研究人員已經(jīng)證明笨篷，大腦利用睡眠來沖掉一整天艱苦的思考所積累的廢物毒素瞳秽。美國(guó)研究團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，“廢物清除系統(tǒng)”是睡眠的一個(gè)根本原因率翅。他們?cè)凇犊茖W(xué)》雜志上發(fā)表的研究表明练俐，睡眠期間，腦細(xì)胞神經(jīng)元之間的距離逐漸縮小冕臭，讓液體清潔大腦腺晾。他們還認(rèn)為，一些無法清除的有毒的蛋白質(zhì)可能使腦部功能發(fā)生紊亂浴韭。
睡眠研究人員遇到的一個(gè)大問題就是動(dòng)物為什么會(huì)在遠(yuǎn)離天敵攻擊時(shí)睡覺丘喻？睡眠在大腦固定記憶和學(xué)習(xí)中起到很大的作用，但羅切斯特大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的一個(gè)研究小組認(rèn)為念颈，“家務(wù)勞動(dòng)”可能是睡眠的主要原因之一泉粉。研究員Maiken Nedergaard博士說：“能供大腦使用的能量是有限的，并且還取決于兩種不同的功能狀態(tài)——有意識(shí)地清醒者還是熟睡是狀態(tài)榴芳。你可以把它想像成一個(gè)家庭聚會(huì)嗡靡，你可以招待客人，或者收拾屋子窟感，但你在同一時(shí)間不能同時(shí)做兩件事讨彼。”
他們的研究結(jié)果是建立在去年發(fā)現(xiàn)大腦自己的網(wǎng)絡(luò)管道——被稱為glymphatic系統(tǒng)——能夠清潔大腦的廢物柿祈」螅科學(xué)家將老鼠的大腦成象，結(jié)果顯示：熟睡的老鼠大腦的glymphatic系統(tǒng)比平時(shí)活躍10倍躏嚎∶圩裕可能大腦中神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞使神經(jīng)細(xì)胞存活，在睡眠過程中腦內(nèi)的細(xì)胞收縮卢佣。因此增加了細(xì)胞間隙的大小重荠，腦組織之間的間隙增大，允許更多的流體進(jìn)出虚茶，流出時(shí)帶走毒素戈鲁。
這是維持生存的一個(gè)重要的功能仇参，但頭腦意識(shí)清醒時(shí)并不可能出現(xiàn)這種功能。她說：“這純粹是猜測(cè)婆殿，但當(dāng)整個(gè)大腦的液體泵流是诈乒，它看起來像失去了大量的能量，這可能是與信息處理的不兼容有關(guān)鸣皂。只有人類研究后的結(jié)果才稱得為真正有意義抓谴，但做類似的實(shí)驗(yàn)，只有在MRI機(jī)器上試驗(yàn)才會(huì)相對(duì)比較容易寞缝“┭梗”
“這是一個(gè)非常有趣的研究，表明睡眠是沖洗神經(jīng)毒素必不可少的荆陆√步欤”睡眠的心理原因是有良好的記憶力和學(xué)習(xí)能力。同時(shí)被啼，在睡眠過程中我們身體整個(gè)生理都在變化帜消。 很多原因都是導(dǎo)致腦細(xì)胞損傷浓体，如阿爾茨海默氏癥或帕金森病泡挺，其特征在于大腦受損蛋白的累積。研究人員認(rèn)為命浴，大腦清潔機(jī)制可能會(huì)為這類疾病提供更多的研究方向娄猫。
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