體溫代表人身體內(nèi)陽氣的充盈程度和功能狀態(tài)龄坪，體溫低代表機體寒冷，體內(nèi)陽氣不足或者陽氣的功能狀態(tài)不活躍封拧，正如中醫(yī)認為“氣血遇熱則行，遇寒則凝“夭问，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看泽西，體溫低則血液循環(huán)就慢，而血液是給我們?nèi)梭w帶來營養(yǎng)缰趋，帶走“垃圾”的唯一載體捧杉。血液循環(huán)慢了，帶來營養(yǎng)速度變慢秘血，就會加速機體組織的衰老味抖；帶走垃圾的速度慢了，體內(nèi)毒素代謝不掉灰粮，沉積以后引起自身中毒仔涩。

諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主梅尼契柯夫說：

“疾病和衰老的根本原因就是自

身中毒”。自身中毒的危害：當(dāng)

毒素進入血液谋竖，侵襲臟腑器官就

會造成器官的衰退加速红柱。

人體溫度降低

對人體到底有哪些危害承匣？

01

對心臟的危害

我們的身體具有自律調(diào)節(jié)功能蓖乘，心臟就是動力泵，當(dāng)我們體溫比正常體溫低0.5℃的時候韧骗，為了保證身體各臟腑供血量嘉抒，心臟就要加快泵血的速度，比體溫正常的人的心臟至少每分鐘多跳10次袍暴，一小時多跳600次些侍，24小時多跳14400次，一年5256000次政模，10年就比體溫正常的人多跳了52560000次岗宣。心臟就會越來越累，最后導(dǎo)致心臟負擔(dān)過重而積勞成疾淋样。另外耗式，血液運行慢，冠狀動脈的營養(yǎng)供給也就會相應(yīng)減少趁猴，使心臟跳動缺少推動力刊咳，就會導(dǎo)致各種心臟癥狀產(chǎn)生，如出現(xiàn)胸痛儡司、氣促娱挨、乏力、心悸常提示心跳減慢捕犬、增快或不規(guī)則跷坝、頭暈?zāi)垦＝途怠炟实痊F(xiàn)象。同時探孝，血液運行慢笋婿，心臟細胞代謝的毒素不易排出，也容易導(dǎo)致各種心臟疾病發(fā)生顿颅。

02

對腎臟的危害

腎臟是人體的重要器官缸濒，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為腎臟的基本功能是生成尿液，清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物粱腻、毒物庇配，同時經(jīng)重吸收保留水分及其他有用物質(zhì)，以調(diào)節(jié)水绍些、電解質(zhì)平衡及維護酸堿平衡捞慌。腎臟同時還有內(nèi)分泌功能，又為機體部分內(nèi)分泌激素的降解場所和腎外激素的靶器官柬批。腎臟的這些功能啸澡，保證了機體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，使新陳代謝得以正常進行氮帐。如果腎臟長期處于低體溫的狀態(tài)嗅虏，會嚴(yán)重影響其正常生理功能。尤其會減慢機體代謝廢物的排出上沐，造成尿素氮皮服、肌酐、尿酸等余種代謝廢物和毒性物質(zhì)的沉積参咙，從而造成各種腎臟疾病龄广，常見如腎病綜合征、慢性腎衰竭蕴侧、腎結(jié)石等择同，更嚴(yán)重者可能導(dǎo)致尿毒癥。

03

體溫降低

引起癌癥高發(fā)

人體內(nèi)不能及時排出和沒能完全消化的各種代謝產(chǎn)物净宵，就如同冬季下的雪敲才。只要身體內(nèi)溫度適宜，四季如春并經(jīng)絡(luò)通暢塘娶，再大的雪也能融化归斤。而且融化后的水在身體內(nèi)就是血液，可以反過來重新被利用刁岸，重新營養(yǎng)我們的身體脏里，沒用的雜質(zhì)則通過汗液、大小便及時排出體外虹曙。但是當(dāng)我們身體的溫度降低時迫横，積雪無法融化番舆，自然就在身體內(nèi)形成淤堵，形成腫塊矾踱『薇罚科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞呛讲，因此容易被殺死禾怠。癌癥又稱碞癥。為什么癌癥的傷口是最難愈合的贝搁？因為它不具備生長的條件吗氏。你見過巖石凍土上生長植物嗎？你見過在寒冷的冬天雷逆，植物也能生長旺盛嗎弦讽？體溫降低給我們的身體帶來的危害是非常巨大的。

