最近兩年瓦阐，“原生家庭”這個(gè)詞火了蜗侈。
一開始是件好事，心理學(xué)家們普及原生家庭的概念睡蟋，強(qiáng)調(diào)它的重要性踏幻，可以讓更多人了解問(wèn)題產(chǎn)生的根源，從而更好地改變生活薄湿。
但慢慢地叫倍，輿論開始有點(diǎn)變味，很多人生活中遇到一點(diǎn)不開心的事就習(xí)慣性往原生家庭上甩鍋豺瘤。
甚至，批判父母成了一種政治正確听诸。
自卑坐求，是因?yàn)楦改笡](méi)錢，貧窮讓整個(gè)家庭被現(xiàn)實(shí)蹂躪晌梨，讓你覺(jué)得自己配不上好東西桥嗤，配不上好的人；
沒(méi)有朝氣仔蝌，是因?yàn)楦改覆欢每洫?jiǎng)自己泛领，從小沒(méi)有獲得足夠的正向反饋；
甚至自己不愛(ài)看書敛惊，也會(huì)埋怨父母沒(méi)有以身作則渊鞋，又或是沒(méi)為你創(chuàng)造一個(gè)良好的讀書環(huán)境。
當(dāng)然，我絕不否認(rèn)現(xiàn)在的我們锡宋，身上有很多原生家庭的影子儡湾。
但如果原生家庭是個(gè)人的話，估計(jì)在夜深人靜的時(shí)候执俩，也會(huì)忍不住吼一句：別TM什么鍋都往我身上甩徐钠！
說(shuō)到底，大部分人對(duì)原生家庭傷害的看法還停留在認(rèn)同的階段役首，并沒(méi)有接受尝丐，更沒(méi)想過(guò)改變。
換句話說(shuō)就是衡奥，我們知道了原生家庭不好會(huì)帶給我們傷害摊崭，但并沒(méi)有從內(nèi)心深處接受這個(gè)事實(shí)，而是一味地沉浸在這種傷害中不肯放過(guò)自己杰赛。
有句話說(shuō)得好：“幸運(yùn)的人呢簸，用童年治愈一生；不幸的人乏屯，用一生治愈童年根时。”
原生家庭的傷害不可否認(rèn)辰晕，但了解原生家庭蛤迎，不是為了放大痛苦，而是學(xué)會(huì)讓心靈成長(zhǎng)含友，用一種全新的思維方式看待曾經(jīng)受過(guò)的傷替裆，從而找到修復(fù)童年傷害的方式。
籠統(tǒng)地講窘问，原生家庭帶來(lái)傷害的情況有兩種辆童，一種是父母不愛(ài)自己，另外一種便是父母愛(ài)自己惠赫，但愛(ài)的方式有問(wèn)題把鉴。
先來(lái)說(shuō)第一種：父母不愛(ài)自己。
最近鮑毓明的新聞大家都有所耳聞儿咱，具體情況還不太清楚庭砍，但無(wú)論真假，生活在這樣的家庭環(huán)境里混埠，碰上這樣的“父母”怠缸，求助的小姑娘沒(méi)瘋，能夠走出來(lái)報(bào)警就是萬(wàn)幸了钳宪。
但這種情況比較極端揭北，回到日常生活中扳炬，父母不愛(ài)自己的情況，更多出現(xiàn)在重男輕女的家庭里罐呼，尤其是在農(nóng)村地區(qū)鞠柄。
因?yàn)槭軅鹘y(tǒng)思想的束縛，在老一輩人眼里嫉柴，生孩子就是為了傳宗接代厌杜，甚至自私一點(diǎn)講，生孩子是為了給自己養(yǎng)老送終计螺，在他們看來(lái)夯尽，嫁出去的女兒就像潑出去的水，所以兒子就成了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象登馒。
而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)匙握，有很多深受重男輕女思想折磨的女生，在成為母親后陈轿，反而變本加厲圈纺，成了該思想的簇?fù)碚摺：艽笠徊糠衷蚓褪怯X(jué)得女兒不能養(yǎng)活自己麦射，不能養(yǎng)老送終蛾娶。
這聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)殘酷，卻很現(xiàn)實(shí)潜秋。
生活在這種家庭的女生蛔琅，大多還會(huì)被父母訓(xùn)練成“扶弟魔”，自己成家立業(yè)后還要被弟弟吸血峻呛。
比如罗售，孫儷在《安家》中飾演的房似錦。
