書銘語錄：
1.什么是一個真實的人呢？有憤怒有指責义桂，這樣真實嗎？——這樣的真實是有問題的世吨。因此我們要努力成為一個真實而快樂的人澡刹。憤怒事實上并不是真實，而是一種防衛(wèi)的情緒耘婚。
2.目標是：做一個真實的，敞開的陆赋，快樂的自己沐祷。
3.你對這個世界最大的愛和貢獻就是活出一個真實而快樂的自己嚷闭。當你活得越真實越快樂越綻放，你的孩子就會越能因為你而感染赖临。他們就不需要在無意識的層面去承接那些未完成的功課胞锰。
4.我們生命的苦難就是為了讓天賦得以顯現(xiàn)并釋放呢。
5.世界上有兩條路兢榨，一條向內嗅榕，一條向外。我們希望自己在外在功成名就吵聪，這是外凌那，而我們希望能夠更好地和自己相處，認識和了解自己吟逝，這是內帽蝶。在這里我們更多的是向內走，會有別于外在的路块攒。在這里我們會有更多的暴露與脆弱励稳，脆弱就是打開通向內在的門了。
6.也許我們用好奇的眼光來看待差異會給我們帶來許多空間與接納囱井。
7.薩提亞說驹尼，我們因相同而聯(lián)結，因差異而彼此學習庞呕⌒卖幔可是生活中，許多的人因差異而產生沖突矛盾了千扶。
自我感想：
截止目前料祠，最大的感受就是那個反復出現(xiàn)的詞——敞開。
我想這也是最難的一個環(huán)節(jié)澎羞，如何敞開內在髓绽，深度挖掘心理深處的短板，把那些陰影與傷痛換化為文字妆绞，一點一滴地裸露自己顺呕，讓腐朽的在陽光下結痂而后痊愈。這個過程括饶，勢必苦痛株茶，但，也必然升華無疑图焰。
感謝書銘的分享启盛，讓我感受到了大家之風～絲毫沒有學術孤傲的居高臨下感，語言與實例都平易近人，列舉的內容深入淺出僵闯，十分容易讓聆聽者聯(lián)結自己的生活卧抗，從現(xiàn)實點滴中尋找最貼合的瞬間。往往這樣的時候鳖粟，內在就會一下子被點醒社裆，從而一瞬間被感動，覺得找到了自己內在的孩子向图，并滿滿地擁抱了他泳秀。
繼續(xù)學習與頂禮膜拜中…
