先來看書中一個(gè)短小的故事：
兒子：哎呀，我太笨手笨腳了得运。
父親：我們把釘子弄撒了的時(shí)候，不應(yīng)該說這樣的話锅移。
兒子：那應(yīng)該說什么呢熔掺？
父親：你應(yīng)該說，釘子撒了——我要把它們撿起來帆啃！
兒子：就這樣瞬女？
父親：就這樣。
有孩子家庭的日常努潘，孩子喝水把水弄撒了诽偷，玩具扔的到處都是，著急出去玩作業(yè)寫的一塌糊涂等等疯坤。
面對(duì)這種情況报慕，父母經(jīng)常是邊批評(píng)邊善后：
“總是這么毛手毛腳，就不能小心點(diǎn)”
“再這么亂扔?xùn)|西压怠，看我不揍你”
“作業(yè)都沒做好眠冈，就知道玩，重新寫菌瘫！”
殊不知父母的言行蜗顽，無形中塑造了孩子的思維模式，而不同思維模式也許會(huì)影響孩子的一生雨让。
那么什么是思維模式雇盖？思維模式有哪幾種？不同思維模式對(duì)人有什么影響呢栖忠？
《終身成長(zhǎng)》這本書運(yùn)用大量的案例崔挖，解答了這些問題贸街。書中講解了人的兩種思維模式，即固定型思維與成長(zhǎng)型思維狸相。
這兩種思維模式對(duì)能力薛匪、才智、成功及失敗等等的認(rèn)知不同脓鹃，進(jìn)而導(dǎo)致了行為的差異逸尖，而行為的差異又帶來了結(jié)果的不同，最終影響了個(gè)人生活的方方面面将谊。
這本書的作者卡羅爾·德韋克冷溶，現(xiàn)任斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，其本人也經(jīng)歷了由固定性思維模式向成長(zhǎng)型思維模式專變的過程尊浓。
在意識(shí)到不同思維模式對(duì)人的重大影響后逞频，作者進(jìn)行了深入、持續(xù)的研究栋齿，《終身成長(zhǎng)》就是作者數(shù)十年研究的總結(jié)苗胀。出版后進(jìn)入亞馬遜心理暢銷書榜單，并獲得了比爾·蓋茨等名人的推薦瓦堵。
書中不僅解析了成長(zhǎng)型思維模式和固定型思維模式對(duì)人的影響基协，也提出了改變思維模式的方法。
而作為一個(gè)老母親菇用，更關(guān)注父母如何培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維模式澜驮。
成長(zhǎng)型與固定型思維模式
這兩種思維模式一個(gè)基本的不同，是對(duì)能力的認(rèn)知惋鸥。
固定型思維模式認(rèn)為人的能力是固定不變杂穷，無法提高的。
成長(zhǎng)型思維模式認(rèn)為人的能力卦绣、才智是可以改變的耐量，通過努力學(xué)習(xí)和有目的的訓(xùn)練能夠提升。
1滤港、面對(duì)挑戰(zhàn)
卡羅爾·德韋克教授對(duì)一些五年級(jí)的學(xué)生廊蜒，做過一項(xiàng)研究。
讓學(xué)生做一些智力測(cè)驗(yàn)題溅漾。開始時(shí)學(xué)生們都很喜歡山叮，但隨著題目難度越來越大，固定型思維模式的學(xué)生就不愿意做了添履，甚至為了逃避做題而撒謊說“這題您留著吧屁倔，我家已經(jīng)有了”。
而具有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生則越來越感興趣缝龄，甚至問卡羅爾·德韋克教授“您能寫下這些智力測(cè)驗(yàn)的名稱嗎汰现？等做完這些，我讓我媽再給我買一些叔壤∠顾牵”
這兩種不同反應(yīng)的深層原因是什么呢？
對(duì)固定型思維模式的人來說炼绘，當(dāng)事情越來越有挑戰(zhàn)性時(shí)嗅战，他們害怕暴露自己的不足，害怕失去以往的成功俺亮，害怕自己顯得不聰明驮捍，更害怕努力以后仍然失敗，所以會(huì)選擇退縮脚曾。