房似錦這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)還挺文藝钩述，但其原名叫“房四井”寨躁，她出生時(shí)，父母已經(jīng)生了三個(gè)女兒切距，因?yàn)榕判欣纤男喽校驗(yàn)槭桥畠海瑒偝錾捅挥H媽扔在井里想要淹死她谜悟，幸虧爺爺及時(shí)出現(xiàn)救了她的命，于是就有了“房四井”這個(gè)名字北秽。
現(xiàn)實(shí)生活中葡幸，類似的名字比比皆是，譬如：招娣贺氓，夢(mèng)楠蔚叨。
這種名字帶給女兒們的傷害，注定會(huì)伴隨一生，每次別人叫她們的名字蔑水，都像是在提醒她們：你不被父母喜歡邢锯。
房似錦童年的經(jīng)歷，看過(guò)《安家》這部劇的朋友都知道搀别，可以用絕望兩字形容丹擎，但沒(méi)看過(guò)的朋友，現(xiàn)實(shí)生活中也會(huì)有所耳聞歇父。
小時(shí)候蒂培，兒子、女兒打鬧榜苫，不管對(duì)錯(cuò)护戳，只要兒子吃虧了，父母就會(huì)打女兒垂睬；
上學(xué)后媳荒，即便女孩學(xué)習(xí)再好，但如果家里的錢只能讓一個(gè)孩子上學(xué)驹饺，不用考慮钳枕，你輟學(xué)吧，讓兒子上逻淌；
長(zhǎng)大后么伯，等女兒有出息了，哦卡儒，不田柔，哪怕是她們過(guò)得很糟糕，父母也會(huì)隔三差五地要錢骨望，就連兒子的彩禮錢硬爆，買房錢都得姐姐出。
每次看到這種情況擎鸠，我都覺(jué)得這些父母哪里是養(yǎng)了個(gè)女兒缀磕，完全是生了幾個(gè)女兒，和自己一起養(yǎng)兒子啊劣光。
有時(shí)候袜蚕，看的氣都不打一處來(lái)，想沖進(jìn)電視踹那些父母幾腳绢涡，但慢慢長(zhǎng)大牲剃，明白了那些父母重男輕女的原因后，對(duì)他們的怒氣就少了很多雄可。
注意凿傅，只是明白缠犀，并不是理解和贊同！
因?yàn)槊總€(gè)時(shí)代都有每個(gè)時(shí)代的局限性聪舒，往上翻兩代辨液，絕大多數(shù)家庭都逃不脫重男輕女這道枷鎖。
回溯人類的發(fā)展史箱残，男女地位的改變都是隨著生產(chǎn)方式的改進(jìn)而不斷變化的滔迈。
在最早期的原始社會(huì)，由于女子在采集生產(chǎn)中的重要地位疚宇，決定了以女性為中心的母系氏族制亡鼠。
但隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，尤其是那些需要付出力量的工種的出現(xiàn)敷待，譬如耕種间涵、挑夫等等，讓男性的生理優(yōu)勢(shì)得到了最大發(fā)揮榜揖，女性地位由此一落千丈勾哩，持續(xù)了幾千年。
但幾次工業(yè)革命的爆發(fā)举哟，為女性群體創(chuàng)造了越來(lái)越多合適的工作崗位思劳，幫助他們從相夫教子的家庭里走出來(lái)，開始創(chuàng)造更大的社會(huì)價(jià)值妨猩。
如今潜叛，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的來(lái)臨，女性群體可以從事的崗位越來(lái)越多壶硅，所以重男輕女的現(xiàn)象也會(huì)越來(lái)越少威兜。
但在過(guò)去，因?yàn)樯a(chǎn)方式的有限庐椒，那些沒(méi)有男孩的家庭椒舵，地里的農(nóng)活就沒(méi)人能干，也就意味著一大家子人要面臨饑餓约谈，甚至死亡的威脅笔宿，這就讓人們不得不更重視兒子。于是棱诱，重男輕女的思想就這樣深埋在了那些父母腦子里泼橘。
當(dāng)然，任何時(shí)代都會(huì)有一些人的思想比較超前迈勋，他們崇尚自由侥加，尊重個(gè)體的價(jià)值，對(duì)兒子粪躬、女兒一視同仁担败。
對(duì)于這樣的父母，我們要大力鼓勵(lì)镰官，瘋狂點(diǎn)贊提前，但對(duì)于千千萬(wàn)萬(wàn)擁有普通、落后思維的父母泳唠，也沒(méi)必要過(guò)度苛責(zé)狈网，畢竟誰(shuí)能保證自己的思維一直領(lǐng)先于時(shí)代呢？
