歡迎來到生命之舞Jam?
你想更自由地做自己嗎银还?
你想改善自己與他人之間的關(guān)系嗎洁墙?
你感受到自己身體的很多不適,情緒的堵塞嗎苍苞?
你感受到自己身體的僵硬狼纬,緊張和焦慮嗎疗琉?
那么,一起來生命之舞即興舞動吧盈简!
關(guān)于生命之舞Jam
生命之舞Jam 是個獨特的空間柠贤,
在這個空間里,我們不設(shè)任何標(biāo)準(zhǔn)邻吭,我們不提供任何新的“正確”的價值觀宴霸。在這里你可以自由、真實畸写、坦誠地做自己氓扛。
在這里你可以自由地移動,像個孩子一樣玩耍破停,在地上爬、打滾毅臊、呼吸黑界、坐著朗鸠、舞蹈。
在這里你全然自由地感覺并表達(dá)你的感受胎挎;和他人相遇忆家、碰觸、擁抱揭芍,看向?qū)Ψ降难劬π独荒憧梢院妥约涸谝黄穑部梢宰呦蚰阆矚g的人姑原,你可以邀請呜舒,也可以拒絕。沒有社交店乐,沒有語言呻袭,只是帶著純真左电、簡單、真實來舞蹈篓足。
在這里沒有好的舞者或差的舞者之分栈拖,也沒有對的動作或錯的動作,只有安全的問題以及對身體彼此的尊重索赏。剩下的就是自由地做自己贴彼。你的每個移動都是舞蹈,不管是行走融涣、站立精钮、微笑杂拨、呼吸。
在這里
沒有評判
沒有好壞
無需舞蹈基礎(chǔ)
隨著自由的舞動
支持你進(jìn)入內(nèi)在放松的空間檀夹,回到你自己
在這個空間里我們邀請在日常生活中被壓抑的品質(zhì):純真策橘、力量丽已、嬉戲、歡樂吼畏、敏感嘁灯、激情。
這個空間里我們呈現(xiàn)真實和尊重性雄。在接納和允許中可以自由秒旋、享受地獨自舞動及與他人共舞。
在Jam的過程中煤蚌,我們會分享即興接觸舞動原則以及練習(xí)一些身體重力平衡铺然、流動和轉(zhuǎn)移的方法酒甸,學(xué)習(xí)讓身體自然的移動方式。也會帶領(lǐng)大家深入覺察習(xí)慣的模式(身體沽瘦、心农尖、情緒)盛卡,支持探索自我,從而更容易去敞開并村、親密滓技、真實的與自己相遇,建立自己與他人膝昆、及環(huán)境間和諧共處叠必。
透過舞蹈、透過靜心練習(xí)纬朝,更深入的看見自己的內(nèi)在玄组,遇見內(nèi)在的緊張,和無意識的一些習(xí)慣哆致,直面他們患膛,和他們相遇,和他們玩耍胞此,創(chuàng)造屬于你自己的生活之舞跃捣,生命之舞。
歡迎你忘記所有標(biāo)準(zhǔn)、準(zhǔn)則的條條框框娶聘,對自己的身體丸升、情緒、頭腦全然真實墩剖、坦誠夷狰,為歡愉而舞,為生命而舞蒲障。
Jam信息:
日期:2017年12月3日(周日)
時間:14:00-17:00
帶領(lǐng)人: Bobo
地點:南通
圖片發(fā)自簡書App
關(guān)于帶領(lǐng)人Bobo:
五年多身心靈成長歷程揉阎,美國第七奧秘學(xué)院行者背捌;歐洲超個人意識療愈和呼吸導(dǎo)師班在讀;日本Reiki靈氣治療師毡庆;阿卡西記錄閱讀師坑赡;能量療愈師烙如;生命之舞第三屆專業(yè)班導(dǎo)師
溫馨提示:
請準(zhǔn)時參加。
提前安排好孩子毅否,獨自放松的到來亚铁。
請穿著寬松舒適透氣的褲裝,不要穿裙子哦螟加。
請自帶水杯徘溢,可帶披肩保溫。