每個(gè)人身上都蘊(yùn)含著巨大的潛能钉迷。莎士比亞說(shuō)：“我們的疑慮使我們害怕嘗試至非，它是心靈的叛徒，出賣我們可能獲得的成功”糠聪。不斷挑戰(zhàn)自己的極限荒椭，超越自己，你就能做到枷颊。只要肯改變戳杀，只要有決心，就能做成不可能的事夭苗，并發(fā)現(xiàn)一個(gè)偉大的自我。
“不一樣的31天”——你值得嘗試
Day 1 自拍日
自拍一張~~~
Day 2 換口味
每天在學(xué)校吃得無(wú)欲無(wú)求隔缀，今天出來(lái)聚聚餐
Day 3 唱支歌
來(lái)一首《假行僧》题造。我要人們都看到我，卻不知道我是誰(shuí)
Day 4 換條路
平時(shí)上班坐地鐵猾瘸，今天坐公交車界赔，哈哈
Day 5-為何笑
今天好開心，來(lái)中國(guó)大使館辦博士和博士后留學(xué)證明牵触。老師很和藹可親淮悼，辦事效率很高，當(dāng)天就出證明揽思。準(zhǔn)備2月末回國(guó)工作了袜腥。
Day 6-說(shuō)愛你
每日挑戰(zhàn)的第六天，對(duì)別人說(shuō)出我愛你钉汗。很久沒(méi)有對(duì)家人表露過(guò)心聲羹令，今天鼓起勇氣說(shuō)“愛你們”鲤屡，哈哈。群里各位參加挑戰(zhàn)小伙伴的家長(zhǎng)回復(fù)很有愛福侈，也讓人笑出眼淚酒来，謝謝這個(gè)活動(dòng)讓我們挑戰(zhàn)自己，做了不敢做的事情
Day 7—對(duì)你說(shuō)
每日挑戰(zhàn)的第七天肪凛，對(duì)別人說(shuō)出心里話堰汉。特別幸運(yùn)在新加坡有一群聊的來(lái)的哥們，在挫折的時(shí)候有人說(shuō)心里話伟墙，謝謝你們
Day 8—開封日
昨天是我們趁早書會(huì)聚會(huì)的日子翘鸭，大家分享自己近期讀過(guò)的書籍和感受，互相學(xué)習(xí)远荠，一致投票決定下一期讀書《富蘭克林自傳》矮固，雖然我看的是電子版，希望能將偉人傳記的感受點(diǎn)點(diǎn)滴滴記錄下來(lái)
Day 9 - 交換日
與其他人交換身份譬淳。
我們?cè)?jīng)是個(gè)很勇敢的小孩档址，并有自己的夢(mèng)想
在長(zhǎng)大的路上，我們不是永遠(yuǎn)都那么勇敢邻梆，當(dāng)可以勇敢的時(shí)候絕對(duì)不后退
如果我們交換身份守伸，請(qǐng)一定：
（?1）一定要設(shè)8個(gè)鬧鐘，個(gè)一分鐘響一次浦妄，最大聲的那種尼摹，不要怕費(fèi)電，不要怕吵醒鄰居
（2）早起洗澡和穿衣服一定要快快快剂娄，不要脫光了站在那思考人生蠢涝，等上了車有很多時(shí)間
（3）工作的時(shí)候要列好計(jì)劃，每個(gè)task阅懦，sub-task的完成時(shí)間
（4）上班不要看手機(jī)看微信和二，小心老板敲你頭??切記??切記??
（5）每天晚上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，游泳耳胎、跑步惯吕、健身房隨你挑，給我堅(jiān)持着挛纭废登！
（6）晚上別吃那么多，看你那肚子??