說(shuō)這些不是為了給那些擁有重男輕女觀念的父母開脫笨腥，只是為大家提供一個(gè)角度拓哺，換一種方式看待自己的處境，因?yàn)橹挥姓嬲私饬送纯喈a(chǎn)生的根源脖母，改變才有可能發(fā)生士鸥。
再來(lái)說(shuō)說(shuō)第二種情況，也是最常見(jiàn)的一種：
父母愛(ài)自己谆级，但愛(ài)的方式有問(wèn)題烤礁。
我都是為你好，不許看手機(jī)肥照，不許玩游戲脚仔；
我都是為你好，上學(xué)時(shí)不能談戀愛(ài)舆绎；
我都是為你好鲤脏，畢業(yè)后就應(yīng)該趕緊結(jié)婚生子，成家立業(yè)吕朵；
“為你好”這三個(gè)字仿佛成了父母?jìng)兊目陬^禪猎醇，也成了一道免罪金牌。
倘若孩子們表現(xiàn)出一絲絲質(zhì)疑边锁，他們便會(huì)覺(jué)得你冷血姑食，為什么我對(duì)你掏心掏肺，你就不領(lǐng)情呢茅坛？
父母愛(ài)你嗎音半？這個(gè)想都不用想，當(dāng)然愛(ài)贡蓖！
但父母愛(ài)你的方式有沒(méi)有問(wèn)題曹鸠，答案也不言而喻。
針對(duì)這種情況斥铺，我們?cè)撛鯓幼瞿兀?/b>
第一：拓寬思考的維度彻桃。
弗洛伊德學(xué)說(shuō)里有一個(gè)“決定論”，是說(shuō)我們的命運(yùn)由外界決定晾蜘，如果你小時(shí)候遭遇過(guò)不幸邻眷，你犯罪就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)拿呤海际窃彝ト堑牡湣?/p>
在這樣的觀念下，遇到問(wèn)題肆饶，人們便會(huì)習(xí)慣性地從原生家庭上找原因改衩。
但說(shuō)到底，原生家庭的傷害只是家庭這一個(gè)環(huán)節(jié)帶來(lái)的傷害驯镊，一個(gè)人的成長(zhǎng)葫督，除家庭教育外，還會(huì)受到很多方面的影響板惑，比如學(xué)校教育橄镜，社會(huì)教育等等。
出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)冯乘，思考原生家庭的不足是好事洽胶，但不能一刀切地把所有原因都集中在原生家庭上。
比如我在反思自己為什么變得越來(lái)越內(nèi)向這件事往湿。
如果按照原生家庭的思維模式妖异，我會(huì)想當(dāng)然地覺(jué)得是父母的一次次批評(píng)，甚至偶爾的打罵讓我恐懼领追，即便打我的原因是自己犯了錯(cuò)他膳，但我也會(huì)覺(jué)得是他們不會(huì)教育，不懂得用鼓勵(lì)的方式正確引導(dǎo)绒窑。
但好好思考這個(gè)問(wèn)題自己就會(huì)發(fā)現(xiàn)棕孙，原因有很多很多種。
譬如些膨，初中時(shí)遭遇的那次校園暴力讓我對(duì)社交有所恐懼蟀俊，上大學(xué)后，認(rèn)識(shí)了一群很厲害的同學(xué)后订雾，無(wú)論是物質(zhì)還是精神上的那份落差讓我自卑肢预。
總之，針對(duì)不同原因造成的自卑洼哎，解決的方式也會(huì)有所不同烫映，但如果只盯著原生家庭這一個(gè)問(wèn)題，便永遠(yuǎn)不可能獲得全面的成長(zhǎng)噩峦。
第二：放下對(duì)完美家庭的執(zhí)念锭沟。
環(huán)顧四周你會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒(méi)有人不受到原生家庭的傷害识补，只是程度不同罷了族淮。
原因就像剛才所說(shuō)，每個(gè)時(shí)代有每個(gè)時(shí)代的局限性，我們不可能做到完美祝辣，在教育孩子的問(wèn)題上贴妻，每個(gè)父母都會(huì)犯不同的錯(cuò)誤。
