在知乎上看到了
我就是【別人家的孩子】墙懂,為什么還是會自卑?
看了一些高票的回答扮念,被東坡夜奔的一句“他們就像巴普洛夫的狗损搬,在他覺醒之前,他一直生活在一種模式之中:做得好柜与,得到認可和愛巧勤;做的不好,失去認可和愛弄匕。”颅悉,直擊心臟。
也問了周圍人的一些看法迁匠。他們也極為贊同签舞,讓自己變得強大秕脓,成為【別人家的孩子】不是解決內(nèi)心自卑的方式,安全感的來源是自己儒搭,通過不斷內(nèi)省,坦然勇敢面對“缺陷”芙贫,認定自己的價值搂鲫, 達到對內(nèi)對外的平衡,從而不再自卑磺平。
總而言之魂仍,內(nèi)外兼修,方成自我拣挪。
這碗雞湯擦酌,到這里可能只聞其味,下面來喝喝湯菠劝,吃吃肉赊舶。
內(nèi)---------內(nèi)省自度,接納“缺陷”
文主是一個俗人赶诊,那便以俗事說笼平。(以互聯(lián)網(wǎng)界為例)對于一個職人來說,履歷可以說是最直接的標簽了舔痪。從簡歷上寓调,我們輕易便可以看出,師從何方锄码,家住何處夺英,相貌如何。是產(chǎn)品汪 運營喵還是程序猿 滋捶。從中可以看出自己的定位以及在社會中所要扮演的角色痛悯。技能、經(jīng)驗炬太、資源凡是有亮點的灸蟆,都可能成為【別人家的孩子】,作為談資亲族。
漂亮的簡歷反映出了你想象自己在別人面前展現(xiàn)出的完美能力面炒考,一旦遇到力所不及的地方就會開始焦慮,我的能力是不是與自己想象的不符合霎迫,是有缺陷的斋枢,害怕一開始的人設在眾人面前開始坍塌。
所以我們要建立一些概念 我不僅是【別人家的孩子】知给,也是【行走間的狗子】更是【獨一無二的王子】瓤帚∶枰Γ總會有人給自己不斷的上一些標簽,不要害怕戈次,坦然的去承認轩勘,我確實是優(yōu)秀的是有天賦的同時也是會犯二的會懵比的。十分榮幸成為這樣的自我怯邪,與他人都不同绊寻。在我的BGM里,我就是王悬秉,沒有什么可以戰(zhàn)勝我澄步。
找到自己。
安全感和泌?我不需要村缸。
外---------獲得認同,強化能力
除了自我塑造以外武氓,外部的認可與愛也十分重要梯皿,找到與自己志同道合的同事,相偎相依的愛人聋丝,不舍不棄的好友索烹,敬佩敬畏的大牛,欣賞自己才能的雇主弱睦。
永遠不要停止學習百姓。在學習的過程中自然會顯露出謙卑的姿態(tài)來。關于能力需要不斷的強化就不多費口舌了况木。
加油垒拢,你是最胖的。