題目取到這里搀玖,想給懶洋洋分個(gè)類余境。
有的懶洋洋讓你心情舒暢,我們給它起個(gè)名字叫“慢生活”灌诅;也有種懶洋洋芳来,就是我現(xiàn)在處在的這種境遇里,讓我有點(diǎn)不爽的懶洋洋猜拾。
不知道大家有沒(méi)有過(guò)這種體會(huì)即舌,有那么一陣子像打了雞血一樣,渾身充滿戰(zhàn)斗力挎袜,內(nèi)心總有個(gè)聲音“向上吧少年顽聂!”~又有那么一陣,就像我現(xiàn)在一樣盯仪,懶洋洋的紊搪,只想一動(dòng)不動(dòng)直到地老天荒。對(duì)什么似乎都提不起興趣磨总,生活從色彩斑斕到了味同嚼蠟似的嗦明。
我還有擔(dān)心“別是得了抑郁癥”問(wèn)了身邊的朋友一圈,也都有過(guò)類似的經(jīng)歷蚪燕。理性地想想,倒也可以理解奔浅,時(shí)間萬(wàn)物萬(wàn)事都是個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的存在馆纳,人也是如此,不可能天天年年天天分分秒秒汹桦,每天多巴胺分泌旺盛鲁驶。更像是波形一樣,有波峰有波谷才會(huì)有波舞骆。所以我要先接受和理解自己現(xiàn)在的狀態(tài)钥弯,處在其中感受下径荔,而不是一味地抗拒。
于是我“頹廢”了有4.5天了脆霎。賴床到好晚总处,然后,由著性子隨便追追我的火影睛蛛,隨便翻兩眼沒(méi)看完的書鹦马,隨便改改學(xué)位論文,隨便坐在工作區(qū)的座位上看天一點(diǎn)點(diǎn)變刺眼再變暗忆肾。
“好嘛~享受也享受完了荸频,就要奮起了昂”這是我今天在考慮的事——“腫么破這困局”
那我得找原因啊,我是咋進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)的呢客冈?除了人必有的情緒精神跌宕周期外旭从,可能就要?dú)w因于我上周五通宵寫論文的事上了。
生平第一次完整的通宵场仲,還是為了學(xué)習(xí)的和悦。感覺(jué)自己的人生都圓滿了——通宵第二天充滿了滿足感獲得感。但也是從那天起到今天燎窘,背上跟背了個(gè)鐵板一樣僵僵的重重的摹闽。精力也很不夠,隨時(shí)隨地讓我隨手寫個(gè)字褐健,我都會(huì)寫出“困”來(lái)付鹿。所以這個(gè)原因該是直接原因了。
再有一個(gè)間接原因可能是蚜迅,每天過(guò)的都一樣舵匾,讓我郁結(jié)于心了吧,一種莫名的煩躁無(wú)根的漂浮似的谁不。
基于以上坐梯,我覺(jué)得可以這樣奧。
1.今晚早點(diǎn)回宿舍做個(gè)瑜伽刹帕,舒緩下身體吵血,靜下來(lái)跟自己獨(dú)處,交流偷溺。然后沖個(gè)熱水澡蹋辅,早早睡覺(jué)。
2.給自己放個(gè)假挫掏。出去旅行或者回家躺尸侦另。如果松就完完全全松下來(lái),拒絕半死不活,沒(méi)有一點(diǎn)干勁的干熬褒傅。
想來(lái)弃锐,實(shí)驗(yàn)還不許允許我現(xiàn)在撒手奧。答應(yīng)了老師要給實(shí)驗(yàn)室建立起這個(gè)測(cè)蛋白質(zhì)氨基酸組成的方法了殿托,而且為事關(guān)我的畢業(yè)大計(jì)霹菊。。嗯碌尔。浇辜。我還是抓緊時(shí)間搞搞這個(gè)吧。
那怎么來(lái)保證實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上讓自己“精神”起來(lái)呢唾戚。柳洋。
這樣吧!在此許諾自己叹坦,做完這個(gè)實(shí)驗(yàn)就跟小伙伴約一波南鑼鼓巷的鬼味烤翅熊镣。同時(shí)呢,這部分實(shí)驗(yàn)最好在五一前搞定募书,這樣五一回家去給自己狠狠地休個(gè)大假绪囱。
“親愛(ài)的媛媛,你辛苦了莹捡,再咬咬牙堅(jiān)持一把昂~然后我們就可以吃好吃的鬼吵,放大假啦!篮赢!喲西齿椅!Come on!”
經(jīng)過(guò)這段文字梳理舒服多了启泣,相信自己會(huì)很快重新“high”起來(lái)的涣脚!