可能你會(huì)說(shuō)：道理我都懂较幌，但想到曾經(jīng)遭受到的傷害就感覺(jué)痛苦該怎么揍瑟？
答案只有四個(gè)字：換位思考。
你自己做事情都做不到完美乍炉，各種拖延，為什么要如此雙標(biāo)地認(rèn)為父母的教育就必須完美呢滤馍？
在剛剛生下你的時(shí)候岛琼，父母也不過(guò)是二十多歲的年輕人，正是迷茫無(wú)措的時(shí)候巢株，所以槐瑞，少一點(diǎn)對(duì)他們的苛責(zé)吧。
被夸大的原生家庭的影響阁苞，不僅給孩子們?cè)斐闪藗ч荩步o很多父母增加了心理負(fù)擔(dān)。
認(rèn)識(shí)到原生家庭的重要性后那槽，不少爸爸媽媽就會(huì)有意識(shí)地學(xué)習(xí)相關(guān)的育兒知識(shí)悼沿。
但身邊很多奶爸奶媽反應(yīng)，學(xué)到最后骚灸，在教育孩子的問(wèn)題上糟趾，他們并沒(méi)有變得更自信，反而越來(lái)越恐懼甚牲，生怕自己的一個(gè)不小心就給孩子造成了永久性的傷害义郑，跟孩子相處的過(guò)程可謂是小心翼翼，如履薄冰丈钙。
甚至有一些年輕的朋友非驮，開始選擇放棄生孩子。
第三：不要輕易給自己貼標(biāo)簽雏赦。
心理學(xué)上一個(gè)經(jīng)典名詞“標(biāo)簽效應(yīng)”劫笙，是說(shuō)人一旦被下了某種結(jié)論，就會(huì)像商品被貼上某種標(biāo)簽一樣喉誊，會(huì)自覺(jué)按照這個(gè)結(jié)論做事邀摆。
在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國(guó)心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)伍茄。
他們招募了一批紀(jì)律散漫栋盹，不聽(tīng)指揮，性格比較痞的新士兵敷矫，要求士兵每月向家里寫一封信例获，大意是說(shuō)自己在戰(zhàn)場(chǎng)上如何奮勇殺敵汉额，以及聽(tīng)從紀(jì)律，服從指揮的榨汤。
只是這樣一個(gè)小小的改變蠕搜，半年過(guò)后，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)收壕，這些士兵真的像信上所說(shuō)的那樣去改變了妓灌。
類似的實(shí)驗(yàn)、法則還有很多蜜宪，比如“吸引力法則”虫埂，結(jié)果都證明了心理暗示的強(qiáng)大作用。
當(dāng)我們給自己貼上一個(gè)正面的標(biāo)簽時(shí)圃验，生活便會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)改善掉伏，相反，一旦貼上負(fù)面標(biāo)簽澳窑，甚至夸大負(fù)面標(biāo)簽的傷害斧散，便會(huì)把自己拖進(jìn)負(fù)能量的沼澤里。
或許你會(huì)說(shuō)摊聋，這不是自欺欺人嗎鸡捐？
難道我傷心難過(guò)時(shí)，連說(shuō)一句自己受過(guò)原生家庭傷害的資格都沒(méi)有嗎栗精？憑什么父母犯的錯(cuò)要讓我一個(gè)人承擔(dān)闯参！
當(dāng)然不是！
只是傷害已經(jīng)造成悲立，就好像一塊傷疤鹿寨，想要讓它快速愈合的正確做法就是殺菌消毒包扎后，等待時(shí)間的治愈薪夕，而不是隔一段時(shí)間就把傷口揭開脚草，告訴別人，告訴自己原献，我受過(guò)傷馏慨。
甚至，你可以不原諒父母姑隅，但不能不放過(guò)自己啊写隶。
就像東野圭吾在《時(shí)生》里所寫：“誰(shuí)都想生在好人家，可無(wú)法選擇父母讲仰，發(fā)給你什么樣的牌慕趴，你就只能盡量打好它。”
除此之外冕房，別無(wú)他法躏啰。
作者簡(jiǎn)介：
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插圖：Annie.Z
