文/學(xué)乃身之寶
1.
一個(gè)罹患癌癥的年輕媽媽账磺，因?yàn)榭床坏郊膊≈斡目赡埽哺惺懿坏礁改负图胰说膼廴叮也坏交钕氯サ睦碛伞?/p>
于是垮抗，在病情出現(xiàn)反復(fù)時(shí)，她選擇了放棄碧聪。
我們可能無法理解冒版，她為什么要放棄，為什么不再試一試逞姿，她可能覺得試一試也不會(huì)成功辞嗡，自己還要承受痛苦，何苦呢滞造？
我們說為了孩子也要堅(jiān)持一下欲间，她說這樣的堅(jiān)持是在拖累家里，何必呢断部？
我們說你還年輕，不應(yīng)該就這樣的放棄班缎，她說蝴光，人都是會(huì)死的她渴，就是早晚的問題。
她說的都是事實(shí)蔑祟，只是能夠這樣做的人不多趁耗。
像“為什么活著”、“活著的意義是什么”這些“大”問題我們時(shí)常會(huì)想到疆虚，特別是在經(jīng)歷著痛苦苛败、挫折或磨難的時(shí)候。
當(dāng)生不如死径簿、生無可戀時(shí)罢屈，死亡的念頭就會(huì)出現(xiàn)，這是人的正常反應(yīng)篇亭。因?yàn)樗麄冃闹袥]有希望缠捌，看到的更多是絕望。
而真正選擇走極端的人译蒂，還是需要勇氣和膽量的曼月。換句話說，更多人會(huì)選擇繼續(xù)活下來柔昼。
因?yàn)橹挥谢钕聛硌魄郏拍芎芎玫鼗钕氯ァ?/p>
2.
人活得好的時(shí)候，很少去想能否活下來的事情捕透。因?yàn)榛畹煤镁痛砘钪?/p>
但是聪姿，當(dāng)人們?cè)谠馐芡纯啵虺惺芸嚯y時(shí)激率，能否活下來就是個(gè)問題咳燕。
這時(shí)活著之所以會(huì)是問題，一個(gè)是因?yàn)榭陀^事實(shí)乒躺，就像罹患癌癥的人招盲，他們的生命可能有期限，甚至離死亡很近很近嘉冒；另一個(gè)是因?yàn)槟切┰馐苤貏?chuàng)的人覺得生不如死曹货，主觀決定不愿活著。
那么讳推，這時(shí)要選擇活下來是需要理由的顶籽。
人都期望自己的生活幸福，這是由人趨利避害的本能決定的银觅。
從這個(gè)角度來說礼饱，要那些在經(jīng)歷著痛苦的人活下來的理由，就是以后很好地活下去。因?yàn)橹挥谢钕聛砟餍鳎拍芎芎玫鼗钕氯ァ?/p>
也就是說匀伏，我們把目標(biāo)放在將來，讓將來的自己成為現(xiàn)在活下來的理由蝴韭。
只要我們對(duì)生活還充滿期待和希望够颠，我們就要有這個(gè)信心自己能夠再次擁有美好生活。
把將來作為自己活下來的理由榄鉴，說明自己對(duì)將來充滿信心履磨，尤其對(duì)現(xiàn)在生活的困境更多的是作為暫時(shí)的不確定性。這點(diǎn)很關(guān)鍵庆尘。
人喜歡先入為主剃诅，更善于用先驗(yàn)觀念來證實(shí)自己的說法。就像那些對(duì)生活困頓狀態(tài)無法接受的人减余，因?yàn)樗麄冇X得生活無法再好起來综苔。但是如果能夠轉(zhuǎn)變觀念，對(duì)生活的感受就會(huì)發(fā)生變化位岔。
如果你覺得生活已經(jīng)到了最低谷如筛，且相信這樣的低谷無法走出，那么其實(shí)這時(shí)就是生活慢慢變好的開始抒抬。因?yàn)槿兆右呀?jīng)最糟糕杨刨，不會(huì)再差了。
活下來擦剑，才能很好地活下去妖胀。
3.
對(duì)生活充滿信心，其實(shí)就是對(duì)自己充滿信心惠勒。相信生活可以好起來赚抡，就是給自己贏得時(shí)間。
那些生活中出現(xiàn)挫折和困難的人纠屋，需要看到時(shí)間的力量涂臣。就像罹患癌癥的病人，如果愿意相信自己能夠好起來售担，就是在給自己爭(zhēng)取時(shí)間赁遗。因?yàn)闀r(shí)間很可能讓研究人員攻破某些癌癥，抑或是給身體自愈帶來可能。
還有那些就是需要時(shí)間來解決問題的麻煩事，耐心等待時(shí)間過去芽淡，不要輕易放棄，因?yàn)闀r(shí)間過去后郑叠，我們就可以活下來沥匈，然后就可以很好地活下去碟狞。
有時(shí)律罢，我們覺得時(shí)間過得很快末捣，有時(shí)過得很慢侠姑，那是我們對(duì)時(shí)間的感知不同而已。
當(dāng)我們覺得在熬日子的時(shí)候箩做，時(shí)間就會(huì)很慢，但是當(dāng)我們?cè)谙硎苌顣r(shí)妥畏，時(shí)間又過得很快邦邦。為了讓自己能夠在不愉快的經(jīng)歷中感受時(shí)間快些，那就盡量讓自己放松心態(tài)醉蚁，否則會(huì)度日如年燃辖。
把每天當(dāng)作最后一天來過，可能更容易讓我們珍惜時(shí)間网棍，也是應(yīng)對(duì)難捱日子的最好方法黔龟。
因?yàn)檫@樣，我們更容易活下來滥玷，然后再好好活下去氏身。
4.
