? ? ? ? 宇宙反應(yīng)你所事,對做情緒的主人有很大的幫助.對自已面對的一切承擔(dān)100%的責(zé)任.所有的呈現(xiàn)都是自已認(rèn)知的設(shè)影,所有的清理一定是在投影源里完成.這個世界沒有別人,都是自已投影的像.這個世界很簡單,外面只反映了內(nèi)在.不存在好壞,只是你自已是否自在?
? ? ? ? 夢是了解我們潛意識的通道,意象是由夢的構(gòu)成成分.潛意識世界的意象有著象征意義值得我們探索,結(jié)合現(xiàn)實了解真實的內(nèi)心世界.
? ? ? ? 段老師講的意象對話治療是很實用,好用的.講解意象對話基本方法和意象對話干預(yù)技術(shù).在使用意象技術(shù)前,結(jié)束時和結(jié)束后應(yīng)該怎么做,注意事項.我對此很感興趣,現(xiàn)在還不會靈活運(yùn)用.希望通過學(xué)習(xí)可以獲得更多結(jié)合實際不同情況靈活運(yùn)用.
? ? ? 通過這幾次的心靈成長課程,我的內(nèi)在能夠更加和諧平靜了,通過覺察潛意識更輕松地幫助自已找到行為背后的需求.今天在市場休息半小時,把眼鏡摘下來放旁邊,休息起來發(fā)現(xiàn)眼鏡沒見了,當(dāng)時覺得奇怪會放哪去了?我平靜地想一定放在某處,經(jīng)過幾番尋找沒有找到,去一樓問一個小妹妹珍珍時,路過看到本市場一位6歲左右的女孩樂樂,無意識地走過去問小妹妹看到我的眼鏡沒有?小妹妹沒有回答,一個大人三姐直接說他沒去過那邊,沒有拿,剛她藏了他們下的象棋,現(xiàn)在找到了,當(dāng)時我沒多想就到一樓去了,眼鏡沒找到,讓我喜悅的是自已始終保持著一個平靜的心,沒有過多的責(zé)罵,沒有過多的憤怒......有一小部分正常負(fù)性情緒.我的愛人直接提醒我去重新配一副眼鏡.走向了解決問題的方向.愛人還關(guān)心地問需要陪我去配嗎?我回答可以自已去.然后我直接去解決問題配副新的眼鏡.配好后我直接去接兒子,他跆拳道下課.看到兒子正好下課了,跟兒子說有件奇怪的事想和你分享.兒子說:"講吧" 我說了幾次回去再分享,兒子更好奇想知道什么事?調(diào)動他的好奇心,他也很認(rèn)真地傾聽,我把剛才發(fā)生的事跟兒子分享了一遍.我猜測告訴兒子,我的潛意識告訴我是那個6目前女孩樂樂好玩藏起來了. 你幫我分析一下呢! 兒子娓娓道來:樂樂媽生了二胎,大的孩子容易被忽略,藏別人的東西的行為背后是想引起別人的注意,最重要的是想得媽媽的關(guān)心和關(guān)注.平時她媽媽經(jīng)常指責(zé),大聲吼叫孩子對她不好.聽完兒子簡單的總結(jié)我緊緊地?fù)肀鹤幽愕姆治瞿芰φ鎻?qiáng).兒子接著說,如果媽媽發(fā)現(xiàn)是自已孩子拿的,就會更加吼嚇孩子,孩子拿別的東西會更嚴(yán)重. 我說那怎么辦? 兒子說:要去學(xué)習(xí)學(xué)些心理學(xué).媽媽學(xué)會更多關(guān)注孩子的需求.我回應(yīng)不是所有人都接受的,很多人認(rèn)為學(xué)代表自已不好或者這方面不夠強(qiáng),其實我們學(xué)習(xí)是為了更好地了解自已,探索自已,成為更好的自已.換個思維,比如 現(xiàn)在很多人都在賺錢,會因為有錢就不賺了嗎?賺更多的錢也是為了有更多的選擇.更好的生活.那么學(xué)習(xí)也是一樣,學(xué)習(xí)讓自已有更多的選擇,更好的生活.
在家庭工作中遇到的事就是讓我們成長的好時機(jī),我們要跳出問題看到行為背后的需求和意義.我們只會看到行為和發(fā)泄情緒,我們需要做的是表達(dá)情感和解決問題.在親子關(guān)系中:
當(dāng)你只注意孩子的行為時通殃，
你就沒有看見孩子；
當(dāng)你關(guān)注孩子行為背后的意圖時雕薪，
你就開始看孩子了仍源；
當(dāng)你關(guān)心孩子意圖背面的需要和感受時，
你就真的看見孩子了。
透過你的心看見了孩子的心，
這是你的生命和孩子生命的相遇，
愛就發(fā)生刊懈，
并開始在親子間流動，
和諧而暖人娃闲！
這就是真愛你的孩子虚汛。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一階學(xué)員:袁瑜紅
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2019.12.22
