?抑郁這東西忽的一下便蒙蔽你的雙眼礁鲁，天地一下就暗下來(lái)盐欺，心濕的滴出水，墨水仅醇。細(xì)想想冗美，仿佛因?yàn)樾┦拢墒且膊粚?duì)析二，不同的心情就會(huì)有不同的接受程度粉洼，可是此時(shí)沉重的眉眼都睜不開(kāi)，額頭沉重的要命叶摄，肩膀上仿佛壓了千斤重?fù)?dān)属韧，頸椎也不舒服起來(lái)。
前期是有征兆的蛤吓，特別興奮又忙碌宵喂，好多事，每天思考很多問(wèn)題会傲，大腦高速運(yùn)轉(zhuǎn)而不停歇锅棕，也覺(jué)得累，不能停唆铐。忽然那么一下子哲戚，來(lái)了一件事，忽的一下子拍起浪來(lái)艾岂，平靜的湖面忽然犬牙交錯(cuò)顺少，高速運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦充斥著運(yùn)轉(zhuǎn)后的負(fù)面結(jié)果，就是看什么想什么都覺(jué)得失敗王浴，無(wú)力脆炎，生活失了意義。
?原來(lái)有時(shí)候的忙碌也可能是回避將要到來(lái)的心理低谷氓辣，一點(diǎn)氣力都沒(méi)有秒裕，人前還是喧囂的，雖然心情一點(diǎn)點(diǎn)低下去钞啸，獨(dú)處的時(shí)候几蜻，尤其是夜晚喇潘，就無(wú)力的癱著，據(jù)說(shuō)抑郁的反面是活力梭稚，我也這么覺(jué)得颖低，只能慢慢與它相處，慢慢走出去弧烤，特別消極的情緒忱屑。
?我觀察過(guò)周?chē)鷰讉€(gè)人，大多人前歡脫開(kāi)朗的都有個(gè)抑郁的底子 只是不在面上顯現(xiàn)就是了暇昂，不知道是因?yàn)榈讓拥囊钟襞c焦慮逃避成驅(qū)散陰郁的晴朗樣子那莺戒，還是太興奮緊張會(huì)產(chǎn)生壓力和負(fù)面情緒沉積下來(lái)，總之 人都是一體多面的急波，多面到自己都難看清自己从铲。
如果它如洪水來(lái)一般的沖過(guò)，是不是可以慢慢等待落潮澄暮，抑郁這力量強(qiáng)大到如果堵塞就會(huì)卷起更大的驚濤駭浪食店，最后更大是損失。如果疏導(dǎo)赏寇，短時(shí)間好像也做不到，來(lái)如春夢(mèng)不多時(shí)价认，去似朝云無(wú)覓處嗅定。也許，只能用踩，最好渠退，平和的看待它的來(lái)去，消極就消極脐彩，無(wú)力就由它無(wú)力碎乃，先不要因?yàn)榭咕芘c逃避激起更大的負(fù)面情緒，只是看著它惠奸，一波波重刷心理的平臺(tái)梅誓，沖擊 ，趁早上意識(shí)清醒它還沒(méi)來(lái)時(shí)佛南，按照生活規(guī)律做一些事梗掰，走出去，看看美好事物嗅回。夜晚嗎及穗，就靜靜的，與它相處绵载，沉重的埂陆，愛(ài)憐的苛白，看著它和自己，沉寂焚虱。
情緒像潮水购裙，我就這么看著它漫上來(lái)，沖刷又拍打著摔，然后缓窜，退潮，沉寂谍咆。
