? 《感謝自己的不完美》這本書(shū)豆瓣上評(píng)分8.2分熔任，據(jù)說(shuō)是改變千萬(wàn)年輕人的療愈經(jīng)典泽本，通過(guò)這本書(shū)我們可以找到負(fù)面情緒背后的正面價(jià)值，進(jìn)而打開(kāi)生命的通道捻爷，認(rèn)識(shí)自我辈灼、療愈自我。
? ? ? 完美的東西往往存在問(wèn)題役衡，人生的真相大部分是痛苦茵休。心理學(xué)家說(shuō)一個(gè)人的心理健康程度與接納痛苦的程度成正比。忽視負(fù)面情緒不僅會(huì)帶來(lái)心理的困擾手蝎，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的身體疾病榕莺。只有正視它們，了解它們棵介，才能開(kāi)啟新的人生钉鸯。我們要正視自己的不完美，努力做到完美邮辽。最完美的自己也許沒(méi)有出色的外貌唠雕，沒(méi)有非凡的才華，沒(méi)有顛覆世界的財(cái)富甚至吨述，連高帥富岩睁、白富美都?jí)虿簧希苍S揣云，還在給別人打工捕儒，也許，年紀(jì)夠大了還沒(méi)找到自己的靈魂伴侶邓夕。但是啊刘莹，那個(gè)最完美的自己一定是在做著自己喜歡的工作，過(guò)著自己喜歡的生活那個(gè)最好的自己焚刚，愛(ài)著自己点弯，也有足夠的能力去愛(ài)別人，那個(gè)最好的自己矿咕，始終在成長(zhǎng)的路上抢肛，熱愛(ài)成長(zhǎng)，并樂(lè)于成長(zhǎng)痴腌。這才是最完美的自己雌团。
