今天分享讓我印象深刻的3個點：
1/減少情緒決策释涛。
人一般有兩種決策方式加叁，一種是理智決策，一種是情緒決策唇撬。
理智決策時它匕，我們會根據(jù)各項數(shù)據(jù)分析對比，使最后的決策朝著利于自己的方向窖认。
情緒決策時豫柬，注意力會縮小，這會使我們更關(guān)注情感扑浸，忽略現(xiàn)下行為的潛在風(fēng)險或后果烧给。
例如，一個老師找了兩組同學(xué)喝噪，分兩個屋子础嫡，一組聽舒緩的古典音樂，一組聽?wèi)n傷的音樂酝惧，聽完音樂后榴鼎，給他們推薦文具，把文具套餐價格故意設(shè)計得偏高晚唇。
結(jié)果巫财，聽古典音樂的那組同學(xué)就反應(yīng)：“你這價格太高了，我們不買”哩陕；而聽傷感音樂的那組同學(xué)平项，大都接受了這個文具赫舒。
這個實驗得出的結(jié)論是：憂傷會使人失去成本意識，對價格不敏感闽瓢。
所以号阿，心情不好的時候，千萬別輕易買東西鸳粉，這個時候往往容易買錯買貴扔涧。
后來老師又做了一組實驗，也是找了兩組同學(xué)届谈，分兩個屋子枯夜，一組聽舒緩古典的音樂，一組聽節(jié)奏感強(qiáng)的音樂艰山。
然后給出兩個差異較大的方案湖雹，讓兩組同學(xué)進(jìn)行判別。
結(jié)果曙搬，聽古典音樂的那組同學(xué)摔吏，很快便分辨出來，A方案更好纵装，B方案不好征讲，而聽帶感音樂的同學(xué)看了半天，絕大多數(shù)都說沒有差別橡娄。
這個實驗再次得出結(jié)論：激動的時候诗箍，人們會缺乏判斷力。
情緒對我們的決策有著重大影響挽唉，當(dāng)你感覺到自己處于情緒狀態(tài)下滤祖，不要急著表態(tài)，想辦法讓自己冷靜下來瓶籽，再進(jìn)行決策匠童。
2/刻意讓自己不舒服。
改變塑顺，一定伴隨著不舒服汤求，因為改變，意味著脫離自己的舒適區(qū)茬暇。
在舒適區(qū)做事首昔，叫生活寡喝；不舒服糙俗，才會進(jìn)步。
就像羅翔所說：教育的本質(zhì)预鬓，就是不斷讓你接受挑戰(zhàn)巧骚，突破舒適區(qū)赊颠。
3/精準(zhǔn)努力。
劉媛媛說：精準(zhǔn)努力劈彪，意味著在一段時間竣蹦，只走一段路，只翻一座山沧奴。
真正的練習(xí)痘括，不是為了完成運(yùn)動量，練習(xí)的精髓滔吠，是持續(xù)地做自己做不好的事情纲菌，直到擅長為止。
我們?nèi)绾巫龅骄珳?zhǔn)努力呢疮绷？
在條件允許的情況下翰舌，邀請“過來人”針對性指導(dǎo)，告訴你什么是錯的冬骚，什么是對的椅贱，當(dāng)你的方法出現(xiàn)問題時，幫你糾正只冻。
如果沒有合適的老師庇麦，便找一個榜樣，獨立完成和他同樣的事喜德，然后做對比復(fù)盤女器。
之后你會發(fā)現(xiàn)，精準(zhǔn)努力也需要反饋的鏡子住诸。
一種是驾胆，從他人的反饋中看清目標(biāo)，另一種是贱呐，從自己
的反思中看清自己的目標(biāo)丧诺。
以上，便是我在《價值心法》這本書中感受最深的3個點奄薇，希望對你有所啟發(fā)驳阎！
