看到青柳姐堅(jiān)持練了一年的瑜珈后垒手，其精氣神與體形都深深的震憾了我胡嘿，原本之前自己練過一小段時(shí)間疏魏，現(xiàn)在我打算重新開始堅(jiān)持練，上周一開始晤愧，除了周六周日我出外參加培訓(xùn)外大莫，每天至少到館訓(xùn)練一小時(shí)，有時(shí)練兩小時(shí)官份，練瑜珈的感覺有累只厘，更多的是喜悅烙丛、開心，我希望也要求自己堅(jiān)持羔味，目標(biāo)是未來(lái)做個(gè)優(yōu)秀的瑜珈教練河咽！
通過練瑜珈我會(huì)覺知到我身體的緊張、僵硬之處赋元，同時(shí)去覺知我內(nèi)在更深層面的為何緊張忘蟹，需要提醒我一些什么，我需要做怎樣的調(diào)整搁凸，我希望通過瑜珈媚值、通過我不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，我可以去遇見身心靈健康护糖、和諧褥芒、愉悅的自己！親愛的自己嫡良，好好加油锰扶！
