1.盲目使用打卡軟件
現(xiàn)在市面上很多打卡APP吠谢，粗略分類有學習類的學習完成后直接在app內打卡土童，有幫助養(yǎng)成習慣的設定各種項目的app，也有記錄學習時間的致力于完成1萬小時理論的app囊卜，還有些軟件將原本枯燥無味的記錄變成了養(yǎng)成類的小游戲娜扇。各種炫酷的打卡軟件下載了一堆，剛開始興致勃勃栅组，但是堅持了一兩周后雀瓢，只要有一天打破了記錄，之后就很容易一直持續(xù)放棄的狀態(tài)玉掸。
2.以集章為目的
為了打卡而打卡刃麸，曾經(jīng)有有一段時間我學習英語使用打卡軟件打卡，讀了一段時間后我開始不想讀了司浪，但是為了不打破我每天連續(xù)打卡的記錄泊业，我開始為了打卡而打卡把沼，迅速的完成打卡所需的要求，完全不考慮到底有沒有學到知識吁伺，完全違背了學習的初衷饮睬。
3.以記錄學習心得來打卡
以記錄學習心得來打卡，不需要嚴格的每天都打卡篮奄，只需要在每次學習完成后記錄下當次學習的感受即可捆愁，要保證必須對自己誠實。如果感覺太難了窟却，太難繼續(xù)堅持了昼丑，就如實記錄。我們可以在后續(xù)的學習中適當?shù)慕档碗y度夸赫，保持自己的學習興趣菩帝。盡量記錄下學習中使你感到快樂的部分，這部分越詳細越好茬腿，這是激勵我們繼續(xù)堅持的最主要部分呼奢。記錄的內容應該包含今天學了什么，我覺得怎么樣切平，繼續(xù)保持還是做什么樣的調整控妻。
