1.外在所有的對抗都來自于你頭腦中兩種力量的沖突
2.當(dāng)你能給別人無限自由的時候码秉，你就是自由的
3.人只有在欣賞自己的時候鹰服，看到更多美好的自己的時候斗遏，才有可能去反思那個曾經(jīng)的自己谊迄，從而不斷的更新自己
4.嫁誰都一樣哮独，娶誰都一樣，都是借婚姻來修自己
5.有時你很想跟別人吵一架鼻疮，理論一翻怯伊，但是你感覺一拳砸在了棉花上，根本吵不起來判沟，想生的氣就被憋住了耿芹。不是對方不想跟你吵，是你自己不想跟自己再辯論挪哄，在某一刻自己已經(jīng)喊停了吧秕，然而你卻把這所有一切的過錯強加于他人
6.根本無需去揣摩對方所說的每一句話字里行間的意思，他所說的每一句話都無關(guān)乎于他迹炼，而關(guān)乎于你砸彬，是用來照見你曾經(jīng)的某一念
7.當(dāng)死亡即將來臨的時候，也許你并沒有那么恐懼斯入，反而很鎮(zhèn)定砂碉，讓我們恐懼的是我們的思想，我們的念頭
8.每個人都是一本書刻两，當(dāng)你閱讀別人的人生故事的時候增蹭，如果引發(fā)了你特定的感受，你一定是從中看到了你自己
9.所有的痛苦都來自于感覺磅摹，并將這種感覺不斷放大
10.四周是墻壁滋迈，只要你直立行走霎奢，無論你走到哪里都會碰壁，終究無法走出四面是墻的牢籠饼灿，直到有一天你學(xué)會了彎腰幕侠，從而發(fā)現(xiàn)一條新的路就在你的腳下
11.當(dāng)遇到身體，工作碍彭，關(guān)系上的問題時晤硕，我們不由得會想聽聽別人怎么說，你所聽到的別人的想法也只不過是你自己的想法的呈現(xiàn)硕旗，決定早已產(chǎn)生窗骑，你只不過是借別人之嘴來按下確認(rèn)鍵，外面沒有所謂的別人漆枚，只是你外在的相创译，當(dāng)你向別人訴說的時候，你在尋求一份認(rèn)可墙基，當(dāng)他能夠認(rèn)可你的時候软族，你把力量交給了他，認(rèn)為他是有力量的残制，因為他理解你立砸，懂你，而真正理解你懂你的人是你自己初茶，真正的力量在你這里颗祝，你無需對他人說什么，一切都是關(guān)乎于你自己的獨特體驗
12.當(dāng)別人向我們征尋意見的時候恼布，我們聽后往往會對此事進行分折判斷螺戳，然后告訴當(dāng)事人你該如何如何，把這件事當(dāng)成了“我的”事折汞，一切按“我的”角度和理解來給對方出方案倔幼，直接陷入在別人的故事中，在這個過程中爽待，并沒有去考慮當(dāng)事人的感受和意愿度损同，當(dāng)你真正的只是觀這件事的時候，你不會陷入鸟款，你會把決定權(quán)交還給當(dāng)事人膏燃，而不是替當(dāng)事人做決定
13.愛情與另一個人有多少錢無關(guān)，與另一個人有什么樣的地位無關(guān)何什，與是否有漂亮的容顏無關(guān)组哩。只與你是否能與更好的自己相遇相關(guān)，你的幸福指數(shù)，取決于你與更好的自己相遇的時長與頻次
14.在兩性關(guān)系中禁炒，所有對對方的要求要么是自己未被滿足的需求，要么是用嚴(yán)挌要求自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人
15.從你是否能清晣地表達出你為什么嫁他霍比，你為什么娶她時幕袱，你就可以清晣地知曉對方是愛你還是需要你
16.他人對你說了什么話，做了什么事不重要悠瞬，重要的是你想怎么說们豌，你想怎么做
17.在當(dāng)下的每一刻里勇敢地做自己
18.真正的改變不是只要“觀”即可，而是透過“觀”你所看到的來改變你的行為模式浅妆，當(dāng)你的行為模式和經(jīng)驗方式發(fā)生改變的時候望迎，你外在的人事物不得不變