而成長(zhǎng)性思維模式者則相反东且，他們樂于接受挑戰(zhàn)，認(rèn)為當(dāng)下的聰明與否不重要本讥，重要的是自己是否有成長(zhǎng)珊泳。他們認(rèn)為挑戰(zhàn)越大，自己能力的提升就越大拷沸。
2色查、面對(duì)成功和失敗
回憶一下，上學(xué)時(shí)撞芍，如果你的一門課程考了低分秧了，你會(huì)怎么想，怎么辦序无？
卡羅爾·德韋克教授在研究中發(fā)現(xiàn)验毡，擁有成長(zhǎng)型思維模式的學(xué)生，很自然會(huì)說更努力的學(xué)習(xí)以便提高成績(jī)愉镰。
而擁有固定型思維模式的學(xué)生則認(rèn)為米罚，不必再努力了，因?yàn)榭荚嚦煽?jī)很顯然丈探，證明你沒有能力录择，為什么還要努力呢？他們甚至開始考慮作弊了碗降。
你看隘竭，固定型思維模式者失敗時(shí)，往往將失敗這件事變成定義自己的標(biāo)簽讼渊，“我是個(gè)失敗者”动看，“我能力不行”，“我這輩子就這樣了“爪幻。
他們沒有意識(shí)到失敗只是一個(gè)需要解決的問題菱皆，也沒有考慮從失敗中吸取教訓(xùn)须误。他們往往喜歡于不用付出太多努力就能取得的成功。
成長(zhǎng)型思維模式者并不執(zhí)著于成功或失敗仇轻，他們關(guān)注的是我有沒有學(xué)到東西京痢，能力有沒有提升。
他們認(rèn)為成功不是一種炫耀的資本篷店，失敗也不是定義自己的標(biāo)簽祭椰，無論成功或失敗都是自我成長(zhǎng)的烙印。
他們會(huì)在失敗時(shí)選擇接受疲陕，并努力尋求解決辦法方淤，去實(shí)現(xiàn)想要的結(jié)果。
總結(jié)起來蹄殃，固定型思維模式者更關(guān)注外在携茂，我在別人眼里是不是夠聰明、是不是天賦異稟窃爷。成長(zhǎng)型思維模式者更關(guān)注內(nèi)在邑蒋，我的能力有提高嗎？我有成長(zhǎng)嗎按厘？
了解了不同思維模式的表現(xiàn)医吊，那么父母的哪些行為容易導(dǎo)致孩子形象固定型思維模式呢？如何做才能培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維模式逮京？
父母錯(cuò)誤行為之一：不當(dāng)稱贊——稱贊孩子的智力或才能
卡羅爾·德韋克教授進(jìn)行過一項(xiàng)涉及幾百名青春期學(xué)生的研究卿堂。
研究開始時(shí)，給學(xué)生十道很難的智商測(cè)試題懒棉。
在學(xué)生完成后草描，對(duì)一組學(xué)生贊揚(yáng)他們的能力，例如“這些題你都做對(duì)了策严，你太聰明了”穗慕，我們稱為能力組。
對(duì)另一組學(xué)生則贊揚(yáng)他們付出的努力妻导，如“你做對(duì)了所有題目逛绵，你一定很努力”，我們稱為努力組倔韭。
在被夸獎(jiǎng)以后术浪，能力組的學(xué)生陷入了固定型思維模式，他們因害怕失敗寿酌，而拒絕有挑戰(zhàn)性的新任務(wù)胰苏；努力組的學(xué)生中，有90%的人希望挑戰(zhàn)新任務(wù)醇疼。
接下來硕并，在完成新的難題時(shí)法焰，兩組學(xué)生都完成的不好，但能力組的學(xué)生認(rèn)為是自己不聰明倔毙。
之后面對(duì)更多新難題壶栋，他們表現(xiàn)明顯下降，即使給他們一些容易的題目也沒有改善普监，他們對(duì)自己失去了信心。
努力組的學(xué)生則認(rèn)為琉兜，自己還需要更努力一些凯正，他們不斷練習(xí)更難的題目，表現(xiàn)越來越好豌蟋。
最后廊散，研究者要求學(xué)生寫下自己做題的感受及得分，讓其他學(xué)校的學(xué)生也了解這些測(cè)試題梧疲。
