你有被情緒左右而產(chǎn)生不理智的行為嗎？分享一條蛇的故事：
有一天潦蝇，一條饑餓的蛇爬進(jìn)了一家木工店尋找食物款熬。當(dāng)它經(jīng)過地上的鋸子時(shí)，身體被鋸子割傷了一點(diǎn)攘乒。
它憤怒地轉(zhuǎn)過身去贤牛，一口咬住鋸子。結(jié)果鋸子絲毫無損则酝，它卻把自己的嘴也弄傷了殉簸。
蛇更加憤怒了闰集，紅著眼睛，沖上去用力地把鋸子纏住般卑。最后它用盡了全身的力氣武鲁，也沒有傷害到鋸子，反倒是自己被鋸死了蝠检。
故事中的蛇至死也沒有明白沐鼠，殺死它的并不是鋸子，而是自己失控的情緒叹谁。
生活中饲梭，我們也難免遇到不如意的事情，有的人脾氣暴躁焰檩，因一時(shí)沖動(dòng)釀成了更嚴(yán)重的后果憔涉，比如生氣時(shí)砸碎東西。
結(jié)果是該面對(duì)的問題還是需要自己解決析苫，額外還需要收拾自己沖動(dòng)后的一地碎片兜叨。
老子曾說：勝人者力，自勝者強(qiáng)衩侥。學(xué)會(huì)控制自己的情緒国旷，任何時(shí)候既不灰心喪氣，也不呻吟哀嘆茫死。
保持平和的心態(tài)议街，冷靜分析自身所處困難，才是戰(zhàn)勝自己情緒并解決問題的更好方法璧榄。
保持內(nèi)心平衡狀態(tài)
普通人在生活中的狀態(tài)一般只有一個(gè)：高興或者不高興特漩，快樂或者不快樂。
但如果我們用這種非黑即白的方式看待感官體驗(yàn)時(shí)骨杂，就很容易做出極端反應(yīng)涂身。
因此掌握雙重感知能力，對(duì)這個(gè)世界有著至關(guān)重要的意義搓蚪。正如中庸蛤售，不偏倚，不極端妒潭。
所謂雙重感知能力就是兩種狀態(tài)可以共存悴能，不必為其中一種感覺而完全否定另外一種。
比如你在家里看書雳灾，窗外有人吵鬧漠酿，但這并不妨礙你專注于書中的知識(shí)。
這其實(shí)是我們努力想要達(dá)到的狀態(tài)谎亩，即“內(nèi)心平衡狀態(tài)”炒嘲，這是一種人生智慧宇姚、超脫與滋養(yǎng)。
