1马昨、野馬效應(yīng)
吸血蝙蝠吸取野馬的血為食，但所吸的血量極少烤咧，遠(yuǎn)不足以使野馬死去偏陪，野馬的死因是暴怒和狂奔。
因芝麻小事而大動肝火煮嫌，以致因別人的過失而傷害自己。很多時候抱虐，我們要想明白到底為了什么而生氣和焦慮昌阿，不要因別人的過失而傷害自己。
2、聚光燈效應(yīng)
有時我們總不經(jīng)意地把自己的問題放到無限大懦冰，當(dāng)我們出丑時總以為人家會注意到灶轰，其實(shí)人家或許當(dāng)時會注意到，但事后馬上就忘了刷钢。
沒有人會像你自己那樣關(guān)注自己笋颤，??“聚光燈效應(yīng)??”只存在于你的頭腦中，而非真實(shí)情況的反映内地。試一試轉(zhuǎn)移自己的注意力會更好伴澄。
3、毛毛蟲效應(yīng)
將毛毛蟲們首尾相接阱缓，圍一圈放在花盆邊緣非凌，花盆不遠(yuǎn)的地方撒一些松葉，毛毛蟲夜以繼日地繞著花盆轉(zhuǎn)圈荆针，最終因饑餓和精疲力盡相繼死去敞嗡。
當(dāng)我們的工作遭遇挫折或陷入停頓時，應(yīng)努力尋求突破航背。不能只關(guān)注做了多少工作喉悴，還要關(guān)注做出多少成果，也就是??“效益??”玖媚。
4箕肃、馬太效應(yīng)
指強(qiáng)者愈強(qiáng)、弱者愈弱的現(xiàn)象最盅⊥谎《新約.馬太福音》：??“凡有的還要加給他叫他多余；沒有的連他所有的也要奪過來涡贱。??”
要保持在某個領(lǐng)域有不可替代的優(yōu)勢咏删，就能夠?qū)⒋蟛糠钟欣馁Y源聚攏在你的身邊。
5问词、飛輪效應(yīng)
為使靜止的飛輪轉(zhuǎn)動起來督函，一開始你必須使很大的力氣，飛輪轉(zhuǎn)得越來越快激挪，達(dá)到某一臨近點(diǎn)后辰狡，你無需再費(fèi)更大的力氣，飛輪依舊會快速轉(zhuǎn)動垄分，而且不停地轉(zhuǎn)動宛篇。
有時候你可能覺得做一件事很困難，但再堅持一下薄湿，過了臨界點(diǎn)叫倍，就會變得輕松偷卧。
6、酸萄萄效應(yīng)
寓言中狐貍得不到葡萄就說它酸吆倦，以平衡自己的心理听诸。人們拿自己能夠接受的??“理由??”來自我安慰，以避免心理上受到更重的傷害蚕泽。
心理防衛(wèi)功能的確能夠幫助我們晌梨，更好地適應(yīng)生活；然而须妻，沉溺其間卻對生活有明顯的副作用仔蝌。
7、凡勃倫效應(yīng)
美國經(jīng)濟(jì)學(xué)家凡勃倫注意到商品價格定得越高璧南，越能受到消費(fèi)者的青睞掌逛。商品價格越高消費(fèi)者反而越愿意購買的消費(fèi)傾向。
人也是一樣的司倚，要想得到??“好價錢??”豆混，就要把自己琢磨成器，放在對的地方待價而沽动知，職場如人生皿伺，都是如此。
8盒粮、糖果效應(yīng)
心理學(xué)家測試一群4歲的孩子能否堅持在20 分鐘后吃糖鸵鸥，經(jīng)12 年追蹤，不同表現(xiàn)的孩子長大后個性表現(xiàn)不同丹皱。試驗(yàn)通過孩子小時候表現(xiàn)出的自控妒穴、判斷、自信摊崭，來預(yù)測其長大后的個性讼油。
要善于抵制誘惑，不被眼前利益所迷惑呢簸；別指望自控力會隨著年歲的增大而自動增強(qiáng)矮台，我們需要有意識的去鍛煉。
9根时、南風(fēng)效應(yīng)
也叫??“溫暖??”法則瘦赫，源于一則法國寓言：北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰可以把行人身上的大衣脫掉蛤迎。北風(fēng)刮得寒冷刺骨确虱，行人把大衣裹得更緊。南風(fēng)徐徐吹動替裆，行人越來越熱蝉娜，繼而脫掉大衣唱较。
在處理人與人之間的關(guān)系時扎唾，??“溫暖勝于嚴(yán)寒??”召川，要特別注意講究方法，平心靜氣地好好談?wù)勑赜觯芑筛隇橛癫?/p>
10荧呐、三明治效應(yīng)
批評心理學(xué)中，把批評的內(nèi)容夾在兩個表揚(yáng)之中纸镊，會使受批評者偷快地接受批評倍阐。
在建議和批評的同時，不忘認(rèn)同逗威、賞識峰搪、肯定、關(guān)愛對方凯旭，可以使接受批評者積極地接受批評概耻，并改正自己的不足方面。
11罐呼、曝光效應(yīng)
對人際交往吸引力的研究發(fā)現(xiàn)鞠柄，我們會偏好自己熟悉的事物，見到某個人的次數(shù)越多嫉柴，就越覺得此人招人喜愛厌杜、令人愉快。
若想增強(qiáng)人際吸引计螺，就要留心提高自己在別人面前的熟悉度夯尽，在某人面前混個臉熟會贏得好感。
12登馒、破窗效應(yīng)
一個房子如果窗戶破了匙握，沒有人去修補(bǔ)，隔不久谊娇，其它的窗戶也可能莫名其妙地被人打破肺孤。環(huán)境可以對一個人產(chǎn)生強(qiáng)烈的暗示性和誘導(dǎo)性。
在工作中济欢，時時刻刻都要保持警戒赠堵，別讓自己成為職場上那扇任人踐踏的破窗戶。
13法褥、登門檻效應(yīng)
要讓他人接受很難的要求時茫叭，最好先讓他接受一個小一點(diǎn)的要求，這樣他就比較容易接受更高的要求半等。這種心理現(xiàn)象叫做??“登門檻效應(yīng)??”揍愁。
跟別人提要求時呐萨，不要開始就提過高的要求，應(yīng)先提小要求莽囤，再通過鼓勵谬擦，逐步向其提出更高的要求。
不過朽缎，還要注意看住自己的??“門檻??”惨远，該拒絕的時候一定要拒絕。
14话肖、鳥籠效應(yīng)
如果一個人的客廳有了一個空鳥籠北秽，過一段時間，他很可能會買只鳥回來養(yǎng)最筒。
人們會在偶然獲得一件原本不需要的物品的基礎(chǔ)上贺氓，自覺不自覺地添加更多自己不需要的東西。[/cp]
