)家芯侥。他特別關(guān)心出身背景不太好的學(xué)子們，鼓勵(lì)他們不要灰心乳讥、不要害怕挑戰(zhàn)柱查。只要及早規(guī)劃好自己的人生藍(lán)圖，選擇自己最喜歡云石、最拿手的事唉工，并全力以赴地去完成自己的目標(biāo)，無(wú)論做什么汹忠，沒(méi)有不成功的淋硝。
蔡志忠至今讀過(guò)3萬(wàn)本書。然而在他的家中宽菜，比書籍更吸引人視線的谣膳，是墻面上很大一部分用完的筆記本和檔案夾，蔡志忠讀書和別人不同铅乡，他讀書很快继谚，且瘋狂記筆記，就像他善于把高深的東方智慧阵幸、禪宗化為簡(jiǎn)約的語(yǔ)言和畫面一樣花履，他最想講的是自己如何總結(jié)規(guī)律和尋找方法芽世。
成為厲害角色的方法不外以下程序：
讀萬(wàn)卷書，不如行千里路诡壁。
行千里路济瓢，不如閱人無(wú)數(shù)。
閱人無(wú)數(shù)欢峰，不如高人點(diǎn)度葬荷。
高人點(diǎn)度，不如自己頓悟纽帖。
成功需要不斷地學(xué)習(xí)宠漩、實(shí)踐和思考。我們不能僅僅局限于書本知識(shí)懊直，還要走出家門扒吁，去見(jiàn)識(shí)更廣闊的世界；與不同的人交往室囊，學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)和智慧雕崩；同時(shí)，也要善于聽(tīng)取高人的指點(diǎn)融撞，但最終的成功還是要靠自己的頓悟和努力盼铁。
看書就像建房子
蔡志忠說(shuō)：“看書，應(yīng)該要像建構(gòu)房子般尝偎，讓每本書的知識(shí)饶火，一點(diǎn)點(diǎn)構(gòu)筑成鋼梁、墻壁致扯，并逐步建造成一座完整的房舍肤寝。”閱讀的過(guò)程抖僵，像在建大樓的鋼架鲤看，會(huì)形成自己的結(jié)構(gòu)體系。
蔡志忠特別提醒年輕人耍群，“現(xiàn)在幾乎所有人都在刷手機(jī)义桂，那個(gè)是信息，信息創(chuàng)造不了財(cái)富世吨。信息澡刹、知識(shí)、智能都換不了錢耘婚，流動(dòng)的智慧才能換到”。
“看書陆赋，像看電影一樣看著玩沐祷，是可以的嚷闭。但你也可以從書中學(xué)會(huì)自己需要的技能，然后行動(dòng)赖临，把自己培養(yǎng)成專家胞锰，你就可以比別人厲害100倍【ふィ”
所有的能力超群嗅榕，其實(shí)都是蓄謀已久
在這個(gè)充滿誘惑的時(shí)代，我們要時(shí)刻保持清醒的頭腦吵聪，認(rèn)識(shí)到真正酷的事情是什么凌那。不要被表面的酷炫所迷惑，而要追求那些有價(jià)值吟逝、有意義的行為帽蝶。用極致的自律去挑戰(zhàn)自己，去實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)块攒。
我們可以從身邊的小事做起励稳，比如每天堅(jiān)持讀書半小時(shí)、早起鍛煉囱井、定期學(xué)習(xí)新的技能等驹尼。這些看似微不足道的行為，卻能在日積月累中產(chǎn)生巨大的影響庞呕。同時(shí)新翎，我們也要學(xué)會(huì)抵制誘惑，當(dāng)我們想要刷短視頻千扶、玩游戲時(shí)料祠，不妨提醒自己去做一些更有意義的事情。
讓我們用一顆炙熱的心去愛(ài)人愛(ài)己澎羞，用畢生的努力去挑戰(zhàn)科技高峰髓绽，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)專業(yè)領(lǐng)域。在這個(gè)過(guò)程中妆绞，我們會(huì)遇到各種困難和挫折顺呕，但只要我們保持自律，堅(jiān)持不懈括饶，就一定能夠克服困難株茶，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。極致自律才有極致自由图焰，讓我們一起去做人生真正最酷的事情启盛，創(chuàng)造屬于自己的輝煌人生。
艾麥心語(yǔ)心愿
真正能給你撐腰的，
是豐富的知識(shí)儲(chǔ)備僵闯，足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)卧抗，
持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生活節(jié)奏鳖粟，
和那個(gè)打不敗的自己社裆。
以后的日子去多長(zhǎng)點(diǎn)本事，
多看世界向图，多走些路泳秀，
把時(shí)間花在正事上，
變成自己打心底喜歡的人榄攀。
