你是“自殺式單身”嗎有梆？
說一個小故事，小明在微信上問小志：“今年春節(jié)你還回家嗎柒巫？”
小志有點詫異：“回啊，你不回了嗎翩隧？”
“不想回了，肯定是各種問各種催呻纹，還不如找個地方一個人玩幾天堆生。”
這位朋友和大多數(shù)人一樣居暖，都是大齡單身顽频，只不過過年該回家還是回家，他卻不想面對親戚朋友的催婚壓力了太闺。
小志問他：“最近還在相親嗎？我見了幾個姑娘嘁圈，不過都沒什么進展省骂。”
“有半年沒相了最住，老遇不到靠譜的钞澳，也實在是太忙≌歉浚”
看到這句轧粟，我突然想到了這陣子網(wǎng)上流行的一個詞：自殺式單身。
它用來形容一直單身脓魏，又不主動擴展社交范圍兰吟，去認識新朋友，卻每天幻想著能擁有愛情的行為茂翔。
我試著總結(jié)了幾條“自殺式單身”的關(guān)鍵特征：
想擺脫單身混蔼，但超過2個月沒有認識新朋友。
業(yè)余生活極度簡單珊燎，不上班的時候基本都在家中看書惭嚣、上網(wǎng)遵湖、看電影。
幻想自己能在地鐵晚吞、公交車延旧，甚至飛機上對鄰座異性一見鐘情，從而結(jié)束單身槽地。
不注重自身形象建設(shè)迁沫。
沒有或極少研究過異性的戀愛心理，也不知道與異性交流有什么技巧闷盔。
以小說弯洗、影視劇人物或偶像明星為理想伴侶的模板。
沒有理性思考制定過脫單計劃逢勾，或者很少執(zhí)行牡整。
如果你奉行的是單身主義或不婚主義，那就是自愿式單身溺拱，另當別論逃贝。
如果不是，那么當以上特征你中了3條迫摔，甚至更多時沐扳，就可以問問自己，是否正在“自殺式單身”句占。
當然沪摄，更常見的“自殺式單身”的情況是，很多人其實不知怎么就這么一直單下去了纱烘。
有位網(wǎng)友講述了自己的扎心經(jīng)歷杨拐，他出生于1990年，卻是個從未談過戀愛的母胎單身：
他家庭條件一般擂啥，好在學習成績還可以哄陶，人長得也陽光。
初中時哺壶，就有幾個女生對他有好感屋吨，經(jīng)常找他講題。
可那時候山宾，家長和班主任經(jīng)常警告他：不要早戀至扰。
作為一個聽話的孩子，這幾個字就這么深深地刻進了他的觀念塌碌。
讀了重點高中渊胸，學習壓力更大，先后有兩三個女孩和他走得很近台妆，其中一個還表白了翎猛，但他想的還是那句“不要早戀胖翰，影響學習”。
大學是理工類院校切厘，沒幾個女生萨咳。
臨近畢業(yè)，遇到了別的學校的一個姑娘疫稿，可想到以后天各一方的麻煩培他，他打消了念頭。
畢業(yè)后遗座，單位里是清一色的雄性……
工作幾年后舀凛，家里急了，催他結(jié)婚途蒋。
可是他很不解猛遍，總感覺缺了什么，不然為什么從“不能早戀”直接跳到了“趕緊結(jié)婚生子”的年紀号坡？
似乎有一段人生環(huán)節(jié)懊烤，不知道被誰偷走了。
這位網(wǎng)友的分享獲得了近10000次“贊同”宽堆，2000多條評論幾乎都在表達強烈的共鳴腌紧。
“自殺式單身”，已經(jīng)不是一個網(wǎng)絡(luò)流行語那么簡單畜隶。
它的背后壁肋，恐怕是單身80后、90后生存狀況的一種形象概括籽慢。
2
為什么明明想脫單
卻不去努力墩划？
“自殺式單身”是一種矛盾的狀態(tài)：嘴上說想脫單，身體卻依然死宅嗡综。
這到底是為什么？
在《單身社會》一書中杜漠，紐約大學社會學教授Eric Klinenberg對獨居者日漸增多的原因极景，進行了探討。
比如驾茴，通訊方式的變革盼樟。
過去的十幾年，互聯(lián)網(wǎng)迅速普及锈至。
它比電話更為活躍和個性化晨缴，比電視更好地結(jié)合了社交分享和大眾傳播。
個人用戶不僅可以即時通訊峡捡，還可以通過博客击碗、微博等社交平臺獲取資訊筑悴、分享自己的觀點。視頻網(wǎng)站及游戲更是謀殺時間的利器稍途。
南京地鐵上正在看手機的乘客 / 視覺中國
面對面的會面交談甚至娛樂都顯得沒那么必要了阁吝，只要有臺聯(lián)網(wǎng)的電腦或手機，我們就能傻樂上一整天械拍。
所以有人不是說了嗎：為什么要談戀愛突勇，是游戲不好玩，還是視頻不好看坷虑？
大規(guī)模的城市化也是促成單身社會的重要因素甲馋。
“自殺式單身”者，絕大部分都生活在城市迄损。
因為農(nóng)村和鄉(xiāng)鎮(zhèn)基本沒有對生活方式進行另類選擇的自由定躏，家族、鄰里海蔽、村落之間的關(guān)系盤根錯節(jié)共屈，那里不存在個性化的價值觀念。
下班高峰時段的北京車流不息 / 視覺中國
以我的觀察來看党窜，很多中國年輕人之所以處于“自殺式單身”狀態(tài)拗引，還有兩點不可忽視的因素。