結(jié)果允睹，努力組中有40%的學(xué)生都將自己的分?jǐn)?shù)報(bào)高了。他們認(rèn)為真實(shí)的成績(jī)說明自己不夠聰明幌氮，而這是一種恥辱缭受，他們不惜撒謊來掩蓋。
這項(xiàng)研究提醒我們该互，不當(dāng)?shù)姆Q贊反而容易讓孩子的自信心和積極性變得脆弱米者。
很多父母對(duì)孩子的稱贊，通常是針對(duì)智力或才能宇智，而往往忽略了關(guān)注孩子的努力過程蔓搞，比如：
“你真聰明，不怎么學(xué)習(xí)就能考100分”随橘。
“你真厲害喂分，一學(xué)就會(huì)”
這些夸獎(jiǎng)，在孩子聽來机蔗，潛臺(tái)詞就是：
“我學(xué)習(xí)不能太努力蒲祈，不然別人就會(huì)覺得我不聰明”
“如果我學(xué)的慢，看起來就不厲害了蜒车，我不能學(xué)太難的東西”
當(dāng)孩子習(xí)慣了這類稱贊后讳嘱，再遇到困難或挑戰(zhàn)時(shí)，他們會(huì)擔(dān)心：
“如果失敗了酿愧，不就顯得我很蠢嗎沥潭？“
“如果這次考試考不好，媽媽會(huì)不會(huì)覺得我很笨嬉挡？”
在這種思維模式下钝鸽，他們的自信心和積極性都會(huì)受影響汇恤，遇到有一定壓力的事情時(shí)，容易緊張拔恰。會(huì)傾向于逃避難題因谎，或者對(duì)難題假裝不屑。
那我們是不是不能表揚(yáng)孩子了呢颜懊？
正確做法：稱贊孩子努力的過程财岔，而不是智力或才能
比如，孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)〉眠M(jìn)步時(shí)河爹，我們換一種稱贊方式：
“你的進(jìn)步說明你真的為考試付出了很多努力匠璧，我看到你反復(fù)閱讀了材料，畫出了重點(diǎn)咸这，對(duì)自己進(jìn)行測(cè)試夷恍。你的方法確實(shí)有效果了”
在這句話里，稱贊了孩子的努力媳维，以及為提高學(xué)習(xí)成績(jī)而采取的措施酿雪。
這種方式，給孩子的信號(hào)是侄刽，如果我努力學(xué)習(xí)指黎，并采取合適的方法，我的成績(jī)就可以提高州丹。
同樣袋励，當(dāng)孩子畫了一幅優(yōu)美的畫時(shí)，不要再干巴巴的夸獎(jiǎng)?wù)f“你太厲害了”当叭，你可以試著這么說：
“你這幅畫上的小魚栩栩如生茬故，你平時(shí)一定觀察的很仔細(xì)，跟我說說你怎么畫的吧”
但是蚁鳖，如果一名學(xué)生學(xué)習(xí)也很努力磺芭、刻苦，但是成績(jī)沒有提升醉箕，該怎么辦呢钾腺？
“我知道你已經(jīng)付出了很多努力，現(xiàn)在讓我們一起深入的探討一下讥裤，弄清楚你到底哪里還沒有想通放棒。”
或者說“每個(gè)人的學(xué)習(xí)方式都不同己英，你應(yīng)該繼續(xù)嘗試间螟，找到適合你的方法”
父母錯(cuò)誤行為之二：面對(duì)孩子的失敗——盲目“保護(hù)”孩子，掩蓋失敗
回想下孩子犯錯(cuò)或遭遇挫折時(shí)，你當(dāng)時(shí)是怎么說厢破、怎么做的荣瑟？有沒有表現(xiàn)的很焦慮？
書中講了一個(gè)九歲小女孩伊麗莎白的故事摩泪。她第一次參加體操運(yùn)動(dòng)會(huì)笆焰，水平很高，現(xiàn)場(chǎng)表現(xiàn)也很好见坑。
但其他女孩的表現(xiàn)更好嚷掠，最后伊麗莎白沒有贏得比賽，一條彩帶也沒有得到荞驴。
那么問題來了叠国，如果你是伊麗莎白的父母，你會(huì)怎么做戴尸？書總給出了五句話，其中四句如下：
1冤狡、告訴伊麗莎白孙蒙，你認(rèn)為她是最棒的。