當(dāng)我們相信時(shí)間可以作為療愈器時(shí)，我們對(duì)于痛苦的感知會(huì)變得越來越輕惑畴，同時(shí)蛋欣，我們也不會(huì)那么自責(zé)，更不會(huì)內(nèi)疚如贷。
有時(shí)候的痛苦陷虎，讓人無法忍受以致想放棄，而當(dāng)我們知道這些痛苦都是暫時(shí)的杠袱，未來會(huì)好起來尚猿，那么我們對(duì)于當(dāng)下的痛苦會(huì)慢慢改變態(tài)度。換句話說楣富，痛苦會(huì)變得不那么痛凿掂。
就像罹患癌癥的病人，他們自己承受身體痛苦的時(shí)候菩彬，內(nèi)心也在承受痛苦缠劝。因?yàn)樗麄儠?huì)覺得自己是家里的“罪人”，自己拖累家人骗灶。這樣的自責(zé)和內(nèi)疚惨恭，有時(shí)也是促使他們不愿活下去的原因。
但是耙旦，當(dāng)這樣的想法被信心和時(shí)間的力量占據(jù)時(shí)脱羡，他們會(huì)慢慢接受生病的事實(shí)萝究，且會(huì)理性看待生病這件事。
接受不幸的事實(shí)锉罐，就是在減少內(nèi)心的痛苦帆竹。
因?yàn)樗麄儾粫?huì)把生病這件事看作是“自己不好”引起的，這樣的想法不僅有利于身體的恢復(fù)脓规，更有利于看清現(xiàn)狀栽连。自己活下來，就是對(duì)家人最好的報(bào)答侨舆。好好活下來秒紧，才能很好地活下去。
理性看待痛苦挨下，就是在緩解內(nèi)心的壓力熔恢。
痛苦的事情，誰都會(huì)遇到臭笆，可能只是程度不同而已叙淌。在痛苦這件事情上，我們誰都不孤單愁铺，不是只有你自己是倒霉的鹰霍、不幸的。
在看到這個(gè)事實(shí)后帜讲，我們能做的就是把經(jīng)歷痛苦作為正常的事情衅谷，不要去抱怨，更不要去自責(zé)和內(nèi)疚似将，因?yàn)槟菢又皇窃谕皆霰瘋袂粫?huì)解決任何問題。
因此在验，在經(jīng)歷著痛苦的我們玷氏，要選擇活下來，就要接受和理性看待痛苦之事腋舌，這樣才能很好地活下去盏触。
5.
只有活下來，才能很好地活下去块饺。
當(dāng)遭遇各種不幸和苦難的時(shí)候赞辩，只要我們想著自己要活下來，才能很好地活下去授艰。
活下來辨嗽，我們需要信心，也就是能夠活著的信念淮腾。
這個(gè)信念也可以說是信仰糟需，因?yàn)樗鼤?huì)給身處困境的人帶來希望屉佳。想想痛苦的日子多么漫長(zhǎng)，如果沒有信心就很難支撐過去洲押，特別是那些罹患癌癥的病人武花，他們治病的時(shí)間大多數(shù)以年為單位的，如果再?zèng)]有信心杈帐，很難想象日子是怎樣過的体箕。
活下來，我們需要看到時(shí)間到力量挑童，
時(shí)間會(huì)給我們力量干旁，它會(huì)在不快不慢中給我們規(guī)劃著未來。我們活下來炮沐，日子就會(huì)有盼頭，生活就會(huì)有憧憬回怜。否則一切都會(huì)化為烏有大年。相信自己，更多的是相信時(shí)間的力量玉雾。同時(shí)翔试，我們?cè)诳吹綍r(shí)間的力量時(shí)，也感受到痛苦不是那么痛苦复旬。
活下來垦缅，我們需要正視現(xiàn)實(shí)。
在看清問題的前提下驹碍，我們選擇勇敢活下來壁涎，哪怕期間會(huì)有痛苦，但那都是暫時(shí)的志秃，這樣我們就會(huì)擁有活下去的機(jī)會(huì)怔球。
只有活下來，我們才能很好地活下去浮还。對(duì)生命的敬重竟坛、對(duì)活著的意義，以及對(duì)生活的熱愛钧舌，這些都源于我們要“活下來”這個(gè)基礎(chǔ)担汤。
從這個(gè)意義來說，我們無論遇到什么樣的困境洼冻，都不要輕易放棄崭歧，要選擇“活下來”，這樣我們才能很好地活下去碘赖。
本文完
感謝您的閱讀
歡迎關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)驾荣！