其中之一幌衣，是中國互聯(lián)網(wǎng)外賣服務(wù)的高度發(fā)達矾削。
去年，我因為出了點小意外豁护，不方便出門哼凯，于是申請在家辦公一周。
最初楚里，我以為這一周會非常難熬断部，后來發(fā)現(xiàn)，那幾天的日子簡直太舒服了班缎。
我下了一個外送服務(wù)APP蝴光，打開之后，直接能選購我附近水果店达址、便利店蔑祟、超市的商品，不僅滿減力度大沉唠，而且1小時內(nèi)就能送上門疆虚。
線上超市沒有饅頭，我就打電話給配送小哥，讓他來送貨的時候径簿，在小區(qū)門口順便幫我買幾個罢屈。
寫作時需要參考某本書，上午下單牍帚，下午就收到儡遮，快遞小哥臨走時，還貼心地幫我把垃圾袋也捎下樓了……
吃的暗赶、喝的鄙币、用的都有外送服務(wù)，保潔蹂随、維修十嘿，甚至理發(fā)、按摩都可以上門岳锁。
宅一個周末绩衷、一個星期完全沒問題。
除了很難脫單激率。
安徽一男子正熬夜看電視劇 / 視覺中國
另一點原因咳燕，我稱之為“社交能量透支”。
因為這實在是一個社交方式過剩的時代乒躺。
大多數(shù)人在上班時的最主要工作其實只有一項招盲，那就是溝通。
說服領(lǐng)導(dǎo)嘉冒、安撫下屬曹货、跨部門撕扯，開會讳推、郵件顶籽、微信或QQ群聊……
終于忙到下班，你發(fā)了條朋友圈：每天都好累啊银觅，不開熏礼饱！
朋友們紛紛對你表示慰問，但你發(fā)現(xiàn)自己其實一條都不想回復(fù)究驴。
因為你的社交能量早就被透支完了慨仿。
溝通是件很消耗精力的事，要擬定談話要點纳胧，要思考怎么表達觀點，要琢磨對方的句話到底是什么意思帘撰，要換位跑慕，要共情……
當你把這些能量全貢獻給領(lǐng)導(dǎo)、同事、合作伙伴核行，下了班后就只想在床上趴著牢硅，連一條“在嗎”都懶得問潛在的戀愛對象。
不是“自殺式單身”的人不想努力芝雪，是他們實在無力可使减余。
3
不想“自殺式單身”
就要“謀殺式脫單”
“自殺式單身”真正可怕的地方，不在于單身惩系，而在于它是一種特別“舒服”的狀態(tài)位岔。
一個人生活，不用在柴米油鹽上太精打細算堡牡，也不用操心該怎么養(yǎng)孩子抒抬，看什么電影、去哪玩都不用和誰商量晤柄，周末晚上想幾點回家就幾點回家……
有時候擦剑，這種生活也會暗藏“危險”：日子在悄悄地一天天溜走，可人生的狀態(tài)卻仿佛停止了變化芥颈，正在悄悄陷入泥沼惠勒。
我們以為賺得了自由，其實早已被時間套牢爬坑。
所以纠屋，如果你想改變“自殺式單身”的狀態(tài)，就要有積極行動的執(zhí)行力妇垢，努力改變單身生活的慣性巾遭。
曾聽過一位姑娘在相親56次后結(jié)婚的故事。
我覺得闯估，她的做法特別值得想擺脫“自殺式單身”的朋友們借鑒灼舍。
她先是分析自己已經(jīng)認識的異性是否有可能發(fā)展關(guān)系，畢竟這是相對熟悉和了解的人群涨薪。
把自己的男同學骑素、男同事、男性朋友都過了一遍后刚夺，她發(fā)現(xiàn)大部分都有主了献丑，其他的確實無感。
存量不足侠姑，必須要拓展增量创橄。
于是，她查找莽红、篩選本地各種興趣愛好群組妥畏，積極參加線下活動邦邦。
這是認識高素質(zhì)單身異性的好途徑。
用“謀殺式脫單”狙擊“自殺式單身” / 視覺中國
要知道“你未來的伴侶可能出現(xiàn)在任何地方醉蚁，唯一不可能出現(xiàn)的地方就是你家里”燃辖。
走出家門，積極擴展交往圈子非常必要网棍。
同時黔龟，她沒有排斥長輩、朋友安排的相親滥玷，并且將之視為“田野調(diào)查”氏身，每見一個相親對象都做記錄總結(jié)，一來提升溝通交流技巧罗捎，二來逐漸調(diào)整自己的心態(tài)观谦，明確哪些品質(zhì)是必須的條件，哪些條件不具備也可以桨菜。
這種做法看起來似乎有點太過理智豁状、冰冷，但我們要擺脫“自殺式單身”倒得，需要的正是這種方向明確泻红、高效行動的“謀殺式脫單”。
最后想提醒大家一點：積極脫單霞掺，但不要把單身當成一個“問題”去解決谊路，要接納單身狀態(tài)。
因為一旦把單身當成“問題”菩彬，我們就會處于一種焦慮的狀態(tài)缠劝，要么容易放棄自己的原則，匆忙中選了并不合適的人骗灶；要么會用力過猛惨恭，無法展現(xiàn)自己的真實狀態(tài)，反倒讓對方難以接近耙旦。
在愛另一個人之前脱羡，首先要愛自己。
只有當我們會愛自己免都，才有能力給予別人愛锉罐。
當你的心里充滿愛意的時候，脫單還會遠嗎绕娘？
愿你擁有愛脓规，也得到愛。