19.隨著年齡的增長，你會發(fā)現(xiàn)凌外，你能掌控的事越來越少辩尊，既便你提前感知到了什么，無論你使用何種方法去避免康辑，終究難逃此劫摄欲，不以這樣的方式發(fā)生，就會以那樣的方式發(fā)生疮薇，那是寫給你的命胸墙，生活會教會你，任何的掙扎都是徒勞按咒，你唯有接受與體驗
20.你是誰不重要迟隅，你在什么樣的狀態(tài)不重要，你有沒有修行的經(jīng)歷不重要励七，重要的是你夠純凈智袭，與你在一起可以時時反映我所是，此生如有這樣一位知己將是三生有幸
21.父母與孩子永遠只是一個相互陪伴呀伙，彼此照見补履，每個人都有其獨特的人生道路，孩子無論日后優(yōu)秀也罷剿另，沒落也罷箫锤，只與TA自己相關(guān)，與你無關(guān)雨女，這是關(guān)于TA自己的獨特體驗谚攒，你唯一能做的是活出你自己，綻放你自己氛堕，你有多綻放馏臭，你的孩子就有多綻放
22.當(dāng)你貪戀的是一個人的容顏的時候，時間久了會有審美疲勞。當(dāng)你貪戀的是對方能滿足你的需求的時候括儒。當(dāng)需求不在的時候绕沈，關(guān)系也就結(jié)束了。當(dāng)你戀上的是另一個身體里的你自己時帮寻，只要你能時時更新乍狐，TA將帶給你源源不斷的新鮮感，你會沉溺于其中
23.有些人見第一面固逗，幾乎不需要言語浅蚪，你就特別喜歡TA，沒有任何的理由烫罩，隨著了解的深入惜傲，你會發(fā)現(xiàn)TA說出的話就是你的心里話，你們身上有那么多的共同點或相似點贝攒，就連經(jīng)歷都那么相似盗誊，雖然發(fā)生的事不一樣，但其核心是一致的隘弊，正是這些相似或相同的東西浊伙，讓你們彼此靠近而沒有任何芥蒂，你們愿意向彼此訴說长捧，也愿意傾聽對方的訴說 嚣鄙，這是一種默契，在一起感覺特別舒服串结，就象久別的親人哑子，也許這就是吸引力法則和一見鐘情的來源吧
24.TA有外遇，要么是用來照見你不只一次在頭腦中有這樣的想法或呈現(xiàn)與此相關(guān)的畫面肌割，要么是你人生轉(zhuǎn)折的催化劑卧蜓，TA會不會外遇，何時外遇你無法控制把敞，即便你使用了很多種方式方法手段弥奸，也未必能挽回什么，也許他們根本沒有什么奋早，但你卻為你所看到的場景賦予了意義盛霎，在外在的相上用功不如回到自己的內(nèi)在，他外遇耽装，你內(nèi)遇
25.有些人愤炸，TA并不需要滔滔不絕地說些什么，就可以很好地療愈他人掉奄，他的存在规个，他的靜，他的凈就是對別人最好的療愈
26.我們與他人的聊天溝通，往往僅停留在字面意思上的你來我往诞仓，很少去清空了感受他人缤苫，感受他想要什么，更多的停留在我想給什么墅拭，我認(rèn)為是什么榨馁，當(dāng)你能更多地感受到他想要什么的時候，你會更清晣自己想要什么帜矾，當(dāng)你能更多地滿足他的需求時，你就在更多的圓滿你自己
27.如果某天你碰上一個被你稱作“高人”的人屑柔，請記住屡萤，真正的“高人”是你自己，你只是借由他來表達
28.天生感受性很強的人掸宛，在學(xué)習(xí)了一系列知識后死陆，頭腦變得強大之時，就會出現(xiàn)一些混亂唧瘾，不知道是該聽頭腦的還是該聽感受的措译，這兩者會不斷的打架，直到有一天你悟道之后饰序，它們才會安靜下來
29.無論是什么樣的人事物领虹， 它們都是獨立的個體，但是當(dāng)我們想要把它變成“我的”的時候求豫，想要把它變成自己生命中的一部分的時候塌衰，執(zhí)著就產(chǎn)生了，痛苦就開始了
30.當(dāng)你越來越欣賞自己的時候蝠嘉，你會不由自主地愛上你自己
31.出現(xiàn)在你生命中的人最疆，要么是過去的你自己，需要你去支持TA走出泥潭蚤告，要么是未來的你自己努酸，幫助你與更好的你自己相遇