04

對胰臟的危害

胰臟是人體內(nèi)唯一的一個既是外分泌腺膀哲，又是內(nèi)分泌腺的腺體往产，是一個特殊的臟器，其分泌多種消化酶某宪。胰島的β細胞分泌胰島素仿村，起降低血糖、促進肝糖原的合成等作用缩抡。長期處于低體溫狀態(tài)下奠宜，人容易得糖尿病包颁，因為營養(yǎng)供給充足的狀態(tài)下瞻想，胰腺就能分泌充足的胰島素，而沒吃飽時娩嚼，胰島素的分泌就不足蘑险，糖代謝的功能下降，多余的糖就存留在血管里岳悟，血糖就增高了佃迄。

05

對大腦的危害

人的頭部要用人體25%的血液來滋養(yǎng)，是人體的“能量消耗大戶”贵少。腦細胞不能再生呵俏，所以比鉆石還要珍貴√显睿基礎(chǔ)體溫低普碎，血液運行速度會變慢，頭部供血录平、供氧不足麻车，腦細胞就開始逐漸的衰亡缀皱。輕者頭暈、記憶力下降动猬、睡眠不好啤斗，重者會出現(xiàn)腦缺氧、腦供血不足赁咙、腦梗塞钮莲。長時間沒有充足的血液滋養(yǎng)，就有可能引發(fā)腦萎縮彼水、老年癡呆癥等臂痕。

06

對肝臟的危害

血液循環(huán)減慢導(dǎo)致營養(yǎng)供應(yīng)的速度減慢，肝臟吃不飽猿涨，這個人體“化工廠”的工作效率就打折扣了握童，代謝不掉的毒素堆積在肝臟里，脂肪堆積就會形成脂肪肝叛赚，堆積在血管里澡绩，就形成高血脂。膽固醇堆積在肝臟中就會形成膽固醇結(jié)石俺附。另外肥卡，膽汁也是肝臟分泌的，肝臟功能減弱了事镣，膽汁分泌紊亂步鉴，進而影響消化。由此可見璃哟，體溫降低會導(dǎo)致臟腑機能出現(xiàn)一系列“多米諾骨牌”式的問題氛琢。肝為將軍之官，肝臟功能減弱還會導(dǎo)致以下問題：

1随闪、乳腺阳似、婦科有問題及內(nèi)分泌失調(diào)者，雌激素的主要成分是雌二醇铐伴。雌二醇完成任務(wù)后撮奏，要回到肝臟及時代謝出去。如果肝臟功能差当宴，不能及時把雌二醇代謝出去畜吊，就會把它轉(zhuǎn)變成雌三醇。雌三醇再回流到身體里户矢，就會引起乳腺玲献、婦科疾病及內(nèi)分泌失調(diào)。所以肝臟不健康，才是乳腺青自、婦科疾患和女性內(nèi)分泌失調(diào)的根源株依。

2、有結(jié)石者人體長結(jié)石延窜，根源就是血液太臟了肝臟沒能把血液里的毒素代謝掉恋腕，毒素排不出去，逐漸沉淀在臟器器官里逆瑞，所以才長結(jié)石荠藤。

3、臉上有斑或有痘者获高，健康專家說哈肖，你的血液有多干凈，你的臉就有多干凈,人體70%的水是由腸道吸收的念秧，肝是解血毒的淤井，臉上長斑或痘，說明腸道和肝臟這兩個器官都功能下降了摊趾。我們?nèi)绻F(xiàn)在只做美容币狠，好比在擦干凈樹葉，但樹根在吸收毒素砾层，斑或痘還會再長出來的漩绵。要想解決根本問題，就一定要從樹根入手肛炮，也就是說一定要從腸道和肝膽入手止吐。

07

對脾的危害

脾在中醫(yī)中，脾（胰）主統(tǒng)攝津液侨糟，為津液生化之源碍扔；脾（胰）主調(diào)和，主統(tǒng)攝粟害，主通利蕴忆，主滋養(yǎng)颤芬，在體為脂肪悲幅，在竅為咽，在志為疑站蝠，喜溫汰具，喜甘。因此菱魔，脾（胰）臟功能減弱還會導(dǎo)致肌肉酸楚留荔，四肢無力，懶言少語，胸腹燥熱聚蝶、脹滿杰妓，咽干口渴等。

08

體溫降低造成動脈硬化

如果體溫下降這種情形長期碘勉、反復(fù)出現(xiàn)巷挥，就很容易造成血管堵塞。如果堵的是心臟冠狀血管验靡，輕者心肌缺血倍宾、心絞痛，重者心臟因大面積缺血而停跳造成猝死胜嗓；如果堵塞在腦部血管高职，輕者頭昏、頭痛辞州、肢體麻木怔锌，重者腦部長期缺血、缺氧变过，結(jié)果自然也是導(dǎo)致死亡产禾。動脈硬化（即冠狀動脈粥樣硬化），指的是血管內(nèi)物質(zhì)看起來似粥樣的硬化牵啦、積聚亚情、沉積在血管壁上，使血管壁增厚哈雏，使血管管腔變狹窄楞件。動脈粥樣硬化是隨著年齡的增長而出現(xiàn)的心血管疾病，其規(guī)律是通常在青少年時期產(chǎn)生裳瘪，在中老年時期加重土浸、發(fā)病。