（7）多讀書郁惜，每天晚上讀書1小時(shí)
（8）找個(gè)對(duì)象堡距，別單著了
Day 10—嗨你好
今天是充滿正能量的一天，很早就來(lái)到了辦公室，和坐在我左面和右面的同事打招呼吏颖，雖然在大學(xué)里搔体，大家都是同學(xué)很多年，不過(guò)還是很親切半醉。早上的一個(gè)溫暖的say hi疚俱，彼此給了一個(gè)好心情
Day11—朋友圈
今天發(fā)了個(gè)朋友圈，我們談一次一周就分手的戀愛吧～～如果好的話就繼續(xù)～～有很多朋友響應(yīng)報(bào)名缩多，這個(gè)創(chuàng)意不錯(cuò)呆奕，希望能幫助單身的朋友解決終身大事。
Day 12—明信片衬吆。
很感謝這個(gè)平臺(tái)給我們提供和全國(guó)各地的小伙伴互動(dòng)的機(jī)會(huì)梁钾。今天寄出了8張明信片，和在武漢逊抡、廈門姆泻、徐州等地的小伙伴成為朋友。希望這份漂洋過(guò)海的小卡片能給他們帶來(lái)好運(yùn)冒嫡！雞年大吉大利拇勃。
Day 13—碎碎念。
今天的挑戰(zhàn)很特別孝凌，一直在想碎碎念誰(shuí)呢方咆。以前被別人碎碎念最多的就是爸爸媽媽，今天特意要念他們蟀架。從早上說(shuō)早安瓣赂，問(wèn)候他們午飯吃了嗎，下午在干嘛片拍，有沒(méi)有鍛煉一下煌集，到家里的雪下得是不是很大。媽媽感覺(jué)我今天突然話特別多捌省，哈哈牙勘，以后要多關(guān)心他們。
Day 14—說(shuō)走就走
今天下班本沒(méi)有計(jì)劃所禀，直接跑步走起。
Day 15—再見手機(jī)放钦。
今天早上打球色徘，響應(yīng)挑戰(zhàn)的號(hào)召關(guān)掉手機(jī)，簡(jiǎn)直可以專心做事操禀。今天讀書很也有效率褂策，將《和時(shí)間做朋友》結(jié)尾讀完了。
Day 16—整點(diǎn)紀(jì)錄。
從早上7點(diǎn)到晚上10點(diǎn)斤寂，訂14個(gè)整點(diǎn)鬧鐘耿焊，記錄下每個(gè)整點(diǎn)時(shí)刻，你都在干嘛遍搞，你的心情怎么樣罗侯，分享到群里。
七點(diǎn)的時(shí)候我在刷朋友圈
八點(diǎn)的時(shí)候賴床不起來(lái)
九點(diǎn)的時(shí)候在去郵局寄掛號(hào)信的路上
十點(diǎn)的時(shí)候把東西放在辦公室溪猿，去吃了個(gè)早餐喝了杯咖啡
十一點(diǎn)的時(shí)候在做PPT做到一半
十二點(diǎn)的時(shí)候還不餓钩杰，繼續(xù)做工
一點(diǎn)的時(shí)候吃完午飯回來(lái)
兩點(diǎn)的時(shí)候在寫專利申請(qǐng)
三點(diǎn)的時(shí)候還在補(bǔ)充PPT和專利
四點(diǎn)的時(shí)候好像看了會(huì)閑書
五點(diǎn)的時(shí)候收尾工作 六點(diǎn)的時(shí)候吃完晚飯，在去地鐵的路上了 七點(diǎn)的時(shí)候在地鐵站等朋友诊县，給別人舞蹈表演的門票 八點(diǎn)的時(shí)候已經(jīng)到家玩會(huì)電腦 九點(diǎn)的時(shí)候在看竇文濤的鏘鏘三人行
十點(diǎn)的時(shí)候躺下了
Day 17—散步去讲弄。
今天回家晚上在樓下散了會(huì)步，然后去游泳一個(gè)小時(shí)依痊。想了很多避除，要離開新加坡了，真是舍不得胸嘁。七年彈指一揮瓶摆，很多美好的往事永封記憶中，祝新加坡的朋友們一切安好缴渊！
Day 18—睡一覺(jué)赏壹。