2悲雳、告訴她是裁判的不公平讓她丟掉了原本屬于她的彩帶挎峦。
3、安慰她說體操其實(shí)沒那么重要合瓢。
4坦胶、告訴她她有足夠的能力，下次一定能贏晴楔。
想一想顿苇，這四句話會(huì)對(duì)孩子傳達(dá)什么信息？
第一句（認(rèn)為她是最棒的）：這其實(shí)是一句敷衍的安慰税弃，對(duì)她的進(jìn)步?jīng)]有任何作用纪岁。
第二句（她受到裁判不公平的待遇）：事實(shí)是她沒有得獎(jiǎng)是因?yàn)槠渌吮憩F(xiàn)更好，而這種責(zé)備他人式的安慰则果，就是在教會(huì)孩子推卸責(zé)任幔翰。
就像小時(shí)候，小孩子因?yàn)椴恍⌒奈髯常灰巫咏O倒以后遗增，奶奶們的做法，“打它款青，打那個(gè)椅子做修，讓我們寶寶摔倒了”。
第三句（安慰她體操?zèng)]那么重要）：這是教給孩子，當(dāng)自己有什么事做的不好時(shí)缓待，就去貶低這件事蚓耽。
這也是推卸責(zé)任的做法，并不能教會(huì)孩子真正從失敗中汲取教訓(xùn)旋炒。
第四句（她有能力）：這可能是很多家長(zhǎng)會(huì)采取的措施步悠，鼓勵(lì)孩子，你可以的瘫镇，下次肯定贏鼎兽。但關(guān)鍵是下次怎么贏呢？你并沒有告訴孩子應(yīng)該怎么辦铣除。
伊麗莎白的爸爸采取的辦法是第五種谚咬，這里先不列出來，留給大家思考下尚粘，如果是你择卦，你有沒有其他的方式來處理這件事。答案我會(huì)在下文揭曉郎嫁。
正確做法：為孩子提供建設(shè)性的反饋
當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)秉继，需要的不是說教、指責(zé)及空洞的安慰泽铛，他們需要的是父母有建設(shè)性的批評(píng)或建議尚辑。上文案例中，伊麗莎白的父親是這么說的：
“伊麗莎白盔腔，我知道你的感受杠茬。你對(duì)比賽寄予很大希望，而且拿出了自己最好的成績(jī)弛随，但依然沒能贏瓢喉，你一定感到很失望。
但是你要知道舀透，你并沒有付出100%的努力灯荧。有很多女孩練習(xí)體操的時(shí)間比你長(zhǎng)，而且比你更努力盐杂。
如果這是你真心想要的東西逗载，那么你就要全身心地為此付出努力”
伊麗莎白聽取了父親的建議，花更多的時(shí)間練習(xí)链烈、完善體操動(dòng)作厉斟，下次比賽時(shí)贏得了5個(gè)個(gè)人項(xiàng)目的彩帶，并奪得了總冠軍强衡。
我們分析下伊麗莎白父親的話擦秽，他首先簡(jiǎn)要描述了伊麗莎白參加比賽的過程，并共情她的感受，我知道你很失望感挥。
但父親并不是單純的安慰缩搅，他提出了建議，如果真心想要取得體操上的成功触幼，就必須付出全部努力硼瓣。
這個(gè)父親沒有盲目“保護(hù)”孩子，而是引導(dǎo)她直面失敗置谦，并教給她從失敗中學(xué)習(xí)的方法堂鲤。
父母錯(cuò)誤行為之三：時(shí)刻評(píng)判孩子——給孩子貼標(biāo)簽
作為父母，常常習(xí)慣性的評(píng)判孩子媒峡。在小時(shí)候瘟栖，想必都聽到過父母類似的話：
“你不要哭了啊，爸爸不喜歡愛哭的孩子谅阿“胗矗”
“你怎么總是欺負(fù)妹妹，這么大了還這么不懂事签餐≡⒄牵”
“作業(yè)怎么回事，這么簡(jiǎn)單的題都做錯(cuò)贱田，怎么這么笨”
很多父母認(rèn)為這是在教育孩子。但這樣的評(píng)判真的有意義嗎嘴脾？這會(huì)給孩子傳遞什么信息呢男摧？
“爸爸覺得我是個(gè)愛哭的孩子”
“我就是不懂事的孩子”
“我很笨”
你看，孩子在用固定型思維模式解讀父母的言行译打，并認(rèn)為這些負(fù)面標(biāo)簽就是自己的寫照耗拓。