09

免疫力下降

以過敏為例彭羹，西醫(yī)的闡述是過敏原如花粉黄伊、灰塵、霉菌派殷、牛奶和蛋清等進入人體后还最，血液中的淋巴細胞就會制造出抗體來抗擊過敏原。但是當(dāng)身體寒冷和存在水毒之時毡惜，淋巴細胞力量微弱拓轻，無法制造出大量的能抵御抗原的抗體。因而抗原進入身體后使得機體只有通過眼淚经伙、噴嚏扶叉、鼻涕、痰液、濕疹等反應(yīng)來將多余水分排到體外枣氧，從而使身體溫度上升溢十，增強淋巴細胞的力量，以產(chǎn)生更多的抗體达吞，抵御過敏原茶宵。所以，平日里體溫較高的人應(yīng)該是與過敏無緣的宗挥。

免疫細胞只有在體溫處于36.8℃左右時才會勤奮工作乌庶，否則它將對侵犯人體的病毒和細菌“視而不見”，任其長驅(qū)直入契耿。據(jù)科學(xué)統(tǒng)計體溫每下降0.5度瞒大，免疫功能就下降如果體溫降至35度，癌細胞和病毒會在此溫度范圍開始大量滋生搪桂⊥傅校可見，當(dāng)體溫過低時踢械，人體對外界的抵抗力是很脆弱的

10

導(dǎo)致肥胖

肥胖和體內(nèi)脂肪的變化相比酗电，體溫才是身體健康的重要指標(biāo)因為體溫上升1℃，新陳代謝率則會上升因内列，而不限制飲食也能輕易地瘦下去撵术。此外，身體一旦變得溫暖话瞧，水分就更容易排出去嫩与，臃腫的下半身和凸出的小腹也就很容易解決掉了。

11

體溫降低將直接影響下一代的生長發(fā)育

每個人從母體內(nèi)十月懷胎開始交排，胎兒的生長發(fā)育完全依賴母體的營養(yǎng)供應(yīng)划滋，孕婦的營養(yǎng)狀況會直接影響胎兒的生長發(fā)育。就像一粒種子埃篓，種在肥沃的土壤里处坪，自然長出健壯的小苗，種在貧瘠的土壤里架专，長出的苗則又細又弱同窘。懷孕時母親的血液就是胚胎生長的土壤，母親身體素質(zhì)的好壞直接影響胚胎的發(fā)育胶征。

體內(nèi)寒氣較重的母親塞椎，在懷孕前就伴有痛經(jīng)、腰酸睛低、背痛、腿痛、頸肩酸痛現(xiàn)象的钱雷，或在懷孕期間貪吃寒涼食物的女性骂铁，孩子生下來自然就寒氣重，容易出現(xiàn)黃疸重罩抗、濕疹拉庵、吐奶、腹瀉套蒂、感冒钞支、咳嗽、哮喘操刀、過敏等癥狀母親在懷孕前就有貧血烁挟、頭暈、睡眠不好骨坑、便秘撼嗓、腹瀉的，或有節(jié)食減肥經(jīng)歷的女性欢唾，或在懷孕期間反應(yīng)重且警、胃口不好、挑食的礁遣，孩子生下來自然也斑芜，就可能貧血，容易睡眠不好祟霍、夜驚押搪、膽小、愛哭鬧浅碾、自控能力差大州，易導(dǎo)致腹痛、腹瀉垂谢、便秘厦画、濕疹、感冒滥朱、咳嗽等根暑。

寒重就會造成血液生成的減少，而血少徙邻、血虛的人本身身體內(nèi)的熱量就少排嫌，抵御寒濕的能力差，這樣各種疾病就在孩子小的時候常常出現(xiàn)缰犁。隨著年齡的增長淳地，只要沒有治愈怖糊，很多病會陪伴孩子終生。

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體溫降低將導(dǎo)致血液生成減少

飲食是造血的原料颇象。水谷精微經(jīng)過臟腑的作用化生為血伍伤，腎藏精，精生髓遣钳，髓化血扰魂，血之源頭在于腎。只有消化蕴茴、吸收的功能好劝评，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈倦淀，造血的功能才旺盛蒋畜，這就是“脾胃為后天之本”的重要意義。胃腸對食物的消化有兩種方式：一是通過消化道平滑肌的收縮活動將食物研磨粉碎晃听，另一種是消化液中的各種酶對食物中的蛋白質(zhì)百侧、脂肪和糖類等成分進行生化分解。