（又譯為:自愛(ài)）
——卓別林
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己丐膝，
我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨偎肃，
都只是提醒我：
活著浑此，不要違背自己的本心。
今天我明白了紊馏，這叫做
『真實(shí)』。
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己朱监，
我才懂得原叮，把自己的愿望強(qiáng)加于人巡蘸，
是多么的無(wú)禮悦荒，就算我知道嘹吨，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒(méi)有做好準(zhǔn)備身腻，
就算那個(gè)人就是我自己匹厘，
今天我明白了愈诚，這叫做
『尊重』。
當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己炕柔，
我不再渴求不同的人生媒佣，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情默伍，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。
如今也糊，我稱之為
『成熟』。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己掐隐，
我才明白钞馁，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間僧凰，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分膝擂。
由此我得以平靜虑啤。
今天我明白了狞山，這叫做
『自信』叉寂。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間勘纯，
不再去勾畫什么宏偉的明天钓瞭。
今天我只做有趣和快樂(lè)的事，
做自己熱愛(ài)堤结，讓心歡喜的事，
用我的方式竞穷，以我的韻律鳞溉。
今天我明白了，這叫做
『?jiǎn)渭儭弧?/p>
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己看政，
我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西科盛。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境厉萝，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西榨崩。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了翩剪，這是
『自愛(ài)』彩郊。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確恕出，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了浙巫，這叫做
『謙遜』的畴。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去护桦，
也不再為明天而憂慮煎娇，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天，我活在此時(shí)此地强经，
如此日復(fù)一日寺渗。這就叫
『完美』信殊。
當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，
我明白涡拘，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)鳄乏，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴橱野，
這種組合我稱之為水援，
『心的智慧』茅郎。
我們無(wú)須再害怕自己和他人的分歧或渤，矛盾和問(wèn)題系冗，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界劳坑，
今天我明白毕谴，這就是『生命』！
