《第一周打卡總結(jié)》
打卡一周結(jié)束了体箕，看著群里班長組長委員老師們的優(yōu)秀總結(jié)，點(diǎn)石成金搞坝，誠摯溫暖搔谴，循循善誘魁袜，鼓勵滿滿桩撮！我自己也忍不住要總結(jié)一下我的這一周，再計(jì)劃一下下周安排峰弹。
一店量、基礎(chǔ)打卡
基礎(chǔ)語音第一單元在很早之前提前預(yù)習(xí)過，所以這周只是在周末的時(shí)候加了一會兒班兒鞠呈，就完成了兩天的打卡任務(wù)融师，接下來三四天也都能提前準(zhǔn)備，做到五點(diǎn)左右打卡蚁吝。但周二開始腹部疼痛旱爆，周五前一晚比較嚴(yán)重，昏沉睡著窘茁，白天工作——有早讀怀伦、有監(jiān)考、有師生同考山林，排班太忙房待，到了中午才趕著完成打卡。
自主打分:9分吧驼抹，8.8 分勤快桑孩，0.2分進(jìn)步。差的一分在于水平不足框冀。
二流椒、精進(jìn)打卡！
美音訓(xùn)練任務(wù)除了周五明也，四天都能做到提前一天準(zhǔn)備好內(nèi)容宣虾。第三天還得了一個(gè)聽寫優(yōu)秀，還是蠻開心的诡右。內(nèi)容上安岂，說實(shí)話發(fā)音問題都是老師指出來，一講帆吻，一對比域那，才知道毛病在哪里。
自己打分7分，跟讀-1次员，視頻配音操作技術(shù)軟件熟悉度-1败许，語音語調(diào)準(zhǔn)確度-1.
存在問題
1.沒有堅(jiān)持五天提早一天備好打卡內(nèi)容。
2.完成但不完美淑蔚。
～待后續(xù)
第一周打卡總結(jié)(2.問題和計(jì)劃)
一市殷、經(jīng)過回顧整周情況，發(fā)現(xiàn)有如下問題:
語音類總
1.第五天沒有提早備好打卡內(nèi)容刹衫。
2.完成但不等于完美醋寝。
問題很多，如:語音語調(diào)带迟、書寫潦草音羞、技術(shù)操作不熟練，耗時(shí)長仓犬，效率不夠高等嗅绰。
3.最大的問題:沒有留出充足時(shí)間和關(guān)注到群里的語音點(diǎn)評總結(jié)，有些不懂的地方并沒有去用功學(xué)習(xí)搀继。而是匆忙翻篇窘面。
成長訓(xùn)練營
1.不足之處是少打了一天。
2.好的地方在于能夠一天不局限于一篇一次打卡叽躯。
3.特別開心的地方在于文章有成為圈精華财边，得到了認(rèn)可。
4.文章內(nèi)容類別以抒情和小記多险毁，專業(yè)性東西少制圈。
5.讀書少，看文章多畔况。(別人的成果很棒鲸鹦！很受益，但自己不去讀書思考也是不行的跷跪。)
007打卡
1.完成但不完美馋嗜。
沒有按照自己入群計(jì)劃每日一篇，而是隨心所欲偶爾輸出吵瞻，不穩(wěn)定葛菇。導(dǎo)致完成一周任務(wù)時(shí)，出現(xiàn)趕趟提交橡羞、一般文章眯停，過去文章來頂?shù)膶擂螞]有輸出精華文章。
2.沒有認(rèn)真拜讀他人文章卿泽。
除了需要評價(jià)的樓上樓下莺债，其他人的文章也比較多比較豐富，可是自己沒有抓緊去看，而是隨機(jī)瀏覽齐邦，有時(shí)間看到了就打開閱讀椎侠，沒有時(shí)間就忽略過去了。我想措拇，可以定時(shí)看手機(jī)我纪，比如每天下午，課都在上午丐吓，下午改作業(yè)浅悉、備課間隙休息時(shí)可以看看。
體育鍛煉
1.打分0
從周末開始算汰蜘，堅(jiān)持跑步了五天仇冯，但不能按時(shí)飲食睡眠，導(dǎo)致腸胃問題族操，影響學(xué)習(xí)工作。
2.時(shí)間安排較好
整體把控在半小時(shí)比被，目前來說比較合適色难。
3.效果達(dá)到放松，不累等缀。
二枷莉、根據(jù)存在問題，進(jìn)行調(diào)整計(jì)劃:
1.周末提前學(xué)習(xí)初步完成打卡任務(wù)尺迂，每日復(fù)習(xí)完善笤妙，真正做到“先完成，后完美”噪裕。
2.早睡早起蹲盘，(10點(diǎn)-5點(diǎn))七個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間比較好。
分析:等身體好了膳音，可以調(diào)整到十點(diǎn)半到四點(diǎn)半或者四點(diǎn)召衔。這個(gè)要再想想。比如午休也要搭配進(jìn)去記時(shí)間祭陷。唉苍凛，還是不死心想要早起？回顧:最佳記錄是晚上十點(diǎn)前睡兵志，早上三四點(diǎn)起醇蝴，連續(xù)了近三周，被有晚自習(xí)(十點(diǎn)才結(jié)束)的新課表打斷后就亂了想罕，沒有作息規(guī)律了悠栓。上周晚睡早起身體損耗太大！不可取。這周試行晚10-早5闸迷。
3.定點(diǎn)工作學(xué)習(xí)嵌纲。
早上第一件事提交語音，第二件事閱讀寫作腥沽，第三件事跑步逮走，第四件吃飯工作。
4.上班時(shí)間
完成預(yù)設(shè)備課今阳。定點(diǎn)九點(diǎn)五十看手機(jī)消息(現(xiàn)在的工作消息师溅，實(shí)在是太多了！中午十二點(diǎn)盾舌，下午兩點(diǎn)起床墓臭。一日三看！目前工作時(shí)間除了工作沒有干成過別的事情妖谴。反倒有時(shí)還要加班窿锉。
問題一是因?yàn)樾实停坏梅ㄏゾ耍遣豢杀苊馕嗽兀k公室里會有一些“題外話”，耳朵嘴巴經(jīng)不住引誘仍稀，一聽洼滚、一說，不專注就把手頭活兒給耽誤過去了技潘。以后少聽少說遥巴，業(yè)務(wù)為王！
5.下班后
帶娃第一享幽，閱讀第二铲掐。晚飯后，查看語音總結(jié)琉闪。及時(shí)學(xué)習(xí)迹炼。
總之，問題很多颠毙，想著寫著先記這么多斯入。從現(xiàn)在先完成，再完美蛀蜜。爭取提早刻两，決不拖后！人生就是這樣滴某，求上得中磅摹，求中得下滋迈，求下不得。所以户誓，計(jì)劃還是要有的饼灿，高標(biāo)準(zhǔn)還是要有的，努力還是要有的帝美，不然碍彭，人生，索然無味悼潭。
