周檢視20181007

休假的一周德迹,可以體驗下休閑生活啦,哈哈揭芍。

一胳搞、健康:偶爾跑步了。由于休假在家称杨,晚睡早起肌毅,基本就沒有規(guī)律了...可以算作放縱的一周了。

二姑原、家庭:孩子在成長悬而,孩子還是有自己的想法和做法,處于無計可施锭汛。學(xué)習了一些理論笨奠,讓以我們離開后,孩子還有面對很多的事情去思維唤殴,這樣應(yīng)該就可以接受很多孩子自己面對般婆、處理的必要鍛煉了。

三朵逝、效能:無

四蔚袍、財富:需要新的突破口。

五配名、休閑:跟兒子一起去公園啤咽,去吃東西晋辆,去購物。還有去看望了婆婆宇整。每個人都有不同的體驗瓶佳,婆婆公公一起生活的56年之久,現(xiàn)在婆婆和公公分開住了鳞青,婆婆的說法霸饲,是不想再住一起了,住夠了盼玄,滿腦子是公公的不是。我們只能接受潜腻,希望老人們樂意埃儿,生活的順心自在就好。

六融涣、覺察:覺察自己童番,易效能的踐行,是自己跳出自身的局限威鹿,跳出舒服圈剃斧。

? ? ? 在看書《微表情》,很多年以前忽你,看系列劇lietome幼东,感覺很神奇,很有意思科雳,通過微表情去破案根蟹,此書雖然沒有電視劇那么好看,但也是理論+故事糟秘,還不錯的简逮!

七、社交:閨蜜的聯(lián)系尿赚,有在家做飯散庶,侍候老人的,有帶老人出去旅游的凌净,孝敬父母是應(yīng)該的悲龟,也都談到聯(lián)系一次少一次(閨蜜的媽媽80多,得了癌癥冰寻,她才發(fā)此感慨)躲舌,健康最重要啊性雄!

跟老公去了景山公園没卸,從故宮的后面羹奉,觀全景,很是壯觀约计,999.5間房诀拭,近年的修復(fù),琉璃瓦的反光煤蚌,很是美景耕挨;站在北京中心的高點,俯瞰北京城尉桩,很是美麗呢筒占!


八、成長:反思蜘犁,發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正的需要翰苫,找到進取的目標。

本周可提升的地方(或問題)

1.深度跑步(跑步要質(zhì)量这橙,數(shù)量到是次之)奏窑。

2.要繼續(xù)反思自省

以上繼續(xù)上周內(nèi)容,還需要做到位屈扎。

下周三只大青蛙(目標):

1埃唯、繼續(xù)跑步3公里以上

2、看書鹰晨,學(xué)習

3墨叛、發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正需求

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