早起窗看,穿過(guò)湖濱茸歧,為遇見(jiàn)更好的自己

終于早起倦炒,在無(wú)人的凌晨显沈,跑出陳舊的小巷,跑向綠荗成蔭的青山湖濱逢唤。

沒(méi)有人跑步拉讯,湖邊陸續(xù)蹲坐著晨釣的大叔,靜待魚(yú)兒上鉤鳖藕。

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初夏的微雨還有一點(diǎn)點(diǎn)魔慷,從風(fēng)吹動(dòng)的樹(shù)葉上滴下來(lái),落到我頭發(fā)上鼻尖上著恩,那份涼涼的調(diào)皮院尔,讓人不禁傻笑起來(lái)。

在家跑步機(jī)上也跑了不少時(shí)日喉誊,雖然每次大汗淋漓之后邀摆,也輕松痛快,只是那感覺(jué)來(lái)得艱難又去得迅速伍茄,第二天上機(jī)前就會(huì)有被迫完成的沉重栋盹,跑步成了任務(wù),沒(méi)有原來(lái)想要的快樂(lè)敷矫。

想過(guò)多次例获,今天終于可以邊跑過(guò)如茵綠草汉额,邊深深呼吸那清新的、充滿了氧離子的空氣榨汤,邊感受夏風(fēng)拂過(guò)臉龐的輕柔蠕搜。


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青山湖的水,遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去寬廣而安靜件余,近處層層細(xì)紋又仿佛波浪的呢喃讥脐,在敘述對(duì)清晨的真切歡迎,在表達(dá)因遇見(jiàn)跑動(dòng)的我而生的歡喜啼器。

穿過(guò)半個(gè)湖旬渠,居然沒(méi)有氣喘噓噓,來(lái)到湖的另一邊端壳,我停下腳步告丢,開(kāi)始做瑜伽體式。

草地還是濕的损谦,綠草散發(fā)出泥土質(zhì)樸的芬芳岖免,我忍不住俯下身,以平板撐的姿勢(shì)細(xì)嗅著草尖兒照捡,想再多停留會(huì)兒颅湘,便改為下犬式,繼續(xù)聞草香栗精。

然后站立調(diào)息闯参,拜日之后,再三角側(cè)拉悲立,邊練邊為自己感到高興鹿寨。

曾幾何時(shí),為學(xué)體式去參加三個(gè)月全日制的瑜伽教練集訓(xùn)班薪夕,為探索冥想呼吸脚草,參加數(shù)次昆達(dá)里尼瑜伽和各種靈性律動(dòng)工作坊。

在家練習(xí)壓腿倒立原献、靜心呼吸馏慨、跟隨身體自動(dòng)隨性起舞,這一切固然能讓我從渾沌恢復(fù)到暫時(shí)的平靜姑隅,只是我更清楚自己內(nèi)心與大自然聯(lián)接的向往写隶。

為找尋到本來(lái)的自己,我重新?lián)炱鸸P粤策,開(kāi)始書(shū)寫(xiě)那些好的壞的過(guò)往樟澜,更記錄今天的現(xiàn)在的分秒感受。

我不再去思考那些深邃的問(wèn)題,那令人挫敗且無(wú)力秩贰。我只跟隨自己的心霹俺,在凌晨起來(lái),跑去探訪那張開(kāi)雙臂靜候黎明的大自然毒费。

斗轉(zhuǎn)星移丙唧,大自然花開(kāi)花落,潮起潮退觅玻,風(fēng)自吹過(guò)雨自落想际,沒(méi)有什么更比它更自由無(wú)束了。

而我溪厘,愿是那空中落下的一顆雨滴胡本。

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