32.沒有一個行為是我的行為，所有的行為都是被做出杜恰，所有的問題來源于你認(rèn)為這個行為是“你”的行為获诈，你想控制你的行為
33.別指望別人能聽懂你說的，心有靈犀是一個神話心褐，遇見了就請珍惜
34.少聽別人說什么烙荷，用心去感受TA想要表達什么。
35.怕失去和想得到使一個人不是沉迷于過去就是擔(dān)心未來
36.站在這一條路上檬寂，望著那一條路上的風(fēng)景终抽，讓你錯失了當(dāng)下的風(fēng)景；穿著這一身戲服，惦記著那一身戲服昼伴，讓你無法全然沉浸式的體驗這身戲服匾旭；這山望著那山高，讓你錯失了一次又一次的機會圃郊，驀然回首早已物盡人非
37.把你拉回到當(dāng)下最好的方法是做你最喜歡做的事情价涝，最想做的事情，能夠讓你忘記時間的事情
38.每個人為自己穿上不同的戲服去演繹不同的人生持舆，無論你穿上的是什么樣的戲服色瘩，都只是借這身戲服來修你的心
39.當(dāng)你的孩子長期某一個部位不適的時候，不要去急于給孩子看病逸寓，去解決TA的不適居兆，而是先去給自己看病，看看自己相應(yīng)的部位是否存在著問題
40.在你評判別人之前竹伸，先暫停片刻泥栖，去看看這個評判，去看看你為什么會有這樣的感受勋篓。如果你沒有這份經(jīng)歷不會引發(fā)你的共振吧享，無論這份共振是所謂的好還是不好，請把每一次想要對外的評判譬嚣，當(dāng)做是反觀自己的一個機會
41.當(dāng)你從一個人身上不斷看到TA身上的閃耀之處的時候钢颂，TA會促使你成長和蛻變，TA會讓你不斷的與更好的自己相遇拜银，遇到這樣的人請珍惜
42.當(dāng)身體生病了甸陌，并不是要把生病的這個部位拿去或者進行修理，那只是在做頭疼醫(yī)頭盐股，腳疼醫(yī)腳的工作钱豁，通過拍打，通過能量的波動疯汁，讓血脈疏通牲尺，當(dāng)經(jīng)絡(luò)通暢之后，身體自然康復(fù)
學(xué)習(xí)也是一樣幌蚊，頭腦知道沒有用谤碳，你做不到！只有去到最深的那個層面溢豆，在那里發(fā)生改變蜒简，隨之而變的是你的經(jīng)驗方式，如此這般漩仙，你外在的相才會有所改變
所以無論是什么搓茬，你必須走到最深處犹赖，讓其從根上發(fā)生轉(zhuǎn)變，這樣的改變才是一勞永逸
43.去贊美別人吧卷仑，每一次對別人的贊美都是自己對自己的贊美與歌頌峻村，就像在鏡子中看見漂亮的自己一樣，每天都賞心悅目活在喜悅中锡凝。在不斷與更好的自己相遇的過程中粘昨，你會越來越愛自己
44.我們無需抱怨自己嫁錯了另一半，是你親手把TA捏造成今天這副模樣的窜锯，TA只是一面鏡子來讓你看到你自己是副什么模樣张肾，如果你不變，嫁誰娶誰都一樣锚扎，即使你遇到一個所謂優(yōu)秀的人吞瞪，也可以成功地把TA廢掉
45.真正的愛是不圖回報，只想為你默默地做些什么工秩，只希望你能幸福，只希望你好进统，你也許知道助币，也許不知道，但這不重要螟碎，在做的過程中難以掩飾的喜悅已讓自己分泌出更多的多巴胺眉菱。已愉悅了自己，所有的給予都是接受掉分，當(dāng)你不吝嗇于你的付出時俭缓，你會從不同地方得到愛的回流
46.愛情是用心感受的不是用物質(zhì)去衡量的，當(dāng)你抱著物質(zhì)不放的時候酥郭，你很難體驗到愛情的微妙
47.頭腦中的想全是妄念华坦，唯有當(dāng)下的行動才真正屬于你
48.大部分開悟的人都曾經(jīng)逗留在死亡的邊緣。在這個狀態(tài)不从，你不得不重新反觀你的人生惜姐，思考今后該走一條什么樣的路
49.每個人的旅程中總有一人或多人象一盞明燈一樣指引著你前行，在你最難的時候陪你走一程……
50.忘記一個人很容易椿息，但忘記一個人所帶給你的感覺卻很難
以上感悟來自于通過故事看真相之禪拍