今天的挑戰(zhàn)任務(wù)是中午睡一覺(jué)。于是今天早早吃過(guò)午飯衔沼，從12:15—13:15睡了美美一個(gè)午覺(jué)蝌借。的確神清氣爽，上午的疲勞一掃而空指蚁。下午感覺(jué)精力很充沛菩佑，注意力很容易集中，效率也更好了凝化。與其到處尋中各種time planning和各種提高效率的方法稍坯，其實(shí)最簡(jiǎn)單最方便的就是中午小憩一小時(shí)，希望小伙伴都來(lái)試試搓劫。
Day 19—去年今日瞧哟。
今天的挑戰(zhàn)任務(wù)是對(duì)比去年的今天的你有什么變化。圖2是去年同一天的我枪向，圖3是現(xiàn)在的我勤揩。感覺(jué)一年時(shí)間自己變胖了許多，以后要加強(qiáng)鍛煉秘蛔，不能向橫向長(zhǎng)陨亡，哈哈～～照片不上鏡請(qǐng)大家原諒
Day 20—做大餐傍衡。
今天的挑戰(zhàn)任務(wù)是親自動(dòng)手做晚餐。不過(guò)說(shuō)實(shí)話我真的不會(huì)煮飯负蠕，但是堅(jiān)決完成任務(wù)蛙埂，于是做了個(gè)很方便很方便的面，也算自己的勞動(dòng)成果了遮糖。
Day 21—大清潔绣的。
今天的挑戰(zhàn)任務(wù)是清潔家里。早上出去打高爾夫球止吁，回到家繼續(xù)發(fā)揮精力被辑，擼起袖子開始大干整理工作，把房間里的亂扔的衣服疊好敬惦，書都擺整齊盼理。頓時(shí)大松一口氣，心情舒暢俄删，生活也開心宏怔。
Day 22—花仙子。
今天的挑戰(zhàn)任務(wù)是接觸鮮花畴椰。今天是我們新加坡晉商商會(huì)新春團(tuán)拜臊诊，致辭新春佳節(jié)之際，借著這些鮮艷的花籃斜脂，向大家提前致以新春的問(wèn)候抓艳，過(guò)年好??闔家歡樂(lè)，身體健康??
Day 23—早起日帚戳。
今天的挑戰(zhàn)任務(wù)是早起一小時(shí)玷或。早上起來(lái)做了個(gè)早餐：兩片烤面包片，一小杯牛奶片任，兩個(gè)新加坡做法的煮蛋偏友。希望能將這個(gè)習(xí)慣保持下去，明天同樣对供，每天都早起一小時(shí)位他。
Day 24—巧克力。
送大家一份榴蓮味的巧克力产场，每天開開心心鹅髓，甜甜蜜蜜。
Day 25—一幅畫京景。
馬上就要過(guò)新年了迈勋，我卻不能回家，畫一幅小畫醋粟，祝家人身體安康靡菇，萬(wàn)事如意，遠(yuǎn)隔千里的我時(shí)時(shí)想你們米愿。
Day 26—謝謝你厦凤。
認(rèn)識(shí)多年的好友年前小聚，謝謝有你們
Day 27--看春晚育苟。
大年三十兒较鼓，過(guò)年好?? 雞年大吉?? 給大家拜年了 ??
Day 28--早餐日。
大年初一违柏，吃一頓早餐博烂，祝自己今年有個(gè)好的開始??給大家拜年了 ??
Day 29--書與咖啡。
大年初二漱竖，買一杯咖啡禽篱，扎進(jìn)圖書館，享受一下安靜的獨(dú)處時(shí)間馍惹，看完一直想讀的書躺率。祝大家新年好??
Day 30--八杯水。
今天的挑戰(zhàn)是定時(shí)喝水万矾。今日品嘗了閩南的功夫茶悼吱，晚上又堅(jiān)持游泳，可以說(shuō)與水有緣良狈。明天就要上班了后添，多喝水要養(yǎng)成好習(xí)慣??
Day 31--新目標(biāo)。
今天要制定新的2月份的挑戰(zhàn)計(jì)劃薪丁。這個(gè)活動(dòng)可以值得我們繼續(xù)下去遇西，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，生活習(xí)慣窥突、作息時(shí)間努溃、工作計(jì)劃都可以因之改善。大家繼續(xù)阻问，大家加油??
