每個人都想變得更好，可是人性中有惰性显熏，堅持幾天雄嚣，熱度過去就變回原樣。那么喘蟆，怎么解決這個問題缓升，讓自己管得住自己呢？
首先要有強烈的欲望蕴轨。很多人只是想做一件事情港谊，但是并沒有很強烈，這就導致動機的不足橙弱。有強烈的動機歧寺，就能克服逆境，驅(qū)使著前進棘脐。就拿我考普通話來說斜筐，考了好幾次，每次都差一點點蛀缝，要是沒有強烈的欲望顷链，早就放棄了。
其次内斯，有了欲望就要設(shè)立目標蕴潦，對目標進行細分像啼，變成一個個小目標，小目標變成每天的日常安排潭苞。這個安排你可以寫在本子上忽冻，也可以寫在手機上，還可以用專門的軟件管理此疹。
再次僧诚，有安排還不夠，要有具體方案蝗碎。方案就是你對目標的現(xiàn)狀及想要的結(jié)果進行分析湖笨，看自己需要做哪些準備，例如需要哪些知識蹦骑、技術(shù)慈省、資源，需要與哪些人打交道眠菇。做好方案边败，你實行的時候才會有條不紊。
還有捎废，過程控制以及反饋笑窜。方案有了，你要落實登疗，并且檢查效果排截，效果不好的時候進行調(diào)整，以適應(yīng)情況辐益。實施沒有效果的断傲，大都是沒有進行調(diào)整。因為事先無法預見所有情況荷腊，在實行中進行調(diào)整是必要的艳悔。
最后，在沒有效果的時候要有耐心女仰，堅持下去猜年。這個時候如果是策略不對，參考上一步驟的反饋調(diào)節(jié)疾忍。如果基本沒問題乔外，那就是效果還沒有顯現(xiàn)出來。就像種下一粒種子一罩，需要等待其發(fā)芽杨幼，長大。你需要耐心，等待再等待差购。很多人是三天熱度四瘫，一看沒有效果就放棄了，其實這就是只想收獲欲逃，不想耕耘找蜜。記住，苦盡才能甘來稳析。
空談耐力是無助于事的洗做，還要有方法。方法是什么呢彰居？方法就是正向激勵诚纸。簡單地說，要自我鼓勵陈惰，讓自己感到快樂畦徘。還沒展現(xiàn)出效果嗎？自己尋找有趣之處抬闯，發(fā)現(xiàn)這件事的精彩旧烧。還有，每次取得一小步的進展画髓，都要為自己高興，享受這個時刻平委，通過無數(shù)次的小快樂的積累奈虾，最終達到你的目標。