一旦形成這種思維模式，他們看待很多問題都是從能力奏司、才智上去解讀乔询，而不是方法和努力。
卡羅爾·德韋克教授問過一些孩子兩個(gè)問題韵洋，固定型思維模式的孩子么回答：
問：如果你的父母因?yàn)槟闳〉昧撕贸煽?jī)而開心竿刁，你覺得是為什么呢？
答：他們很開心搪缨，是因?yàn)榭吹轿沂莻€(gè)聰明的孩子食拜。
問：如果你一門課程沒考好，父母想和你談?wù)劯北啵阌X得他們?yōu)槭裁催@么做负甸？
答：沒考好，他們可能覺得我不聰明。
而具有成長(zhǎng)型思維模式的孩子這樣回答：
問：如果你的父母因?yàn)槟闳〉昧撕贸煽?jī)而開心妈踊，你覺得是為什么呢晰奖？
答：他們開心郑兴，是因?yàn)槿〉煤贸煽?jī)，說明我在努力學(xué)習(xí)奏篙。
問：如果你一門課程沒考好，父母想和你談?wù)動慵剑阌X得他們?yōu)槭裁催@么做报破？
答：他們希望教我更好的學(xué)習(xí)方法，這樣我以后能更好的學(xué)習(xí)千绪。
父母對(duì)孩子標(biāo)簽式的評(píng)判充易，導(dǎo)致一個(gè)更嚴(yán)重的后果是，孩子在犯錯(cuò)或遭遇挫折時(shí)容易看低自己荸型，而不是去思考解決問題的方法盹靴。
他們可能會(huì)想：
“我就是笨，我做不好這件事”
“我沒有別人聰明瑞妇，成績(jī)不好我也沒辦法”
不幸的是這種教育孩子的方式稿静，在已為人父母的80、90后身上仍然存在辕狰。
正確做法：營(yíng)造成長(zhǎng)型思維模式的環(huán)境
也許你的孩子已經(jīng)形成了固定型思維模式改备，那該怎么幫助他改變呢？
說教是行不通的蔓倍，最好的方式就是從現(xiàn)在開始悬钳，為孩子營(yíng)造成長(zhǎng)型思維模式的環(huán)境。
比如偶翅，晚上在餐桌前默勾，一家人互相問問對(duì)方：
“你今天學(xué)到了什么？”
“你有沒有犯錯(cuò)聚谁，有沒有從錯(cuò)誤中學(xué)到了什么母剥？”
“你今天努力嘗試做什么事了嗎？”
也許剛開始形导，孩子會(huì)有些抵觸环疼，那么父母可以從自己的工作說起，說說今天做了什么工作朵耕，遇到了哪些困難秦爆，犯了什么錯(cuò)誤，自己是怎么想辦法解決的憔披，從中學(xué)到了什么等限。
鼓勵(lì)孩子說出自己的經(jīng)歷爸吮，并引導(dǎo)孩子思考應(yīng)對(duì)問題的策略。
當(dāng)孩子出錯(cuò)時(shí)望门，也不要急于進(jìn)行標(biāo)簽式的指責(zé)形娇，你可以引導(dǎo)他回顧、分析事情的經(jīng)過筹误，并思考解決辦法：
“你當(dāng)時(shí)這樣做的想法是什么桐早？”
“你具體是怎么做的，能說說嘛厨剪？能不能說詳細(xì)點(diǎn)哄酝？”
“我們來看看，哪里做錯(cuò)了祷膳，一起思考下怎么做會(huì)更好”
《終身成長(zhǎng)》這本書中陶衅，分析了體育、商業(yè)直晨、人際關(guān)系搀军、教育等不同領(lǐng)域不同思維模式的很多案例，對(duì)比說明了固定型思維模式的弊端勇皇，及成長(zhǎng)型思維模式的優(yōu)勢(shì)罩句。
成年人的固定型思維模式一旦形成，改變很難敛摘，因此父母從小培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維模式是非常有必要的门烂。
父母應(yīng)意識(shí)到，一次成功或一次失敗兄淫，都不能定義孩子的一生屯远。孩子難免犯錯(cuò)，難免遭遇挫折拖叙，父母要做的氓润，就是教會(huì)孩子找到解決問題的方法赂乐，然后解決問題薯鳍。
就像那個(gè)父親說的，釘子撒了就把它們撿起來挨措。
